尼泊尔背包旅行指南（预算提示• 2024）
对珠穆朗玛峰阴影下的神秘国家着迷吗？我也是。
被这里的原始冒险、高耸的喜马拉雅山峰、稀有野生动物和古老文化所吸引，我在尼泊尔度过了愉快的 5 个月背包旅行。我搭了世界上最破烂的卡车的便车，每天吃两次木豆泰铢，在荒野中漂流，并探索了安纳布尔纳峰环线。
我在尼泊尔的经历让我震惊。背包客的便宜货随处可见，当地人也慷慨友善。
哦，是的，我还遇到了一群令人惊叹的土包旅行者！ 如果您想认识您的部落，您一定会在尼泊尔找到他们。
但如果您不熟悉这个地区，您可能会感到有点震惊。在尼泊尔旅行时，奢华并不是您应该期待的东西：您还需要耐心、开放的心态和谦逊。
但你会得到丰厚的回报。风景是 令人兴奋的 。
如果您努力走出人迹罕至的地方，背包徒步尼泊尔将是一次独一无二的冒险。只要注意米酒！
我对这次旅行的研究包括与嬉皮士进行无尽的热情对话、狂看《地球脉动》以及阅读喜马拉雅山的野外徒步故事。这本旅行指南包含的信息甚至更多。
尼泊尔向背包客、冒险爱好者和慢节奏的旅行者敞开大门。对于许多国家的人来说，获得落地签证并不困难。作为世界上旅行最便宜的国家之一，没有理由不去！
尼泊尔是我九年环游世界以来最伟大的冒险之一。因此，请系好安全带，阅读《破产背包客指南》，以预算在尼泊尔背包旅行！
经幡和安纳布尔纳峰环线的壮丽景色。
照片：安娜·佩雷拉
为什么去尼泊尔背包旅行
对于这样一个小国家来说，尼泊尔有很多事情可以做、可以看，特别是如果您徒步穿越国家公园的话！
一般来说，背包客会选择这些地区： 博卡拉 以及附近的 安纳普尔纳地区 ， 和 加德满都 , 加德满都谷地 ，以及 珠穆朗玛峰地区 。您还可以徒步 兰塘地区 只需支付最低许可费。
野马 和 马纳斯卢 需要高额的许可费（数百美元），但应该是令人难以置信的。许多背包客也会前往 奇旺国家公园 去看犀牛和大象。
您还可以在尼泊尔找到几个瑜伽静修所 尼泊尔的冥想静修 这提供了放松和恢复活力的完美方式。
参与尼泊尔一些不容错过的节日，让自己完全沉浸在尼泊尔文化中。
目录- 尼泊尔背包旅行的最佳旅行路线
- 尼泊尔景点
- 尼泊尔最佳景点玩乐
- 尼泊尔背包客住宿
- 尼泊尔背包旅行费用
- 去尼泊尔旅行的最佳时间
- 在尼泊尔保持安全
- 如何进入尼泊尔
- 如何游览尼泊尔
- 在尼泊尔工作
- 尼泊尔吃什么
- 尼泊尔文化
- 在尼泊尔徒步旅行
- 访问尼泊尔之前的最后建议
尼泊尔背包旅行的最佳旅行路线
下面我列出了几条尼泊尔背包旅行的行程：两条集中在加德满都地区，一条集中在安纳布尔纳峰和博卡拉。我还列出了哪些徒步旅行最适合每个行程。
尼泊尔2周背包旅行行程#1：加德满都谷地和Langtang
如果您在尼泊尔只有两周的时间，但仍想在喜马拉雅山徒步旅行，我强烈建议您在 Langtang 地区徒步旅行，这是一条有益的路线，人群最少，景色壮丽。而且，只需要7天。然后您可以添加此行程的其余部分，尽管会有点仓促。
如果您飞往尼泊尔，您很可能会在以下时间开始您的旅程 呆在里面 加德满都 。作为一座城市，加德满都的评价褒贬不一。这里尘土飞扬、污染严重，而且有点忙碌，但在我看来，与邻国印度的城市相比，这根本不算什么。加德满都还有很多值得做和看的事情，这里是为朗唐地区珠穆朗玛峰徒步旅行做好准备的好地方。
从加德满都出发，您可以游览几个美丽的城镇 加德满都谷地 。我每天都在谈论美丽的寺庙和美味的食物！
我建议查看 巴克塔普尔 和 帕坦 就在城外。 班迪普尔 和 戈尔卡 距离不远还有两个值得参观的城镇。加德满都和山谷很容易让您忙碌一周或更长时间，特别是如果您对尼泊尔的历史感兴趣的话。尽管该地区受到 2015 年地震的严重影响，但您仍然可以很好地感受到广场和寺庙是多么令人难以置信（并且在很多方面仍然如此）。
尼泊尔4周背包旅行行程#2：加德满都谷地+徒步旅行
您很可能会降落在加德满都。在这里花几天时间探索这座城市，并为您的徒步旅行做好准备。地图上的旗帜代表下面提到的两条徒步路线。
如果您在尼泊尔停留 3 周或更长时间，您可以徒步旅行 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行 或者 Gokyo Ri Trek 。两者至少需要 14 天才能完成。
更有经验且身体健康的徒步旅行者可能希望分配 3 周以上的时间来尝试史诗般的旅程 三通跋涉 ，（顾名思义）它会带领您穿越 3 个超过 5,000 米的山口，其中包括珠穆朗玛峰大本营。由于海拔升高且攀爬费力，这次徒步旅行不适合胆小的人。
回来后，您将需要几天的放松。我建议在加德满都这样做，那里可能不冷，但肯定很方便。从那里，您可以探索山谷和所有的地方 加德满都的精彩景点 ，基本上是在上面第一个行程的基础上进行的。
尼泊尔4周背包旅行行程#3：安纳普尔纳山脉和奇特旺国家公园
上面的地图旨在让您大致了解安纳布尔纳峰环线（如旗帜所示）、博卡拉、蓝毗尼和奇旺国家公园。
博卡拉 吸引了来自世界各地的背包客、嬉皮士和最顽固的独行旅行者，以及大多数正在准备或从安纳普尔纳地区返回的尼泊尔徒步旅行者。大多数人最终都会 住在博卡拉 在徒步旅行之前/之后在这里至少待一周 安纳普尔纳地区 。
这里有很多咖啡馆和餐馆可以让你忙个不停，有无限量的好烟，甚至还有非常、 非常 尼泊尔式的迪士尼乐园。该地区还有一些普通的一日游也值得参加。
如果您在安纳布尔纳峰地区徒步旅行，我强烈建议您 安纳布尔纳峰赛道 。搭乘巴士前往 贝西萨哈尔 然后开始步行！如果您像许多徒步旅行者一样，只是从乔姆森地区搭乘巴士，那么徒步旅行至少需要 14 天。如果徒步走完全程，最多需要 22 天。
很多人添加 潘山徒步 到安纳布尔纳峰环线的尽头，但从博卡拉出发，也可以进行 3 天的徒步旅行，前往 Poon Hill。
另一种流行的选择是 安纳布尔纳峰大本营 ，需要 7-10 天。大多数人在 9 点内完成。这次徒步旅行需要爬很多楼梯，但它会带你进入安纳普尔纳山圆形剧场；然而，电路会带您绕过整个范围。
如果您有 3 周以上的时间进行徒步旅行，并且您是一位出色的徒步旅行者，则可以将大本营徒步旅行添加到安纳布尔纳峰环线的终点。您始终可以在最后决定这一点，因为您的 TIMS 许可证涵盖这两条路线 - 不过请告诉官员您计划同时进行这两条路线，以便他们写下来。
徒步旅行结束后，您会想在博卡拉放松几天。休息好后，您可以搭乘巴士向南前往 灯 对于佛教徒来说具有极其重要的意义，因为这里是佛陀诞生的地方。
接下来，搭乘巴士前往 奇旺国家公园 ;您可以乘坐吉普车游览，也可以步行游览！您可以在公园里看到犀牛、大象，甚至可能看到老虎。
然而，重要的是要记住，尼泊尔的旅游服务并不因其环境或野生动物实践而享有盛誉。重要的是 极其 作为旅行者选择参与动物旅游时要小心。
从奇旺出发，您可以到达边境进入印度（通常在 索瑙利 尽管您有多种选择），或者您可以返回加德满都搭乘航班离开尼泊尔。
尼泊尔的步行桥。剧透警报： 有数千个！
照片：安娜·佩雷拉
尼泊尔景点
加德满都背包旅行
大多数游客的尼泊尔之旅都是通过加德满都背包旅行开始的。虽然不像德里或印度其他主要城市的街道那么精神，但加德满都的精神却相当令人难以承受。准备好迎接有组织的混乱和感官超载吧！
这里有太多值得看、闻、吃、惊叹的东西，让人不知从何开始。我建议在加德满都至少待 3 天，以克服时差并进行探索！
前往 泰美尔 ，加德满都的背包客社区。在这里，您会发现一系列酒吧、商店、餐馆、嬉皮爵士乐以及大多数 加德满都的热门旅舍 。
天哪，如果你的讨价还价游戏很准的话，请尝试预订 香格里拉精品酒店 。您可以以相当便宜的价格获得双人间和早餐！
加德满都和我，我们有一种又爱又恨的关系。
照片： @Lauramcblonde
受联合国教科文组织保护 杜巴广场 是游览尼泊尔时的热门景点。这是一个充满统治者和皇室历史的广场。 （ “杜巴” 字面意思是宫殿。）
广场周围的许多建筑物实际上比广场本身还要古老。 卡萨曼达 是山谷中最古老的建筑，三层，由木头制成，是最古老的建筑之一 尼泊尔 有吸引力的地方 。您可以轻松地在街道上漫步、探索寺庙、观察行人并在屋顶咖啡馆享用一杯清凉的啤酒，度过轻松的一天。
不要在没有在加德满都停留一段时间的情况下离开加德满都 哈努曼 欺骗。 尼泊尔皇宫有着令人难以置信的历史，始建于公元 4 世纪至 8 世纪，然后进一步扩建成现在的样子。您可以花一天时间探索这座庞大的宫殿及其 10 个庭院。
另外，如果您有参观杜巴广场的门票，可以免费进入！遗憾的是，这座宫殿受到了 2015 年地震的影响，部分区域正在进行修复。不过，请不要因此而阻止您前来参观；宫殿的大部分区域现已开放，并恢复了以前的美丽。
顺便过来 斯瓦扬布纳特寺， 尼泊尔最令人难以置信的寺庙之一。斯瓦扬布纳特寺 (Swayambhunath) 被猴子围攻，通常被称为 《猴庙》 。当您探索这个佛教和印度教的古老而混乱的混合体时，与当地人交朋友。它坐落在俯瞰城市的山丘上，在无雾霾的日子里，它拥有加德满都市的最佳景观之一。
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巴克塔普尔曾被描述为保存最完好的 加德满都的中世纪国家。这个美丽的地方在2015年的地震中遭到严重破坏，许多建筑物被毁。
也就是说，这仍然是我在该国最喜欢的文化场所之一，也是访问尼泊尔的众多原因之一。穿过损坏的道路，你会发现美丽的中世纪街道、令人难以置信的手工雕刻寺庙，以及制作布料、凿木和陶器的工匠。
古代巴克塔普尔的遗址。
照片：安娜·佩雷拉
停下来与当地工匠聊天，并尝试制作一些传统的陶器或凿木。您需要携带护照才能进入这个古老的国家 支付 15 美元费用 ，这用于维护。
许多人将巴克塔普尔作为从加德满都出发的一日游，但在我看来，值得在这里停留几天来沉浸其中。这确实是一座令人难以置信的城市！
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对于许多旅行者来说，这是他们尼泊尔徒步冒险的开始，也是通往雄伟的珠穆朗玛峰和喜马拉雅山的门户。刺激从乘坐飞机开始；据说卢卡拉拥有“世界上最危险的机场之一”。我想说，这是您体验过的最激动人心、最美丽的飞机之旅之一！
珠穆朗玛峰地区的徒步景观……哇
卢卡拉海拔 2680 米，对于背包客来说没有太多的地方，除非您打算徒步穿越喜马拉雅山或珠穆朗玛峰大本营。对于徒步旅行的人来说，卢卡拉是一个绝佳的去处，可以在这里购买最后一刻的必需品、聘请向导、适应海拔并计划下一阶段的旅行。背包客住宿也非常有限。
对于崩溃的地方，请查看 谢尔帕尼别墅 。这是最便宜的选择之一，但同样值得提前预订，因为它经常客满。
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欢迎来到过去一睹风采。在这里，时间几乎仿佛静止了。班迪普尔让您可以深入了解尼泊尔曾经的面貌。
可能是我去过的最热情的地方之一……班迪普尔
步行探索古老的街道；这里没有汽车，古老的街道给人一种欧洲的感觉。旅游业拯救了许多废弃的尼瓦里房屋和建筑，其中许多现在是咖啡馆和旅馆，提供尼泊尔最好的柴茶。
当地有一些旅馆接待背包客。这 班迪普尔萨米拉家庭旅馆 是最受欢迎的之一。
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廓尔喀是一个极其宗教化的小镇，被在尼泊尔人迹罕至的背包客和其他朝圣游客所熟知。朝圣者的尼瓦尔经常相信住在这里的沙阿是毗湿奴神的转世。
廓尔喀王宫拥有绝佳的浴室窗户全景。
参观 廓尔喀王宫 它曾经是国王的宫殿，现在是一个受欢迎的历史遗址，可以欣赏到村庄的景色。
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攀登世界最高峰是许多登山爱好者的梦想。事实上，攀登珠穆朗玛峰是一项极具挑战性且昂贵的努力——仅许可证就花费 11,000 美元！
即使是巨人之中，也必须有王者。
徒步喜马拉雅山到珠穆朗玛峰大本营是一条受欢迎的背包客路线，这条路线更便宜，而且不需要技术经验。然而，珠穆朗玛峰大本营的徒步旅行却非常拥挤和忙碌。
我建议在旺季找个安静一点的地方 （十月、十一月和四月） 因为珠穆朗玛峰大本营徒步旅行的大片地区已被毁坏。 （向前跳至 在尼泊尔徒步旅行 下面的部分以获得独家新闻！）
不喜欢徒步旅行吗？犒劳一下自己，用你的背包客预算来一次难忘的珠穆朗玛峰直升机之旅吧！这是一次让指关节变白的体验，会让你像个白痴一样笑好几天……
预订直升机之旅！博卡拉背包旅行
通常被称为“山中的果阿”，很容易爱上这个被山景包围的小镇。逃离加德满都的喧嚣，在进山探险之前先休息一下，放松一下。我建议您花 4 天左右的时间游览博卡拉。
大多数尼泊尔徒步探险都从这里开始；博卡拉是通往令人难以置信的安纳普尔纳环线徒步旅行的门户。在当地的酒吧，您会遇到很多结束或开始徒步旅行的背包客。查看 丝绸之路 和 大忙人 美好的陪伴、美味的食物和便宜的啤酒。
生活变得更好的地方。
照片： @Lauramcblonde
游览博卡拉不仅仅是最初的轻松氛围；它还迎合了那些寻求刺激冒险的人们。可以说，这里是世界上最美丽的跳山和空中航行的地方之一—— 滑翔伞 这里非常受欢迎。
对于那些需要更多刺激的人来说，博卡拉周围有一些美丽的白水河流，所以带上你的皮划艇吧！经历了所有的冒险之后，带上一些啤酒，带上相机，前往湖边欣赏日落，这是结束一天的完美方式。
我在博卡拉过去最喜欢的时光之一是在电影院看一部夜间电影 电影花园 ，气氛美妙，星空下的投影屏幕。或者在餐厅 盲虎 ，在您用餐时提供免费电影！
您可以在博卡拉安排的另一个很棒的短途旅行是 漂流探险 。您可以预订半天到两周的任何时间！镇上有很多旅游商店，所以带上你的讨价还价游戏吧。激流漂流和皮划艇的最佳时间是在季风季节之后 九月和十月 。
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蓝毗尼是历史上最受喜爱和尊敬的人物的诞生地。这里是乔达摩悉达多（释迦牟尼）的出生地。这座美丽的小镇吸引了来自世界各地的朝圣者，这并不奇怪。这个小镇也受到联合国教科文组织的保护，是我在尼泊尔旅行中参观过的最令人谦卑的地方之一。
检查进入 悉达多宾馆 在这里至少住一晚，探索这座迷人的小镇，让夜间巴士变得值得。如果您的讨价还价能力很强，您预计每晚只需支付 250 卢比左右！如果已满，请查看 阿南达旅馆 在那里你可以花 25 美元得到一个房间。
B-Man 本人的出生地。
蓝毗尼的亮点绝对是美丽 玛雅夫人神庙 。了解“佛陀”的诞生和崛起，同时惊叹于寺庙周围美丽的建筑和雕刻。
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奇旺国家公园可以说是世界上最成功的犀牛保护地之一，也是野生动物爱好者的天堂。奇旺在 20 世纪 80 年代获得世界遗产保护，是老虎、犀牛、鸟类、大象和许多其他令人难以置信的动物的家园。
通常，住在国家公园周围的豪华旅馆有点贵，因此大多数背包客都会前往附近的索拉哈小镇并入住 奇莱克斯之家 – 私人双人间每晚3美元。
您会遇到当地的犀牛。
照片： @Lauramcblonde
至少花两天时间探索奇特旺国家公园。如果你像我一样是动物爱好者，你会在这里待更长时间。徒步穿越灌木丛，寻找一些稀有且受保护的野生动物，或者跳上独木舟，近距离接触鳄鱼和当地的鸟类。
奇特旺是您在尼泊尔背包旅行时不会后悔的经历。大象旅游在奇特旺很受欢迎，虽然一些保护区对大象照顾得很好，但在预订大象体验之前，请先做好研究。并不是所有人都那么正直。
如果你 是 认真参与大象旅游， 不要骑在他们身上 。
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30 年前，在旅游业大量涌入之前，巴迪亚经常被称为奇特旺，它非常致力于尼泊尔野生动物的保护和保育。该公园本身保护着 968 平方公里的森林和草原，也是亚洲最大的老虎栖息地之一。
这里的旅程很长，但与奇特旺相比，这里完全值得，可以享受更轻松、人迹罕至的野生动物体验。
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在尼泊尔，走出人迹罕至的地方并不难——甚至一点也不难。还有 苏 许多未开垦的土地和许多村庄根本看不到游客。
尼泊尔的怪物胜地——安纳普尔纳山脉、珠穆朗玛峰大本营，以及许多其他需要特别许可的徒步旅行——的真相是，如今这些地方都有点旅游化了。在过去的十年里，尼泊尔迅速发展成为一个方便的冒险旅游目的地，导致其旅游业蓬勃发展。
虽然它们都是非凡的徒步冒险，但没有一个是严格意义上的 ‘进入未知’ 就像以前一样。如今，即使是登顶珠穆朗玛峰，更多地是衡量你有多少可支配收入，而不是你作为登山者的实际实力。
但这是旅游的胡言乱语。 真正的尼泊尔又是怎样的呢？
尼泊尔妇女是严肃的 BAMF。
伙计，尼泊尔西部真是太疯狂了。它很容易像印度一些最偏远的地区一样令人发狂（以尽可能最好的方式）。
尼泊尔东部地区也是如此。一旦你走出从博卡拉和安纳普尔纳山脉一直延伸到东部珠穆朗玛峰的中央地带，事情就变成了 很多 更加农村和交通不便。
如果您想在尼泊尔人迹罕至的地方旅行，请远离主要且昂贵的徒步旅行。寻找那些被忽视的另类自然奇观（这是可以理解的），以换取喜马拉雅山的雄伟。即使是那里的旅程也会令人难忘——穿越尼泊尔乡村往往和任何 16 天的徒步旅行一样充满冒险。
需要一个起点吗？我知道尼泊尔西部有一个古老而原始的湖泊。它被称为 奇怪的 : 去找吧。
这是有史以来最好的背包吗？？？
多年来，我们测试了无数背包，但有一款背包一直是最好的，并且仍然是冒险家的最佳选择： 破产背包客认可的
想要更多了解为什么这些包如此 该死的完美？ 然后阅读我们的综合评论以了解内幕消息！
尼泊尔最佳景点玩乐
想知道尼泊尔最酷的活动是什么？这是我的首选！
1.喜马拉雅山徒步
毫无疑问，喜马拉雅山徒步旅行是尼泊尔之旅的一大亮点。还有很多选择！珠穆朗玛峰大本营和安纳布尔纳峰环线是最受欢迎的，但也有很多标记清晰的小径，但人却少得多。
我建议选择一个 孤独星球：尼泊尔徒步 复制以开始研究哪种徒步旅行最适合您！
经幡和安纳普尔纳山脉
照片 : 安娜·佩雷拉
2. 探索加德满都谷地
山谷中有许多美丽的古城值得探索，那里有古老的寺庙和广场。
3. 参加寄宿家庭
在尼泊尔背包旅行时，没有比与当地人一起生活更好的方式来真正拥抱尼泊尔文化了。在乡村地区和徒步旅行地区旅行时，您经常会发现自己被邀请与当地人同住。接受报价；它不仅是一张免费的床和一些很棒的陪伴，而且将成为您尼泊尔背包旅行的亮点……这当然适合我！
4. 漂流
我真的很喜欢刺激肾上腺素的刺激，尼泊尔的激流漂流当然可以！尼泊尔拥有众多的河流系统，有很多机会跳入溪降和漂流。无论您是参加带导游的漂流之旅，还是经验丰富的人跳上独木舟，您都会感到刺激！
许多旅游团都会提供为期数周的短途旅行，您可以在河岸边露营！
在白色的水面上尽情狂野。
5. 在泰美尔尽情享受
购物、饮酒、吸烟、聚会或廉价住宿，泰米尔区应有尽有！因对背包客非常友好而闻名，在这里您几乎可以买到任何东西。
此外，能找到一些烟雾和一场精彩的派对真是太棒了……这是您背包尼泊尔冒险之旅的必去之地！
6. 在奇旺国家公园追踪犀牛
地球上很少有地方可以如此轻易地看到犀牛了。
7. 在博卡拉的费瓦湖闲逛欣赏日落
无论您是雇用一名带船的人，还是喝几瓶啤酒、几杯伴侣放松一下，都可以在湖上欣赏日落。
8. 看看尼泊尔人如何庆祝
虽然尼泊尔是一个印度教国家，但他们真的不需要借口来庆祝任何事情。所以，是的，圣诞节、新年以及其间的大多数事情都会有某种庆祝活动。
该死的，我想念你们。
照片： @Lauramcblonde
当然，印度教节日才能真正让您了解他们的文化。带着开放的思想和开放的心去，你会被爱沐浴。
小包装问题？
想知道如何像专业人士一样打包吗？首先，您需要合适的装备……
这些都是 包装立方体 对于环球旅行者和 为了 真实的 冒险家——这些婴儿是 旅行者最好保守的秘密。 他们会整理您的行李并最大程度地减少体积，以便您可以携带更多物品。
或者，你知道……你可以坚持把它们全部扔进背包里……
在这里获取你的 阅读我们的评论尼泊尔背包客住宿
过去，大多数尼泊尔住宿都是家庭经营的宾馆。这些仍然存在，提供了结识当地家庭的绝佳机会。背包客旅馆现在也开始在博卡拉等旅游热点出现，尼泊尔周边有很多很酷的住宿地点。
有一些令人难以置信的超值 爱彼迎选项 在加德满都和博卡拉。在最近的一次访问中（2017 年 4 月），我获得了 加德满都的超棒 Airbnb 公寓 ，位置优越，配有空调、俯瞰街道的阳台（这是房间的亮点），以及闪电般的 WiFi 网络，价格为 16 美元。
我当时正处于尤克里里阶段。
照片： @Lauramcblonde
您可以以低至 9 美元的价格购买其他 Airbnb 公寓，因此如果是两个人，Airbnb 会比旅馆便宜。尼泊尔大多数旅馆的宿舍床位价格在 4 至 7 美元之间。
如果您要徒步旅行，最好带上一些坚固的户外背包装备并免费在户外睡觉！
预订尼泊尔非凡的旅舍体验尼泊尔最好的住宿地点
| 目的地 | 为什么访问？ | 最佳旅舍 | 最佳私人住宿 |
|---|---|---|---|
| 加德满都 | 加德满都是尼泊尔一切的中心。文化、艺术、美食和珠穆朗玛峰。进入其中有点混乱。 | 休息旅舍 | 梅洛波内洛庭院 |
| 博卡拉 | 它是尼泊尔最受欢迎的旅游目的地是有原因的。博卡拉是安纳普拉探险家的热门基地，也是活动天堂！ | 博卡拉背包客旅馆 | 免打扰公寓 |
| 奇旺 | 嗯，因为奇旺国家公园是世界上最好的国家公园之一——你可以在那里看到犀牛！我还需要再说吗？ | 犀牛民宿 | 米拉亚健康高尔夫度假村 |
| 卢卡拉 | 如果您想前往喜马拉雅山，请从卢卡拉机场出发。我还想象当一切结束后你会在这里放松一下。 | 老酒店 | 老酒店 |
| 班迪普尔 | 这是一个安静、平和、美丽的小镇，是通往尼泊尔美丽自然风光的门户。徒步旅行多种多样，喜马拉雅山的景色令人惊叹！ | 欣楚里旅馆 | 班迪普尔极乐 |
| 灯 | 因为这里是佛陀的诞生地！这个圣地是世界上最伟大的朝圣目的地之一。加入人群并查看一下。 | 蓝毗尼花园旅馆 | 和平之地酒店 |
尼泊尔背包旅行费用
对于预算有限的背包客来说，在尼泊尔旅行很容易，尤其是当您离开城市进入农村地区时。关注几个 基本预算背包旅行技巧 ，你会没事的。即使没有它们，您也不会花钱 那 很多钱。
我平均花费 每天约20美元 在尼泊尔。有时，当选择沿途厚颜无耻地抽烟时，会多一点。如果你到处露营，只吃街头小吃，那就可以花更少的钱，这当然是一个选择。
假设您住在寄宿家庭或当地宾馆，乘坐当地巴士而不是旅游巴士，聘请当地导游，尝试当地美食，偶尔花钱参加一次很棒的活动，您预计花费不超过 每天 40 美元 。老实说，在尼泊尔这可能是一笔很难花的钱！我会说 每天 25 美元 是一个非常舒适的背包客预算。
如果您在茶馆之间徒步旅行，确实没有必要聘请导游，尤其是在安纳布尔纳峰地区。您将住在当地的旅馆并在那里吃饭。一定要讨价还价，提出在宾馆吃晚餐和早餐，以换取一张免费床位。然而，这种方法通常仅在游客较少的地区或淡季期间有效。
旅馆（德克萨斯州奥斯汀）
我住过的当地最棒的村庄之一！
不过我每天在这条路上花费了大约20美元 25 美元是一个安全的预算 。食物更贵，但这也是你买的全部。如果我少吃苹果派，我本可以花更少的钱，但很多人花更多的钱（如果你更频繁地点肉和牦牛牛排）。
越是偏远的地方，吃的东西就越贵。沿途没有自动取款机，所以预算 每天 30 美元 万一。
尼泊尔的每日预算
| 费用 | 破产背包客 | 节俭的旅行者 | 舒适的生物 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 住宿 | - | - | + | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 运输 | - | - | + | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 食物 | - | - | + | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 夜生活乐趣 | - | - | + | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 活动 | 对珠穆朗玛峰阴影下的神秘国家着迷吗？我也是。 被这里的原始冒险、高耸的喜马拉雅山峰、稀有野生动物和古老文化所吸引，我在尼泊尔度过了愉快的 5 个月背包旅行。我搭了世界上最破烂的卡车的便车，每天吃两次木豆泰铢，在荒野中漂流，并探索了安纳布尔纳峰环线。 我在尼泊尔的经历让我震惊。背包客的便宜货随处可见，当地人也慷慨友善。 哦，是的，我还遇到了一群令人惊叹的土包旅行者！ 如果您想认识您的部落，您一定会在尼泊尔找到他们。 但如果您不熟悉这个地区，您可能会感到有点震惊。在尼泊尔旅行时，奢华并不是您应该期待的东西：您还需要耐心、开放的心态和谦逊。 但你会得到丰厚的回报。风景是 令人兴奋的 。 如果您努力走出人迹罕至的地方，背包徒步尼泊尔将是一次独一无二的冒险。只要注意米酒！ 我对这次旅行的研究包括与嬉皮士进行无尽的热情对话、狂看《地球脉动》以及阅读喜马拉雅山的野外徒步故事。这本旅行指南包含的信息甚至更多。 尼泊尔向背包客、冒险爱好者和慢节奏的旅行者敞开大门。对于许多国家的人来说，获得落地签证并不困难。作为世界上旅行最便宜的国家之一，没有理由不去！ 尼泊尔是我九年环游世界以来最伟大的冒险之一。因此，请系好安全带，阅读《破产背包客指南》，以预算在尼泊尔背包旅行！ 经幡和安纳布尔纳峰环线的壮丽景色。 为什么去尼泊尔背包旅行对于这样一个小国家来说，尼泊尔有很多事情可以做、可以看，特别是如果您徒步穿越国家公园的话！ 一般来说，背包客会选择这些地区： 博卡拉 以及附近的 安纳普尔纳地区 ， 和 加德满都 , 加德满都谷地 ，以及 珠穆朗玛峰地区 。您还可以徒步 兰塘地区 只需支付最低许可费。 野马 和 马纳斯卢 需要高额的许可费（数百美元），但应该是令人难以置信的。许多背包客也会前往 奇旺国家公园 去看犀牛和大象。 您还可以在尼泊尔找到几个瑜伽静修所 尼泊尔的冥想静修 这提供了放松和恢复活力的完美方式。 参与尼泊尔一些不容错过的节日，让自己完全沉浸在尼泊尔文化中。 目录
尼泊尔背包旅行的最佳旅行路线下面我列出了几条尼泊尔背包旅行的行程：两条集中在加德满都地区，一条集中在安纳布尔纳峰和博卡拉。我还列出了哪些徒步旅行最适合每个行程。 尼泊尔2周背包旅行行程#1：加德满都谷地和Langtang 如果您在尼泊尔只有两周的时间，但仍想在喜马拉雅山徒步旅行，我强烈建议您在 Langtang 地区徒步旅行，这是一条有益的路线，人群最少，景色壮丽。而且，只需要7天。然后您可以添加此行程的其余部分，尽管会有点仓促。 如果您飞往尼泊尔，您很可能会在以下时间开始您的旅程 呆在里面 加德满都 。作为一座城市，加德满都的评价褒贬不一。这里尘土飞扬、污染严重，而且有点忙碌，但在我看来，与邻国印度的城市相比，这根本不算什么。加德满都还有很多值得做和看的事情，这里是为朗唐地区珠穆朗玛峰徒步旅行做好准备的好地方。 从加德满都出发，您可以游览几个美丽的城镇 加德满都谷地 。我每天都在谈论美丽的寺庙和美味的食物！ 我建议查看 巴克塔普尔 和 帕坦 就在城外。 班迪普尔 和 戈尔卡 距离不远还有两个值得参观的城镇。加德满都和山谷很容易让您忙碌一周或更长时间，特别是如果您对尼泊尔的历史感兴趣的话。尽管该地区受到 2015 年地震的严重影响，但您仍然可以很好地感受到广场和寺庙是多么令人难以置信（并且在很多方面仍然如此）。 尼泊尔4周背包旅行行程#2：加德满都谷地+徒步旅行 您很可能会降落在加德满都。在这里花几天时间探索这座城市，并为您的徒步旅行做好准备。地图上的旗帜代表下面提到的两条徒步路线。 如果您在尼泊尔停留 3 周或更长时间，您可以徒步旅行 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行 或者 Gokyo Ri Trek 。两者至少需要 14 天才能完成。 更有经验且身体健康的徒步旅行者可能希望分配 3 周以上的时间来尝试史诗般的旅程 三通跋涉 ，（顾名思义）它会带领您穿越 3 个超过 5,000 米的山口，其中包括珠穆朗玛峰大本营。由于海拔升高且攀爬费力，这次徒步旅行不适合胆小的人。 回来后，您将需要几天的放松。我建议在加德满都这样做，那里可能不冷，但肯定很方便。从那里，您可以探索山谷和所有的地方 加德满都的精彩景点 ，基本上是在上面第一个行程的基础上进行的。 尼泊尔4周背包旅行行程#3：安纳普尔纳山脉和奇特旺国家公园 上面的地图旨在让您大致了解安纳布尔纳峰环线（如旗帜所示）、博卡拉、蓝毗尼和奇旺国家公园。 博卡拉 吸引了来自世界各地的背包客、嬉皮士和最顽固的独行旅行者，以及大多数正在准备或从安纳普尔纳地区返回的尼泊尔徒步旅行者。大多数人最终都会 住在博卡拉 在徒步旅行之前/之后在这里至少待一周 安纳普尔纳地区 。 这里有很多咖啡馆和餐馆可以让你忙个不停，有无限量的好烟，甚至还有非常、 非常 尼泊尔式的迪士尼乐园。该地区还有一些普通的一日游也值得参加。 如果您在安纳布尔纳峰地区徒步旅行，我强烈建议您 安纳布尔纳峰赛道 。搭乘巴士前往 贝西萨哈尔 然后开始步行！如果您像许多徒步旅行者一样，只是从乔姆森地区搭乘巴士，那么徒步旅行至少需要 14 天。如果徒步走完全程，最多需要 22 天。 很多人添加 潘山徒步 到安纳布尔纳峰环线的尽头，但从博卡拉出发，也可以进行 3 天的徒步旅行，前往 Poon Hill。 另一种流行的选择是 安纳布尔纳峰大本营 ，需要 7-10 天。大多数人在 9 点内完成。这次徒步旅行需要爬很多楼梯，但它会带你进入安纳普尔纳山圆形剧场；然而，电路会带您绕过整个范围。 如果您有 3 周以上的时间进行徒步旅行，并且您是一位出色的徒步旅行者，则可以将大本营徒步旅行添加到安纳布尔纳峰环线的终点。您始终可以在最后决定这一点，因为您的 TIMS 许可证涵盖这两条路线 - 不过请告诉官员您计划同时进行这两条路线，以便他们写下来。 徒步旅行结束后，您会想在博卡拉放松几天。休息好后，您可以搭乘巴士向南前往 灯 对于佛教徒来说具有极其重要的意义，因为这里是佛陀诞生的地方。 接下来，搭乘巴士前往 奇旺国家公园 ;您可以乘坐吉普车游览，也可以步行游览！您可以在公园里看到犀牛、大象，甚至可能看到老虎。 然而，重要的是要记住，尼泊尔的旅游服务并不因其环境或野生动物实践而享有盛誉。重要的是 极其 作为旅行者选择参与动物旅游时要小心。 从奇旺出发，您可以到达边境进入印度（通常在 索瑙利 尽管您有多种选择），或者您可以返回加德满都搭乘航班离开尼泊尔。 尼泊尔的步行桥。剧透警报： 有数千个！ 尼泊尔景点加德满都背包旅行大多数游客的尼泊尔之旅都是通过加德满都背包旅行开始的。虽然不像德里或印度其他主要城市的街道那么精神，但加德满都的精神却相当令人难以承受。准备好迎接有组织的混乱和感官超载吧！ 这里有太多值得看、闻、吃、惊叹的东西，让人不知从何开始。我建议在加德满都至少待 3 天，以克服时差并进行探索！ 前往 泰美尔 ，加德满都的背包客社区。在这里，您会发现一系列酒吧、商店、餐馆、嬉皮爵士乐以及大多数 加德满都的热门旅舍 。 天哪，如果你的讨价还价游戏很准的话，请尝试预订 香格里拉精品酒店 。您可以以相当便宜的价格获得双人间和早餐！ 加德满都和我，我们有一种又爱又恨的关系。 受联合国教科文组织保护 杜巴广场 是游览尼泊尔时的热门景点。这是一个充满统治者和皇室历史的广场。 （ “杜巴” 字面意思是宫殿。） 广场周围的许多建筑物实际上比广场本身还要古老。 卡萨曼达 是山谷中最古老的建筑，三层，由木头制成，是最古老的建筑之一 尼泊尔 有吸引力的地方 。您可以轻松地在街道上漫步、探索寺庙、观察行人并在屋顶咖啡馆享用一杯清凉的啤酒，度过轻松的一天。 不要在没有在加德满都停留一段时间的情况下离开加德满都 哈努曼 欺骗。 尼泊尔皇宫有着令人难以置信的历史，始建于公元 4 世纪至 8 世纪，然后进一步扩建成现在的样子。您可以花一天时间探索这座庞大的宫殿及其 10 个庭院。 另外，如果您有参观杜巴广场的门票，可以免费进入！遗憾的是，这座宫殿受到了 2015 年地震的影响，部分区域正在进行修复。不过，请不要因此而阻止您前来参观；宫殿的大部分区域现已开放，并恢复了以前的美丽。 顺便过来 斯瓦扬布纳特寺， 尼泊尔最令人难以置信的寺庙之一。斯瓦扬布纳特寺 (Swayambhunath) 被猴子围攻，通常被称为 《猴庙》 。当您探索这个佛教和印度教的古老而混乱的混合体时，与当地人交朋友。它坐落在俯瞰城市的山丘上，在无雾霾的日子里，它拥有加德满都市的最佳景观之一。 在此预订您的加德满都旅舍 预订史诗般的 Airbnb巴克塔普尔背包旅行巴克塔普尔曾被描述为保存最完好的 加德满都的中世纪国家。这个美丽的地方在2015年的地震中遭到严重破坏，许多建筑物被毁。 也就是说，这仍然是我在该国最喜欢的文化场所之一，也是访问尼泊尔的众多原因之一。穿过损坏的道路，你会发现美丽的中世纪街道、令人难以置信的手工雕刻寺庙，以及制作布料、凿木和陶器的工匠。 古代巴克塔普尔的遗址。 停下来与当地工匠聊天，并尝试制作一些传统的陶器或凿木。您需要携带护照才能进入这个古老的国家 支付 15 美元费用 ，这用于维护。 许多人将巴克塔普尔作为从加德满都出发的一日游，但在我看来，值得在这里停留几天来沉浸其中。这确实是一座令人难以置信的城市！ 查找巴克塔普尔的 DOPE 酒店卢卡拉背包旅行对于许多旅行者来说，这是他们尼泊尔徒步冒险的开始，也是通往雄伟的珠穆朗玛峰和喜马拉雅山的门户。刺激从乘坐飞机开始；据说卢卡拉拥有“世界上最危险的机场之一”。我想说，这是您体验过的最激动人心、最美丽的飞机之旅之一！ 珠穆朗玛峰地区的徒步景观……哇 卢卡拉海拔 2680 米，对于背包客来说没有太多的地方，除非您打算徒步穿越喜马拉雅山或珠穆朗玛峰大本营。对于徒步旅行的人来说，卢卡拉是一个绝佳的去处，可以在这里购买最后一刻的必需品、聘请向导、适应海拔并计划下一阶段的旅行。背包客住宿也非常有限。 对于崩溃的地方，请查看 谢尔帕尼别墅 。这是最便宜的选择之一，但同样值得提前预订，因为它经常客满。 在此预订您的卢卡拉住宿班迪普尔背包旅行欢迎来到过去一睹风采。在这里，时间几乎仿佛静止了。班迪普尔让您可以深入了解尼泊尔曾经的面貌。 可能是我去过的最热情的地方之一……班迪普尔 步行探索古老的街道；这里没有汽车，古老的街道给人一种欧洲的感觉。旅游业拯救了许多废弃的尼瓦里房屋和建筑，其中许多现在是咖啡馆和旅馆，提供尼泊尔最好的柴茶。 当地有一些旅馆接待背包客。这 班迪普尔萨米拉家庭旅馆 是最受欢迎的之一。 在此预订您的班迪普尔住宿廓尔喀背包旅行廓尔喀是一个极其宗教化的小镇，被在尼泊尔人迹罕至的背包客和其他朝圣游客所熟知。朝圣者的尼瓦尔经常相信住在这里的沙阿是毗湿奴神的转世。 廓尔喀王宫拥有绝佳的浴室窗户全景。 参观 廓尔喀王宫 它曾经是国王的宫殿，现在是一个受欢迎的历史遗址，可以欣赏到村庄的景色。 在此预订舒适的廓尔喀酒店徒步珠穆朗玛峰攀登世界最高峰是许多登山爱好者的梦想。事实上，攀登珠穆朗玛峰是一项极具挑战性且昂贵的努力——仅许可证就花费 11,000 美元！ 即使是巨人之中，也必须有王者。 徒步喜马拉雅山到珠穆朗玛峰大本营是一条受欢迎的背包客路线，这条路线更便宜，而且不需要技术经验。然而，珠穆朗玛峰大本营的徒步旅行却非常拥挤和忙碌。 我建议在旺季找个安静一点的地方 （十月、十一月和四月） 因为珠穆朗玛峰大本营徒步旅行的大片地区已被毁坏。 （向前跳至 在尼泊尔徒步旅行 下面的部分以获得独家新闻！） 不喜欢徒步旅行吗？犒劳一下自己，用你的背包客预算来一次难忘的珠穆朗玛峰直升机之旅吧！这是一次让指关节变白的体验，会让你像个白痴一样笑好几天…… 预订直升机之旅！博卡拉背包旅行通常被称为“山中的果阿”，很容易爱上这个被山景包围的小镇。逃离加德满都的喧嚣，在进山探险之前先休息一下，放松一下。我建议您花 4 天左右的时间游览博卡拉。 大多数尼泊尔徒步探险都从这里开始；博卡拉是通往令人难以置信的安纳普尔纳环线徒步旅行的门户。在当地的酒吧，您会遇到很多结束或开始徒步旅行的背包客。查看 丝绸之路 和 大忙人 美好的陪伴、美味的食物和便宜的啤酒。 生活变得更好的地方。 游览博卡拉不仅仅是最初的轻松氛围；它还迎合了那些寻求刺激冒险的人们。可以说，这里是世界上最美丽的跳山和空中航行的地方之一—— 滑翔伞 这里非常受欢迎。 对于那些需要更多刺激的人来说，博卡拉周围有一些美丽的白水河流，所以带上你的皮划艇吧！经历了所有的冒险之后，带上一些啤酒，带上相机，前往湖边欣赏日落，这是结束一天的完美方式。 我在博卡拉过去最喜欢的时光之一是在电影院看一部夜间电影 电影花园 ，气氛美妙，星空下的投影屏幕。或者在餐厅 盲虎 ，在您用餐时提供免费电影！ 您可以在博卡拉安排的另一个很棒的短途旅行是 漂流探险 。您可以预订半天到两周的任何时间！镇上有很多旅游商店，所以带上你的讨价还价游戏吧。激流漂流和皮划艇的最佳时间是在季风季节之后 九月和十月 。 在此预订您的博卡拉旅舍 预订史诗般的 Airbnb蓝毗尼背包旅行蓝毗尼是历史上最受喜爱和尊敬的人物的诞生地。这里是乔达摩悉达多（释迦牟尼）的出生地。这座美丽的小镇吸引了来自世界各地的朝圣者，这并不奇怪。这个小镇也受到联合国教科文组织的保护，是我在尼泊尔旅行中参观过的最令人谦卑的地方之一。 检查进入 悉达多宾馆 在这里至少住一晚，探索这座迷人的小镇，让夜间巴士变得值得。如果您的讨价还价能力很强，您预计每晚只需支付 250 卢比左右！如果已满，请查看 阿南达旅馆 在那里你可以花 25 美元得到一个房间。 B-Man 本人的出生地。 蓝毗尼的亮点绝对是美丽 玛雅夫人神庙 。了解“佛陀”的诞生和崛起，同时惊叹于寺庙周围美丽的建筑和雕刻。 在此预订您的蓝毗尼住宿奇特旺国家公园背包旅行奇旺国家公园可以说是世界上最成功的犀牛保护地之一，也是野生动物爱好者的天堂。奇旺在 20 世纪 80 年代获得世界遗产保护，是老虎、犀牛、鸟类、大象和许多其他令人难以置信的动物的家园。 通常，住在国家公园周围的豪华旅馆有点贵，因此大多数背包客都会前往附近的索拉哈小镇并入住 奇莱克斯之家 – 私人双人间每晚3美元。 您会遇到当地的犀牛。 至少花两天时间探索奇特旺国家公园。如果你像我一样是动物爱好者，你会在这里待更长时间。徒步穿越灌木丛，寻找一些稀有且受保护的野生动物，或者跳上独木舟，近距离接触鳄鱼和当地的鸟类。 奇特旺是您在尼泊尔背包旅行时不会后悔的经历。大象旅游在奇特旺很受欢迎，虽然一些保护区对大象照顾得很好，但在预订大象体验之前，请先做好研究。并不是所有人都那么正直。 如果你 是 认真参与大象旅游， 不要骑在他们身上 。 在此预订舒适的奇特旺住宿徒步旅行巴迪亚国家公园30 年前，在旅游业大量涌入之前，巴迪亚经常被称为奇特旺，它非常致力于尼泊尔野生动物的保护和保育。该公园本身保护着 968 平方公里的森林和草原，也是亚洲最大的老虎栖息地之一。 这里的旅程很长，但与奇特旺相比，这里完全值得，可以享受更轻松、人迹罕至的野生动物体验。 在此预订您的巴迪亚住宿走出尼泊尔的老路在尼泊尔，走出人迹罕至的地方并不难——甚至一点也不难。还有 苏 许多未开垦的土地和许多村庄根本看不到游客。 尼泊尔的怪物胜地——安纳普尔纳山脉、珠穆朗玛峰大本营，以及许多其他需要特别许可的徒步旅行——的真相是，如今这些地方都有点旅游化了。在过去的十年里，尼泊尔迅速发展成为一个方便的冒险旅游目的地，导致其旅游业蓬勃发展。 虽然它们都是非凡的徒步冒险，但没有一个是严格意义上的 ‘进入未知’ 就像以前一样。如今，即使是登顶珠穆朗玛峰，更多地是衡量你有多少可支配收入，而不是你作为登山者的实际实力。 但这是旅游的胡言乱语。 真正的尼泊尔又是怎样的呢？ 尼泊尔妇女是严肃的 BAMF。 伙计，尼泊尔西部真是太疯狂了。它很容易像印度一些最偏远的地区一样令人发狂（以尽可能最好的方式）。 尼泊尔东部地区也是如此。一旦你走出从博卡拉和安纳普尔纳山脉一直延伸到东部珠穆朗玛峰的中央地带，事情就变成了 很多 更加农村和交通不便。 如果您想在尼泊尔人迹罕至的地方旅行，请远离主要且昂贵的徒步旅行。寻找那些被忽视的另类自然奇观（这是可以理解的），以换取喜马拉雅山的雄伟。即使是那里的旅程也会令人难忘——穿越尼泊尔乡村往往和任何 16 天的徒步旅行一样充满冒险。 需要一个起点吗？我知道尼泊尔西部有一个古老而原始的湖泊。它被称为 奇怪的 : 去找吧。 这是有史以来最好的背包吗？？？ 多年来，我们测试了无数背包，但有一款背包一直是最好的，并且仍然是冒险家的最佳选择： 破产背包客认可的 想要更多了解为什么这些包如此 该死的完美？ 然后阅读我们的综合评论以了解内幕消息！ 尼泊尔最佳景点玩乐想知道尼泊尔最酷的活动是什么？这是我的首选！ 1.喜马拉雅山徒步毫无疑问，喜马拉雅山徒步旅行是尼泊尔之旅的一大亮点。还有很多选择！珠穆朗玛峰大本营和安纳布尔纳峰环线是最受欢迎的，但也有很多标记清晰的小径，但人却少得多。 我建议选择一个 孤独星球：尼泊尔徒步 复制以开始研究哪种徒步旅行最适合您！ 经幡和安纳普尔纳山脉 2. 探索加德满都谷地山谷中有许多美丽的古城值得探索，那里有古老的寺庙和广场。 3. 参加寄宿家庭在尼泊尔背包旅行时，没有比与当地人一起生活更好的方式来真正拥抱尼泊尔文化了。在乡村地区和徒步旅行地区旅行时，您经常会发现自己被邀请与当地人同住。接受报价；它不仅是一张免费的床和一些很棒的陪伴，而且将成为您尼泊尔背包旅行的亮点……这当然适合我！ 4. 漂流我真的很喜欢刺激肾上腺素的刺激，尼泊尔的激流漂流当然可以！尼泊尔拥有众多的河流系统，有很多机会跳入溪降和漂流。无论您是参加带导游的漂流之旅，还是经验丰富的人跳上独木舟，您都会感到刺激！ 许多旅游团都会提供为期数周的短途旅行，您可以在河岸边露营！ 在白色的水面上尽情狂野。 5. 在泰美尔尽情享受购物、饮酒、吸烟、聚会或廉价住宿，泰米尔区应有尽有！因对背包客非常友好而闻名，在这里您几乎可以买到任何东西。 此外，能找到一些烟雾和一场精彩的派对真是太棒了……这是您背包尼泊尔冒险之旅的必去之地！ 6. 在奇旺国家公园追踪犀牛地球上很少有地方可以如此轻易地看到犀牛了。 7. 在博卡拉的费瓦湖闲逛欣赏日落无论您是雇用一名带船的人，还是喝几瓶啤酒、几杯伴侣放松一下，都可以在湖上欣赏日落。 8. 看看尼泊尔人如何庆祝虽然尼泊尔是一个印度教国家，但他们真的不需要借口来庆祝任何事情。所以，是的，圣诞节、新年以及其间的大多数事情都会有某种庆祝活动。 该死的，我想念你们。 当然，印度教节日才能真正让您了解他们的文化。带着开放的思想和开放的心去，你会被爱沐浴。 小包装问题？ 想知道如何像专业人士一样打包吗？首先，您需要合适的装备…… 这些都是 包装立方体 对于环球旅行者和 为了 真实的 冒险家——这些婴儿是 旅行者最好保守的秘密。 他们会整理您的行李并最大程度地减少体积，以便您可以携带更多物品。 或者，你知道……你可以坚持把它们全部扔进背包里…… 在这里获取你的 阅读我们的评论尼泊尔背包客住宿过去，大多数尼泊尔住宿都是家庭经营的宾馆。这些仍然存在，提供了结识当地家庭的绝佳机会。背包客旅馆现在也开始在博卡拉等旅游热点出现，尼泊尔周边有很多很酷的住宿地点。 有一些令人难以置信的超值 爱彼迎选项 在加德满都和博卡拉。在最近的一次访问中（2017 年 4 月），我获得了 加德满都的超棒 Airbnb 公寓 ，位置优越，配有空调、俯瞰街道的阳台（这是房间的亮点），以及闪电般的 WiFi 网络，价格为 16 美元。 我当时正处于尤克里里阶段。 您可以以低至 9 美元的价格购买其他 Airbnb 公寓，因此如果是两个人，Airbnb 会比旅馆便宜。尼泊尔大多数旅馆的宿舍床位价格在 4 至 7 美元之间。 如果您要徒步旅行，最好带上一些坚固的户外背包装备并免费在户外睡觉！ 预订尼泊尔非凡的旅舍体验尼泊尔最好的住宿地点
尼泊尔背包旅行费用对于预算有限的背包客来说，在尼泊尔旅行很容易，尤其是当您离开城市进入农村地区时。关注几个 基本预算背包旅行技巧 ，你会没事的。即使没有它们，您也不会花钱 那 很多钱。 我平均花费 每天约20美元 在尼泊尔。有时，当选择沿途厚颜无耻地抽烟时，会多一点。如果你到处露营，只吃街头小吃，那就可以花更少的钱，这当然是一个选择。 假设您住在寄宿家庭或当地宾馆，乘坐当地巴士而不是旅游巴士，聘请当地导游，尝试当地美食，偶尔花钱参加一次很棒的活动，您预计花费不超过 每天 40 美元 。老实说，在尼泊尔这可能是一笔很难花的钱！我会说 每天 25 美元 是一个非常舒适的背包客预算。 如果您在茶馆之间徒步旅行，确实没有必要聘请导游，尤其是在安纳布尔纳峰地区。您将住在当地的旅馆并在那里吃饭。一定要讨价还价，提出在宾馆吃晚餐和早餐，以换取一张免费床位。然而，这种方法通常仅在游客较少的地区或淡季期间有效。 我住过的当地最棒的村庄之一！ 不过我每天在这条路上花费了大约20美元 25 美元是一个安全的预算 。食物更贵，但这也是你买的全部。如果我少吃苹果派，我本可以花更少的钱，但很多人花更多的钱（如果你更频繁地点肉和牦牛牛排）。 越是偏远的地方，吃的东西就越贵。沿途没有自动取款机，所以预算 每天 30 美元 万一。 尼泊尔的每日预算
尼泊尔的钱亚洲非常适合让我们身无分文的背包客感到负担重！尼泊尔当然不会让人失望。 1 美元 = 133 尼泊尔卢比（2023 年 12 月） – 非常棒吧？ 尼泊尔卢比是一种封闭货币，这意味着您无法在抵达之前获得它，很容易与印度卢比混淆。如果您来自印度并有一些印度卢比，则可以在尼泊尔使用，但请尽量避免使用大额纸币，并准备好当地货币的零钱。 乘飞机入境？最好携带的货币是美元；兑换很容易，而且无论如何你都需要美元来支付签证费。  尼泊尔色彩缤纷的现金。 兑换货币时，尽量不要携带太多 1000 卢比纸币。是的，这可能会让你感觉很酷，但你可能很难花掉它们。当你把这个坏男孩交给你时，许多当地的商店、人力车和出租车根本没有足够的零钱给你。 自动取款机在博卡拉和加德满都等主要旅游区随处可见，但其中许多都收取相当高的取款费用。建议避免在 ATM 机上进行小额交易并立即提取大量现金 - 只要确保将钱藏好即可！ 尝试使用有保安人员或看起来像电话亭的 ATM 机。这并不是因为街道是一个很糟糕的地方，而是它只是让您和您的钱更加安全，远离扒手的注意。 一旦您进入农村地区，就不要指望村庄里会有自动取款机。随身携带现金，足以满足您将要做的事情，并在发生延误时携带隐藏的备用物品。 旅行小贴士——预算有限的尼泊尔以下是我在预算有限的情况下徒步尼泊尔的重要建议！ 归根结底，尼泊尔的旅行费用并不高，只要你远离主要的旅游景点。徒步通行证、冒险活动，以及只选择便宜的住宿和餐厅，将会导致尼泊尔之旅变得不必要的昂贵。  本地购物；店里便宜！
永远不要停止讨价还价—— | 你看，不是尼泊尔人不漂亮，而是亚洲。知道如何讨价还价，并且知道如何讨价还价，否则你就会被骗。没有人会预先向您收取当地价格！ 吃当地的美食 | ：毕竟食物也是体验的一部分！当地的美食如此美味又超级便宜，你为什么不呢？另外，超市不太好找…… 和新朋友住在一起 | ：当您在徒步旅行时遇到一些很棒的当地人，他们邀请您进去喝一杯奶茶/米酒并为您提供床垫时，请接受。这是对主人（你最好的新朋友）的极大赞美，而且还有一张免费床！另外，这是一次令人难忘的奇妙经历。 保持本地化 | ：有机会的话，喝当地的啤酒，吃当地的美食。对于一日游，请尝试使用当地公司和导游。通过使用当地公司，您可以讨价还价，这是大型国际旅行社无法提供的。另外，支持当地企业非常棒！ 做你自己的向导 | ：除非你身体非常不好，否则尼泊尔的大部分徒步路线都不需要搬运工、骡子和向导。你所需要的只是一张地图、一张 优质徒步背包 ，再加上一些动力，你就可以开始了。没有导游/搬运工的徒步旅行每天可为您节省高达 25 美元！ 搭便车 | ：从过度拥挤的出租车和混乱的公共汽车中休息一下。挥手让那辆拉皮条的卡车停下来，然后跳进去！在尼泊尔搭便车总能带来一次冒险和结识新朋友。毫无疑问，这是我最喜欢的尼泊尔旅行方式……而且是免费的！ （通常。） 为什么去尼泊尔旅行要带水瓶？即使是最原始的海滩也会被塑料冲走……所以请尽自己的一份力量，让蓝色巨人保持美丽 你不可能一夜之间拯救世界，但你不妨成为解决方案的一部分，而不是问题的一部分。当您前往世界上一些最偏远的地方旅行时，您会逐渐意识到塑料问题的严重程度。我希望您能受到更多启发，继续成为一名负责任的旅行者。 停止使用一次性塑料！ 另外，现在您也不会从超市购买价格过高的瓶装水！带着一个 过滤水瓶 相反，再也不会浪费一分钱或乌龟的生命了。 节省$$$ • 拯救地球 • 拯救您的胃！ 随时随地喝水。 Grayl Geopress 是世界领先的过滤水瓶，可保护您免受 全部 水传播的污物的方式。 一次性塑料瓶对海洋生物构成巨大威胁。成为解决方案的一部分并 旅行时携带过滤水瓶。 省钱又环保！ 我们测试了 Geopress 严格地 从巴基斯坦的冰天雪地到巴厘岛的热带丛林，可以确认： 这是您买过的最好的水瓶！ 阅读评论去尼泊尔旅行的最佳时间尼泊尔以夏季季风为中心，有四个季节。在决定背包尼泊尔时，这些都是需要考虑的重要因素。毫无疑问，这里的山脉吸引了您——您不想在错误的季节攀登，却发现喜马拉雅山隐藏在薄雾和云彩之中。 总的来说，一年中访问尼泊尔的最佳时间是 9月下旬至11月下旬（秋季） 。不过，这往往是游客的旺季。 期待最佳的山景和污染较少的良好徒步条件，但是，也会有 堆 由于季风降雨，蚊子得以远离，但也有随之而来的人群和价格。这也是漂流的最佳时机。  风景会让你流连忘返…… 想要更多细节吗？让我为你们这些计划背包尼泊尔的朋友们分解一下今年剩下的时间…… 冬季（十二月至一月）：虽然加德满都这样的地方永远不会下雪，但夜晚会很冷，早晨会很黑暗。你会发现徒步旅行的地区非常荒凉，许多宾馆都会在冬天关门。 如果你能忍受严寒，12月仍然是徒步旅行的好时机。与 11 月相比，天气仍然晴朗，人群也少得多。 春季（二月至四月）：这是另一个受欢迎的“旅游季节”。天气渐暖，黑夜渐长，鲜花盛开。这是一年中观赏野生动物的好时机 有抱负的旅行摄影师 一样。 这个季节的气温越来越高，山上的背景会有些朦胧，但徒步时，你很可能会行走在雾霾之上，这真是太酷了！如果你能在二月底三月初去的话，天气还是会有点冷，但周围不会有很多其他游客。这是我最喜欢去尼泊尔背包旅行的时间！ 四月是春天最忙碌的时节。 季风前（四月底至六月）：这段时间气温逐日升高；由于季风即将到来，天气变得更加潮湿。如果在一年中的这个时候徒步旅行，请选择海拔更高的徒步旅行，以享受凉爽的气温，并为有趣的肚子做好准备。 季风（六月至九月）：通常被描述为一年中最“尼泊尔”的时间。空气很干净，鲜花和田野生机勃勃，色彩缤纷的植物，蝴蝶很多，水果也很美味！然而，徒步旅行变得有点棘手。预计会发生洪水、桥梁被冲毁、山体滑坡堵塞轨道/道路：很少能看到山景。 尼泊尔的节日尼泊尔充满了节日、宗教盛会和纯粹的狂欢！如果您碰巧在一年中的正确时间访问尼泊尔，请留意以下一些节日（但您不能错过它们）：  Maha Shivaratri（二月）： | 虔诚的印度教徒一大早沐浴并全天禁食，参观当地的湿婆神庙。见证这个节日的最佳地点是 加德满都帕斯帕提那寺 ，成千上万的苦行僧（印度教圣人）在那里吸食大麻和大麻。人们还喝 Bhang，这是一种将碎坚果、香料、香草和大麻提取物混合到牛奶中制成的饮料。 洒红节（三月至四月）： | 胡里节是一个色彩缤纷、有趣的印度教节日，人们在街上的每个人身上涂抹彩色粉末。这是在尼泊尔背包旅行时参加的绝佳节日。 尼泊尔新年（4 月 14 日）： | 度过一天特别热闹的地方是 巴克塔普尔 ，其中 Bisket Jatra 节 发生。一辆载着拜拉布神的巨大战车穿过街道，最后在一个广场上进行了一场战车拔河比赛。 佛诞日（4 月 29 日）： | 尼泊尔各地的佛教圣地和寺院都会庆祝佛陀的生日，但在佛陀的出生地 灯 。 Rato Macchhendranath（5 月至 6 月）： | 这是尼泊尔历史最悠久、规模最大的节日，于 帕坦 ，迎接季风季节。整个帕坦的游行队伍都使用大型战车。 达赛因（十月）： | 德赛节是尼泊尔人民最重要的节日，他们庆祝正义战胜邪恶。人们回到家乡，与家人一起度过十五天的节日。 蒂哈尔（十一月）： | 在这三天中，每一天都崇拜不同的神：第一天是乌鸦，是阎王的使者；第三天是乌鸦，是阎王的使者；第三天是乌鸦，是阎王的使者。第二个是狗；第三天，人们用油灯、蜡烛和彩灯照亮房屋来崇拜拉克希米女神。 去尼泊尔要带什么东西尼泊尔是一个非常宗教的地方，佛教和印度教这两个主要宗教的存在随处可见。保守的着装是避免不必要的关注的最佳选择。基本上，只要穿回家休闲日穿的衣服即可：牛仔裤和 T 恤（遮盖肩膀）在尼泊尔各地都很流行。 话虽这么说，旅游区已经习惯了西方服装。如果您来自印度，您会立即注意到尼泊尔的着装要轻松得多。不过，不要穿得太暴露，并且从肩膀到膝盖的太阳穴都要穿着宽松的衣服。 在每次冒险中，我旅行时都会带上六样东西： 产品描述 不要让打鼾让您保持清醒！ 别让打鼾让您睡不着觉！ 耳塞打鼾的室友会破坏你晚上的休息并严重损害宿舍体验。这就是为什么我旅行时总是带着一包像样的耳塞。 查看最优惠价格 让您的衣物井井有条且无异味 让您的衣物井井有条且无异味 悬挂式洗衣袋相信我们，这绝对是游戏规则的改变者。超级紧凑，悬挂式网状洗衣袋可以防止你的脏衣服发臭，你不知道你有多需要其中一个……所以就买吧，稍后谢谢我们。 查看最优惠价格 用微型毛巾保持干燥 用微型毛巾保持干燥旅馆的毛巾很脏而且需要很长时间才能干。超细纤维毛巾干燥快、结构紧凑、重量轻，如果需要的话可以用作毯子或瑜伽垫。 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年代，大麻还是合法的。然而，当您漫步在泰米尔区的街道上时，街上的男人向您提出诱人的报价是很常见的。小心你从什么地方买的东西以及从谁那里买的东西；警方正在严厉打击使用毒品的游客，特别是在城市。 尼泊尔农村地区拥有亚洲最好、最便宜的杂草。 10 克花粉的价格通常约为 1000-2000 卢比，而一托拉的花粉价格为 2000-3000 卢比（尽管根据季节、地点以及从谁那里购买，价格差异很大）。 旅行时购买毒品的一般经验法则（这适用于亚洲大多数地方）是不要从当地人那里购买（尽管这么说很糟糕）。坚持背包客和其他旅行者去山村批量购买优质产品，然后返回城镇出售。你被敲诈的可能性较小（或者，至少，你不会被敲诈 尽可能多 ），而且被蜇伤的可能性要小得多（尼泊尔卧底警察并不狡猾）。 尼泊尔是一个相对传统的国家，虽然我确实遇到过几次女孩对我投以眼神的情况，但很难接近，因为通常年轻女性都会带着一个监护人——她们的母亲或兄弟！我的伙伴艾登和一个尼泊尔女孩约会，令他惊讶的是，她竟然带着她的兄弟一起去！ 尼泊尔旅游保险没有保险的旅行会有风险，因此在出发冒险之前，请考虑购买优质的背包客保险。 我使用 World Nomads 已经有一段时间了，多年来我也提出了一些主张。它们易于使用、专业且相对实惠。一旦您开始旅行并且已经出国，他们还可以让您购买或延长保单，这非常方便。 请务必在旅行前整理好您的背包客保险。该部门有很多可供选择的地方，但一个好的起点是 安全翼 。 他们提供按月付款，没有锁定合同，并且完全不需要行程：这就是 长期旅行者和数字游民所需要的确切保险。 SafetyWing 便宜、简单且无需管理：只需快速注册即可重新使用它！ 单击下面的按钮了解有关 SafetyWing 设置的更多信息，或阅读我们的内部评论以获取完整的美味独家新闻。 访问安全之翼 或阅读我们的评论！如何进入尼泊尔尼泊尔完全夹在印度和西藏之间，也与不丹接壤。许多旅客将在之后通过陆路进入尼泊尔 在印度背包旅行 。现在可提供落地签证，通过陆路入境变得非常容易。 印度有很多旅游公司提供前往尼泊尔的接送服务；不过，您可以轻松乘坐巴士前往那里。坐火车还是公交车？我推荐过夜服务，相信我，为空调和床多花一点钱是值得的……  道路并不完全是 '高质量' ……不过他们很有趣！ 从中国经陆路进入尼泊尔越来越困难，因为你必须经过西藏。除非您参加有组织的旅行，否则不可能从不丹进入。 对于那些没有时间去尼泊尔背包旅行的人来说，最好的方式是搭乘航班飞往加德满都。阿提哈德航空（经停阿布扎比）、捷星航空（经停德里）、德里航空以及越来越多的其他航空公司都有航班。 我找到了捷星航空和亚洲航空飞往尼泊尔的最优惠机票。两者都是间接的，但中转转机又好又快！ 大多数航班将降落在加德满都，从这里您可以乘坐飞机或巴士前往该国其他地区，例如博卡拉和卢卡拉。 尼泊尔的入境要求尼泊尔旅游签证的费用从 30 美元到 125 美元不等，具体取决于您的国籍和所需签证的期限，与昂贵的印度相比，这确实不错…… 移民局开始更加严肃地对待签证逾期问题。如果您逾期居留，您将被收取每天 5 美元左右的费用，并且您将被拘留，直到您有能力付款为止。值得庆幸的是，要延长您的签证，只需快速访问位于加德满都卡利卡斯坦的尼泊尔移民局即可。 尼泊尔签证 很容易获得：您可以获得 30 天、60 天或 90 天的落地签证，几乎任何国籍都可以获得落地签证……只需携带美元即可！他们在边境只接受美元，如果你没有美元，你将不得不以糟糕的汇率兑换你拥有的任何东西。  进入很容易，探索也很有趣。 在尼泊尔期间，您可以将签证延长最多 90 天，但在抵达时获得更长的签证会更便宜。如果您知道自己在尼泊尔停留的时间超过 30 天，请在边境办理手续。 你的住宿安排好了吗？ 得到 15% 折扣 当您通过我们的链接预订并支持您深爱的网站时 Booking.com 正迅速成为我们住宿的首选。从便宜的旅馆到时尚的寄宿家庭和漂亮的酒店，他们一应俱全！ 在Booking.com上查看如何游览尼泊尔尼泊尔旅行绝对是一次冒险。准备好迎接狭窄的道路、拥挤的交通、音乐号角和世界上最美的景色吧！  典型的巴士服务……顶层甲板！ 尼泊尔有多种交通选择，当地人非常友好，可帮助您探索这个国家。巴士网络越来越完善，对于长途来说，它们是穿越全国的好方法！ 乘巴士游览尼泊尔：大多数背包客会选择乘坐长途巴士网络前往尼泊尔。尼泊尔的公共汽车很便宜，而且有很多“公司”提供乘车服务，即使是一些最偏远的农村地区也变得更加容易到达。微型/小型巴士非常适合时间紧迫的人。 从加德满都到博卡拉的车程将需要 6 至 12 小时！这些单车道高速公路上有大量施工，因此是交通拥堵时的首选。 小巴往往是新的，有良好的刹车和空调，最多可舒适地容纳 10 人。尽管司机们常常会塞进更多的人，以便在一次旅行中赚到尽可能多的钱。 或者，如果您有更多时间并想沿途停留，也可以乘坐旅游巴士。我建议使用 12去预订旅游巴士 在线的。它们比小巴花费的时间更长，但会沿途停下来，相信我，您会想停下来欣赏一些风景。或者至少可以在多风的道路上休息一下…… 乘坐国内航班前往尼泊尔：对于时间有限的人来说，国内航班是探索一个国家的好方法，尼泊尔也不例外。然而，由于天气条件的变化，尼泊尔的国内航班非常不可靠，因此请尽量灵活一些！ 在国内很容易组织，您的住宿通常可以为您预订航班。请务必抓住靠窗的座位，这样您就不会错过壮丽的景色，特别是如果您乘坐从 加德满都 飞往 卢卡拉 的航班！但请注意，游客乘坐国内航班要支付巨额额外费用。 乘出租车游览尼泊尔：出租车 ：在这座城市绝对不罕见，在您开始寻找之前，系统会询问您是否需要搭车。请务必使用计价出租车或在上车前讨价还价并商定价格。尼泊尔出租车司机以带您游览城镇并带您去朋友商店而闻名，承诺额外收费可以提供优惠。 坚定方向，不要携带 GPS，如果您在某个地方停下来感到不舒服，请告诉他们。通常，尼泊尔出租车司机即使不知道你要去哪里，也会同意带你（而且，他们通常会告诉你，他们知道他们要去哪里，即使他们不知道）。尽量提供尼泊尔语地址，如果司机停下来向人们问路，请不要惊慌。 骑摩托车游览尼泊尔：摩托车正成为探索尼泊尔越来越流行的方式，胆小的人就不适合了。有了摩托车，您将拥有更多的自由，并且可以看到乘坐公共汽车旅行时完全无法到达的国家一侧。 最重要的是，骑摩托车尼泊尔可以非常便宜，因为您可以在旅行结束时将二手摩托车卖给另一位背包客。话虽如此，在印度购买自行车并驾驶它越过边境要便宜得多。只要确保拥有正确的文书即可！ 尼泊尔的道路质量存疑，弯道较多，交通拥堵。驾驶绝对适合经验丰富的自行车手。在尼泊尔背包旅行时，我是许多摩托车后面的乘客，并且只在博卡拉驾驶我自己的自行车。 如果您是一位经验丰富的驾驶员，骑摩托车游览尼泊尔将是一次很棒的冒险，但如果您是真正的摩托车新手，那么尼泊尔不是学习的地方。另外，请考虑打包一个坚固的摩托车帐篷，以减少您的旅行成本，并进一步实现无与伦比的自由！ 只需要2分钟！ 立即在 12Go 上预订交通 并轻松保证您的座位。 在尼泊尔搭便车如果您搭便车，尼泊尔背包旅行将会是一次更加独特的体验！ 不管你信不信，在尼泊尔搭便车非常容易，而且非常普遍。这是当地人从一个地方到另一个地方的一种流行方式，所以当我在尼泊尔旅行时，我当然不得不尝试一下。我搭便车走遍了尼泊尔的各个地方，甚至在偏僻的地方也能搭上便车。 我们在电影中看到的竖起大拇指的方法在博卡拉和加德满都等主要旅游区都适用。冒险进入更多的农村地区，当地人会通过挥动一只手臂的动作来吸引迎面而来的汽车和卡车的注意。 在尼泊尔搭便车永远不会花太长时间。大多数人会出于好奇或担忧而停下来，并不可避免地在询问一些问题后提供搭便车的机会。在尼泊尔搭便车时，很少有巴士会停下来搭车。您的大部分电梯将使用汽车、卡车和卡车。  如果您有足够的时间，搭便车是一种省钱并结识有趣的当地人（或背包客）的好方法。 不要总是指望有座位。很多时候当我 搭便车旅行 ，我坐在一辆皮卡车的后座上。不过，从皮卡后部看到的景色非常壮观……尤其是在喜马拉雅山！ 在尼泊尔搭便车时，只被问过几次钱。解决这个问题的最好方法是在上车之前解释一下你没有。尼泊尔语常用语手册是我搭便车时的天赐之物；一本尼泊尔语常用语手册是我搭便车时的天赐之物。一旦离开旅游路线，很多人都不会说英语，但仍然会尝试与你聊天……所以当你大致了解他们在说什么时会更有趣。 从尼泊尔继续旅行尼泊尔唯一的国际机场位于加德满都， 小的！ 由于其规模较小，航班延误是很常见的。此外，由于山区天气难以预测，内部航班可能会随时取消。 印度和尼泊尔之间有几个过境点。它们都相对没有麻烦，但您需要事先申请印度签证。  安纳普尔纳赛道的一个美丽的早晨|来源： 安娜·佩雷拉 由于西藏签证程序严格，进入中国变得越来越困难，但随着 西藏旅游指南 显示，您最好的选择是选择从加德满都起飞并从拉萨陆路返回的旅行。 除非您参加旅行团，否则您不能进入不丹。然而，去不丹旅行是一次非常特别的经历，不能因为相关的挑战而忽视它。 在尼泊尔工作人们肯定在尼泊尔工作，但是工资会非常可怕，这是可以理解的。我遇到过在尼泊尔各地的非政府组织工作的外国人，然而，他们往往更多的是为了援助发展中国家的文化体验（或廉价香烟）。 SIM 卡的未来就在这里！ 一个新的国家，一份新的合同，一块新的塑料—— 嘘声。 反而， 买一张 eSIM 吧！ eSIM 的工作原理就像一个应用程序：您购买它，下载它，然后就可以了！ 您一落地就已连接。 就是这么简单。 您的手机 eSIM 准备好了吗？了解 e-SIM 的工作原理或点击下方查看市场上顶级 eSIM 提供商之一 扔掉塑料 。 获取 eSIM！尼泊尔志愿者出国做志愿者是一种体验文化、同时帮助当地社区的绝佳方式。有很多不同的志愿者项目 尼泊尔 包括教学、建筑、农业等等。 在尼泊尔，志愿服务比工作更常见，尼泊尔有大量年轻的背包客志愿者。如果您曾经想教新手僧人说英语，那么这就是您的机会。请注意，尼泊尔也有一些动物项目，但这些项目的声誉参差不齐，因此我们不建议参与其中。 世界包装工我听过在尼泊尔做志愿者的旅伴的好故事，也听过坏故事——要精明！我强烈建议使用信誉良好的平台来寻找志愿服务机会： 我建议 加入 Worldpackers 社区 。他们是一个很棒的团队，做着很棒的工作，而且 Broke Backpacker 读者只需输入代码即可获得注册费的折扣 断背客 ！ 工作外另外，Workaway 是寻找志愿服务机会的旅行者使用的另一个优秀的通用平台。 Workaway 规模相当庞大，有超过 40,000 名注册房东（即 40,000 个机会），网站上有超过 350,000 条评论。有了这么大的数据库，您很有可能找到您喜欢的东西。你可以 阅读我们对 Workaway 的评论 有关使用这个出色平台的更多信息。 志愿者计划通过 Worldpackers 等信誉良好的工作交流计划运行，而 Workaway 等平台通常管理得很好。然而，每当您从事志愿服务时，请务必保持警惕，尤其是在与动物或儿童一起工作时。 全球工作和旅行最后但同样重要的是， 全球工作和旅行 是在尼泊尔寻找志愿者机会的另一个可行选择。 Global Work and Travel 与其他志愿服务平台的区别在于，他们提供大量援助，从 24/7 全球帮助热线、签证处理帮助到机场接送，以及到达尼泊尔后的持续支持。它可能是一个较小的平台，但您会发现高质量且组织完美的项目。随着全球工作和旅行的影响力不断扩大，新的计划和机会不断出现。 对于那些对尼泊尔志愿工作感兴趣的人，全球工作和旅行提供两个项目：您可以在其中做出选择 教英语或在修道院或孤儿院工作 。您可以选择在任何地方停留 2 至 12 周，周末休息。与所有海外志愿者项目一样，都会产生费用，但您可以无息分期付款。不要忘记带上您的相机，并确保您的年龄在 18 至 85 岁之间才有资格！  检查全球工作和旅行 尼泊尔的数字游牧民族最后，有抱负的数字游牧者 可能 在尼泊尔为自己找到一席之地。互联网是屁股肉汁——没有其他词可以形容它——但它还没有到不允许在线工作的程度。它可能会嘎嘎作响，可能会掉线，或者可能会断电，但十有八九，它都能完成任务（以非常典型的尼泊尔节奏）。 不过，这是在博卡拉或加德满都等大都市地区。一旦你到了山区或村庄，你每 10 次就会看到 2-3 次。 尼泊尔吃什么尼泊尔是一个由不同背景和种族的人组成的国家，这一点通过食物反映出来。除了味道令人惊叹之外，尼泊尔食物通常也是最健康的南亚食物之一。采用当地农产品制成，重点关注瘦肉和大块蔬菜，味道完美，您不会失望的。  皮带要掉了！ 话虽如此，仍然有一些 来尼泊尔必尝的菜肴 您真的不应该在旅途中错过采样。 受欢迎的尼泊尔菜肴不确定从哪里开始或者什么是好的？以下是尼泊尔背包旅行时必须尝试的一些食物...... दलभात | – 如果尼泊尔有一道国菜，那就是这个了！基本上由米饭、扁豆、土豆和咖喱组成。它特别受饥饿的背包客欢迎，因为它通常是无限量供应的。所有旅行者都必须尝试的。 请记住... Dal bhat 电源是 24 小时！ （没有厕所，没有淋浴。） 莫莫斯 | – 西藏菜，基本上是饺子，但更好（在我看来）。传统上充满肉类和蔬菜，这些是完美的零食！ 面包细胞 | – 甜甜圈与百吉饼的完美结合。通常在宗教节日期间食用并作为早餐。这些最好是从街头小贩那里新鲜制作的。 戈尔卡利羊肉 | – 慢煮羊肉咖喱，搭配米饭和土豆，味道令人难以置信。说真的，我一想起记忆就垂涎欲滴。结束艰苦跋涉的一道美味佳肴。 尼泊尔文化在去尼泊尔之前我真的不知道会发生什么。作为一个国家，媒体经常将其描述为极其贫穷、混乱且存在严重犯罪问题的地方。我完全预料到了，一旦我到达了，我一开始就时刻保持警惕，以免被骗。 回想起来，我简直不敢相信这个想法竟然进入了我的脑海。尼泊尔人民非常友好。在尼泊尔背包旅行时，我没有一刻感到不安全。  您始终可以信赖当地人的良好交谈和热茶！ 在尼泊尔背包旅行时，我被邀请参观了许多家庭。他们为我提供食物、免费床位和吸烟，但拒绝接受我任何形式的回报。即使在徒步旅行时，尼泊尔夏尔巴人也会在我跌跌撞撞地遇到无尽的之字形道路时提供一杯热奶茶，这让他们很开心。 尼泊尔的热情好客让我见识到了尼泊尔背包旅行是多么的棒。我从来不缺少当地的朋友和家人，他们帮助我以如此独特的方式探索这个令人难以置信的国家。 尼泊尔有用的旅行短语如果你去尼泊尔旅行时没有学会任何短语，我会感到惊讶。虽然许多尼泊尔人都精通英语（甚至包括一些最农村地区的人），但他们非常热衷于教您一些尼泊尔语。 虽然这是一门很难掌握的语言，尤其是对于以英语为母语的人来说，但掌握基础知识将帮助您建立即时的友谊。在尼泊尔背包旅行的过程中，我花时间学习了一些旅行短语，这确实有助于与当地人建立联系。 你好 | – 合十礼 我的名字是… | – 我的名字是……嗬 晚安 | – 早上好 干杯! （喝酒时使用） | – 苏巴卡玛那！ 这个多少钱？ | – 我卡蒂霍？ 谢谢 | – 达尼亚巴德 停止！ （在公交车上很好！） | – 罗基努霍斯 没有塑料袋 | – Kunai pl?s?ika jh?l？ 我迷路了 | – 我被打败了 带我到那里 | – Kri-payaa、ma-lie tya-haa 洗手间在哪？ | – 洗手间在哪？ 有关尼泊尔的书籍下面我重点介绍了一些以尼泊尔为背景的精彩书籍。享受！ 当众神沉睡时：尼泊尔的爱与叛逆之旅 : | 我真的无法放下这本书。这是一本由试图在尼泊尔开始新生活的“局外人”描述尼泊尔文化、宗教和生活的好读物。 徒步珠穆朗玛峰地区的最佳小指南（尼泊尔内部版本）： | 如果您计划在尼泊尔徒步旅行，这是您唯一需要的“指南”。提供有关装备的大量信息，消除神话，提供有关远足小径和替代步行的大量信息，以避开人群。这本书是我徒步尼泊尔时的圣经。 尼泊尔（国家地理探险地图） : | 召唤所有冒险家和徒步旅行者，这张地图适合您。提供明显标记的远足路线或只是精美的墙壁装饰。这比我在泰美尔街道上买的任何地图都要好。 尼泊尔简史尼泊尔的历史受到其在喜马拉雅山的位置及其两个邻国（现代印度和中国）的影响。它是一个多民族、多种族、多文化、多宗教、多语言的国家。 尼泊尔的大部分历史可以由一系列王国和王朝来定义。 14 世纪，其中一位名叫 Jayasthiti Malla。将种姓制度引入尼泊尔。和印度一样，这种种姓制度按照出生家庭对人们进行排名，即使在今天，这种制度在尼泊尔的农村地区仍然存在，造成了毁灭性的影响。 马拉王朝的势力在15世纪达到顶峰。然而，1482 年他去世后，他的王国被他的 3 个儿子瓜分。 在 20 世纪的大部分时间里，尼泊尔仍然处于国王的权力之下，但在 1990 年，广泛的抗议导致了民主的恢复。尼泊尔制定了新宪法，随后少数共产党政府于 1994 年掌权。这场争取民主的斗争今天仍在继续，尽管总体情况要好得多。  2008年5月，尼泊尔废除君主制，建立共和国。尼泊尔于2015年制定了新宪法。目前的毛主义共产主义政府与邻国中国交上了朋友，中国正在协助尼泊尔快速发展基础设施。这导致了与另一个邻国印度的关系疏远，而他们几乎所有的贸易都与印度进行。 今天，尼泊尔仍然是一个贫穷的国家。大多数人靠农业、旅游业和国际汇款为生。 在尼泊尔徒步旅行在尼泊尔徒步旅行是绝对必须的……这个国家确实令人难以置信，拥有友好的人民、令人惊叹的寺庙、未开发的洞穴和未开发的激流漂流，然而，归根结底，还是雄伟的喜马拉雅山脉和令人惊叹的喜马拉雅徒步旅行召唤背包客去尼泊尔。 在您离开加德满都之前，请务必前往 “绍纳的高山租赁” 位于 Thamel Chowk 附近的 Jyothi 路。它由一位英国登山者经营，他对尼泊尔几乎所有的徒步旅行都有大量实用建议。他还出售和租赁徒步装备。 确保您有一个 顶级睡袋 如果您在高海拔地区徒步旅行。他可以提供比我更多关于其余设备的最新建议。  一间看得见风景的房间。 在大多数徒步旅行中，您不需要露营，但如果您想离开人迹罕至的地方露营，您应该带上自己的装备。虽然您可以住在宾馆并在旅途中购买食物，但携带一些优质的露营装备会很方便。 切勿在背包中没有头电筒的情况下徒步旅行：它可以挽救您的生命 过滤水瓶 这样你就可以确保你可以喝水而不会生病和使用过量的塑料，坦率地说，这在尼泊尔是一个大问题。 在尼泊尔你可以以相当优惠的价格买到非常不错的徒步装备，只要你讨价还价，但无论如何， 带上自己的登山鞋。 您不想在路上磨合新鞋。 在离开加德满都之前，您还必须准备好您的 TIMS 卡并支付费用以保护国家公园的自然美景。不过，如果您从博卡拉出发，您可以在那里办理前往安纳布尔纳峰地区的许可证。前往野马的徒步旅行安排在乔姆森（Jomson）出发，乔姆森位于安纳布尔纳峰赛道上。您可以在徒步前一天轻松地自行安排许可证，因此无需支付中间人费用。 我不建议为下面列出的任何徒步旅行雇用导游或搬运工 - 除非你特别不适合 - 尽管许多人觉得雇用珠穆朗玛峰导游很舒服。尽管如此，一般来说，任何茶馆徒步旅行都很难迷路。加德满都的任何宾馆都会乐意存放您徒步旅行时不想携带的任何装备。这几乎总是免费服务。 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行 这条徒步旅行非常受欢迎，并以其面朝山景而闻名。想象一下，连续几天凝视珠穆朗玛峰的磅礴气势，同时享受世界屋脊清新的薄荷空气。 它会很繁忙，但该地区还有一些其他路线可以让您远离人迹罕至的地方。或者，避开旺季。仍然会很忙，但不会 作为 忙碌的。 查看获取指南Gokyo Ri湖徒步旅行 这项徒步旅行正在成为拥挤的珠穆朗玛峰大本营的热门替代选择。这个为期 14 天的徒步旅行从加德满都开始，带您前往高山上的戈乔冰川湖。 Gokyo Ri 本身就可以欣赏到珠穆朗玛峰和喜马拉雅山的独特景色。您还可以惊叹于巨大的 Ngozumpa 冰川和来自 Gokyo Ri 的 Gokyo 山谷。 安纳布尔纳峰环线徒步安纳布尔纳峰周围有很多不同的徒步路线，但这绝对是最好的之一。 安纳布尔纳峰环线徒步旅行从 Besai Sahar 开始，并在 Naya Pul 正式结束。不过，新道路破坏了部分徒步旅行，我建议在 Jomsom 结束行程，以避免灰尘。预留 14 天的时间，以便您在马南有几天适应环境的时间。 长途跋涉本身可能相当艰巨，因此请尝试适应环境。当我进行这次长途跋涉时，一路上没有电话信号，只有基本用品，但现在大多数村庄都有 WiFi 了……时代已经变了。  安纳布尔纳峰赛道上的托隆拉山口 在马南 (Manang) 期间，您可以体验精彩的一日徒步旅行和小电影院，享受片刻的放松时光。在徒步旅行之前，请务必决定要徒步旅行的内容，并储备巧克力、零食和任何您需要的衣服——您可以在途中购买东西，但价格是加德满都的三倍。 如果你四处打听并承诺在那家旅馆吃饭，你就可以在任何地方获得免费住宿，尽管这通常只适用于三月和九月较为安静的月份。在选择去哪条尼泊尔背包徒步旅行之前先询问一下周围的情况。 预订导游/徒步旅行！安纳布尔纳峰大本营徒步旅行安纳布尔纳峰大本营徒步旅行可能是尼泊尔最受欢迎的多日徒步旅行之一，让您（感觉上）可以近距离接触一些壮丽的山峰。请务必在博卡拉或加德满都停留，然后再冒险上路领取您的 TIM 和赛道许可证。 TIM 和许可证都只需大约 40 美元，如果您想在尼泊尔徒步旅行，这些是必不可少的！交通便利，您只需搭便车即可到达距博卡拉约一个小时车程的“起点”。我不建议在这次徒步旅行中雇用导游或搬运工；每天的步行距离并不长，而且确实是不必要的开支，即使对于初学者徒步旅行者来说也是如此！  徒步尼泊尔时令人难以置信的景色。 这 安纳布尔纳峰大本营徒步旅行 起点和终点均在博卡拉郊外；您只需要搭便车进出即可。简单的！这条路人迹罕至，而且由于其交通便利且全年都有徒步选择，您会经常遇到人！ 我还带着一个 路线地图 当我徒步旅行时，它会派上用场，当我偏离主路时，它会派上用场……这次徒步旅行大约需要 7 - 12 天才能完成。我花了十天的时间才完成这次徒步旅行，但如果你是高海拔徒步旅行的新手，我会计划花整整十二天。 沿途的村庄和山区城镇有很多住宿选择；从豪华的小屋到更受欢迎的山间茶馆。茶馆为徒步旅行者提供丰盛的餐点，您会发现茶馆之间的价格和变化并没有太大变化，床有时也只不过是地板上的床垫。经过一整天的双腿疼痛的徒步旅行后，我并不是抱怨！ 预订导游/徒步旅行！朗唐徒步旅行 尼泊尔的另一面。 尼泊尔北部的朗唐徒步旅行经常被忽视，并且被严重低估。它虽然缺乏雄伟的山峰，但它的壮丽景色和美丽足以弥补这一点。在加德满都搭乘巴士，进行 8 小时的“当地”旅程，前往 Langtang 徒步旅行的官方起点 Syaphru Besi。 确保随身携带您的 TIMS 卡（或在抵达前从加德满都获取一张）和足够的钱来支付国家公园费用（大约 35 美元）。这一切都很容易自己组织，无需支付中间商费用！ Langtang Trek路线标记清晰，很容易独自完成，而不是在导游的带领下进行，所以我不建议在这次徒步旅行中雇用导游或搬运工。 Langtang Trek 将在 Dhunce 小镇结束，如果您避免一日游，大约需要一周时间才能完成，这将是一个错误！沿着这条徒步旅行有一些很棒的附加路线，我最喜欢的是位于山谷更上方的朗唐冰川。 我从 Kyanjin Gompa 小村庄租了一个帐篷在这里过夜，因为该地区没有茶馆，哇，这绝对是徒步旅行中最好的部分！ 晚上一边眺望星空，一边聆听冰川的破裂声，为几天的徒步旅行画上完美的句号。如果冰川还不够，您还可以从 Kyanjin Gompa 出发，攀登 Tsergo Ri (4984m) 和 Kyanjin Ri (4773m) 的山峰。 Langtang 步道本身是一条相对轻松的徒步路线。前两天会是艰难的斜坡，但在给自己休息和时间适应之后，最后一段旅程相对平坦，然后下降到 Dhunce。 野马赛道进入洛的隐秘世界。该地区曾经是西藏的一部分，相对来说没有受到游客和徒步旅行者的影响，这使其成为一种极其独特的徒步体验。 期待看到一些令人难以置信的古老建筑与周围未受破坏的自然环境形成鲜明对比；您将有很多机会在一些令人惊叹的荒野中迷路。从乔姆森开始和结束，到达这里最简单的方法是从博卡拉乘坐飞机或在世界上最糟糕的道路上乘坐摇摇晃晃的巴士。 着陆前，您将飞过世界上最深的峡谷卡利甘达基 (Kali Gandaki)，这是我在世界上最喜欢的徒步旅行之一的难忘入口。 上野马迷航需要许可证和 TIMS。这些都可以自己安排，我不会付中间人费用，因为许可证本身是 500 美元，没有中间人费用！  尼泊尔野马的偏僻地区 野马跋涉沿着古老的盐商路线行驶，沿途有许多标记在地面上，以提醒您走上正轨。完成此曲目最多可能需要 14 天。我不建议您更快地完成，否则您会错过一些令人难以置信的景点，而且海拔非常高！ 确保沿途在一些古老的修道院和学校停留，特别是 安吉学校： 一个教授传统藏医学艺术并保持实践活力的地方！然而，对我来说，这次徒步旅行的亮点是停在世界上最古老的寺院，该寺院是由古代西藏魔术师莲花生大士建造的。虽然我一点也不信教，但这是一次令人难以置信的经历！距离 Lo Manthang 步行约 5 天，距离 Dhakmar 很近。 一年中踏上这条步道的最佳时间是六月至八月，此时该国其他地区的降雨量较多。整个徒步过程中，住宿主要以农庄和茶馆为主。 如果你走进一家茶馆，周围没有人，就把头伸进厨房。为什么？在传统的藏族文化中，厨房几乎是房子的中心，也是大多数人聚集的地方……。就像家庭聚会上发生的事情一样。 访问尼泊尔之前的最后建议最后的建议？是的，保持冷静，伙计。尼泊尔真是太美了：让我们保持这样的状态吧。 在尼泊尔做一个负责任的旅行者并不难。最重要的是，尊重人民。如果您雇用导游或搬运工，请向他们支付适当的报酬，并确保他们装备精良，能够应对高海拔和寒冷的天气。 始终回馈当地社区。您可以通过住在当地的旅馆并吃他们的食物来做到这一点。参观宗教寺庙和遗址时要保持尊重。一定要遮盖住。我不应该这么说，但别在太阳穴上写东西！ 如果您要参观尼泊尔的国家公园，请选择环保且有意识的旅游。让我们努力在尼泊尔创建一个更加绿色和道德的行业。 说到绿色，我最不喜欢尼泊尔的地方是如此美丽的大自然中的所有废物和垃圾。遗憾的是，乱扔垃圾在亚洲文化中很常见， 不要成为问题的一部分。 像在家一样收拾垃圾。减少塑料足迹，并带上滤水器。尽你的一份力量！ 尼泊尔背包旅行确实是我所有旅行中最伟大的冒险之一。您可以花费数年时间探索喜马拉雅山而永远不会感到无聊。您会发现在博卡拉和加德满都等热点地区很容易遇到其他背包客，而且附近总有聚会和聚会可供分享。 享受尼泊尔。我知道我做到了！ 阅读更多背包客必备帖子！ 去见见巨人吧。 - 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尼泊尔的钱
亚洲非常适合让我们身无分文的背包客感到负担重！尼泊尔当然不会让人失望。 1 美元 = 133 尼泊尔卢比（2023 年 12 月） – 非常棒吧？
尼泊尔卢比是一种封闭货币，这意味着您无法在抵达之前获得它，很容易与印度卢比混淆。如果您来自印度并有一些印度卢比，则可以在尼泊尔使用，但请尽量避免使用大额纸币，并准备好当地货币的零钱。
乘飞机入境？最好携带的货币是美元；兑换很容易，而且无论如何你都需要美元来支付签证费。
尼泊尔色彩缤纷的现金。
兑换货币时，尽量不要携带太多 1000 卢比纸币。是的，这可能会让你感觉很酷，但你可能很难花掉它们。当你把这个坏男孩交给你时，许多当地的商店、人力车和出租车根本没有足够的零钱给你。
自动取款机在博卡拉和加德满都等主要旅游区随处可见，但其中许多都收取相当高的取款费用。建议避免在 ATM 机上进行小额交易并立即提取大量现金 - 只要确保将钱藏好即可！
尝试使用有保安人员或看起来像电话亭的 ATM 机。这并不是因为街道是一个很糟糕的地方，而是它只是让您和您的钱更加安全，远离扒手的注意。
一旦您进入农村地区，就不要指望村庄里会有自动取款机。随身携带现金，足以满足您将要做的事情，并在发生延误时携带隐藏的备用物品。
旅行小贴士——预算有限的尼泊尔
以下是我在预算有限的情况下徒步尼泊尔的重要建议！
归根结底，尼泊尔的旅行费用并不高，只要你远离主要的旅游景点。徒步通行证、冒险活动，以及只选择便宜的住宿和餐厅，将会导致尼泊尔之旅变得不必要的昂贵。
本地购物；店里便宜！
- 雪豹 : 野生动物和冒险融为一体。难怪我非常喜欢这本书。了解马蒂森如何冒险进入喜马拉雅山，不仅是为了研究那里令人难以置信的稀有野生动物，也是为了对佛教进行精神追求。
- 他们眼睛里紫罗兰色的羞涩：来自尼泊尔的笔记 : 可能是尼泊尔最相关、最真实的故事之一。由一位在那里生活、工作和旅行的女性写的。如果这本书不能激励你去尼泊尔旅行，我不知道还有什么能激励你。
- 世界上最好的徒步旅行
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为什么去尼泊尔旅行要带水瓶？
即使是最原始的海滩也会被塑料冲走……所以请尽自己的一份力量，让蓝色巨人保持美丽
你不可能一夜之间拯救世界，但你不妨成为解决方案的一部分，而不是问题的一部分。当您前往世界上一些最偏远的地方旅行时，您会逐渐意识到塑料问题的严重程度。我希望您能受到更多启发，继续成为一名负责任的旅行者。
停止使用一次性塑料！
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阅读评论去尼泊尔旅行的最佳时间
尼泊尔以夏季季风为中心，有四个季节。在决定背包尼泊尔时，这些都是需要考虑的重要因素。毫无疑问，这里的山脉吸引了您——您不想在错误的季节攀登，却发现喜马拉雅山隐藏在薄雾和云彩之中。
总的来说，一年中访问尼泊尔的最佳时间是 9月下旬至11月下旬（秋季） 。不过，这往往是游客的旺季。
期待最佳的山景和污染较少的良好徒步条件，但是，也会有 堆 由于季风降雨，蚊子得以远离，但也有随之而来的人群和价格。这也是漂流的最佳时机。
风景会让你流连忘返……
想要更多细节吗？让我为你们这些计划背包尼泊尔的朋友们分解一下今年剩下的时间……
冬季（十二月至一月）：虽然加德满都这样的地方永远不会下雪，但夜晚会很冷，早晨会很黑暗。你会发现徒步旅行的地区非常荒凉，许多宾馆都会在冬天关门。
如果你能忍受严寒，12月仍然是徒步旅行的好时机。与 11 月相比，天气仍然晴朗，人群也少得多。
春季（二月至四月）：这是另一个受欢迎的“旅游季节”。天气渐暖，黑夜渐长，鲜花盛开。这是一年中观赏野生动物的好时机 有抱负的旅行摄影师 一样。
这个季节的气温越来越高，山上的背景会有些朦胧，但徒步时，你很可能会行走在雾霾之上，这真是太酷了！如果你能在二月底三月初去的话，天气还是会有点冷，但周围不会有很多其他游客。这是我最喜欢去尼泊尔背包旅行的时间！
四月是春天最忙碌的时节。
季风前（四月底至六月）：这段时间气温逐日升高；由于季风即将到来，天气变得更加潮湿。如果在一年中的这个时候徒步旅行，请选择海拔更高的徒步旅行，以享受凉爽的气温，并为有趣的肚子做好准备。
季风（六月至九月）：通常被描述为一年中最“尼泊尔”的时间。空气很干净，鲜花和田野生机勃勃，色彩缤纷的植物，蝴蝶很多，水果也很美味！然而，徒步旅行变得有点棘手。预计会发生洪水、桥梁被冲毁、山体滑坡堵塞轨道/道路：很少能看到山景。
尼泊尔的节日
尼泊尔充满了节日、宗教盛会和纯粹的狂欢！如果您碰巧在一年中的正确时间访问尼泊尔，请留意以下一些节日（但您不能错过它们）：
去尼泊尔要带什么东西
尼泊尔是一个非常宗教的地方，佛教和印度教这两个主要宗教的存在随处可见。保守的着装是避免不必要的关注的最佳选择。基本上，只要穿回家休闲日穿的衣服即可：牛仔裤和 T 恤（遮盖肩膀）在尼泊尔各地都很流行。
话虽这么说，旅游区已经习惯了西方服装。如果您来自印度，您会立即注意到尼泊尔的着装要轻松得多。不过，不要穿得太暴露，并且从肩膀到膝盖的太阳穴都要穿着宽松的衣服。
在每次冒险中，我旅行时都会带上六样东西：
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在尼泊尔保持安全
尼泊尔人民友善且乐于助人。 尼泊尔 是一个安全的国家 一如既往，请留意您的贵重物品，尤其是在加德满都或公共汽车卸货时。
我晚上在加德满都和博卡拉闲逛，没有任何问题，但是，深夜要保持警惕，或者和几个朋友一起。这只是普通的街头智慧！在尼泊尔的城市地区，安全旅行的基本规则就足够了。
参加城里最好的派对……洒红节
如果您在尼泊尔徒步旅行，您必须了解高原反应的症状和后果。尼泊尔每年都有人死于高原反应！说实话，它对人的影响是不同的，而且往往与体质无关。确保在步道上适应环境，一旦出现任何症状就下山。
山有自己的想法。即使在受欢迎的徒步旅行中，您也需要注意雪崩和暴风雪的可能性。在冬季，尤其是在一月和二月，这种情况的可能性会大大增加。 不要在季风季节（六月至八月）徒步旅行。
我强烈建议在尼泊尔（或其他任何地方——每个背包客都应该有一个好的头灯）旅行时携带高质量的头灯。这在步道上尤其重要；您不可避免地会有几天在日出之前徒步旅行或必须在黑暗中行走。而且尼泊尔还经常停电！
尼泊尔的性、毒品和摇滚乐
如果没有尼泊尔风格的派对，尼泊尔背包旅行就不完整。期待大量 自制 牵引力 （极其浓烈的米酒）、卡拉 OK、跳舞和大量的大麻。
酒精饮料随处可见，您可以在泰美尔的酒吧里享受欢乐时光。然而，当你走出城市，与当地人见面，并被邀请参加一些喧闹的家庭聚会时，派对才真正开始，我有幸经历过几次……
酒精在大城市随处可见，但一旦您进入农村地区，就不要指望找到进口啤酒了。 Raksi 是一种流行的自制酒，味道更像伏特加，带有苦艾酒的味道：所有这些都是度过喧闹夜晚的好原料。
印度教洒红节的泼漆节可能是我参加过的最盛大的派对，如果可能的话，您应该尽量确保您的访问与洒红节同时进行！
尼泊尔某些地区野生大麻。
毒品在尼泊尔当然是非法的，但这是最近才发生的事情，直到 20 世纪 70 年代，大麻还是合法的。然而，当您漫步在泰米尔区的街道上时，街上的男人向您提出诱人的报价是很常见的。小心你从什么地方买的东西以及从谁那里买的东西；警方正在严厉打击使用毒品的游客，特别是在城市。
尼泊尔农村地区拥有亚洲最好、最便宜的杂草。 10 克花粉的价格通常约为 1000-2000 卢比，而一托拉的花粉价格为 2000-3000 卢比（尽管根据季节、地点以及从谁那里购买，价格差异很大）。
旅行时购买毒品的一般经验法则（这适用于亚洲大多数地方）是不要从当地人那里购买（尽管这么说很糟糕）。坚持背包客和其他旅行者去山村批量购买优质产品，然后返回城镇出售。你被敲诈的可能性较小（或者，至少，你不会被敲诈 尽可能多 ），而且被蜇伤的可能性要小得多（尼泊尔卧底警察并不狡猾）。
尼泊尔是一个相对传统的国家，虽然我确实遇到过几次女孩对我投以眼神的情况，但很难接近，因为通常年轻女性都会带着一个监护人——她们的母亲或兄弟！我的伙伴艾登和一个尼泊尔女孩约会，令他惊讶的是，她竟然带着她的兄弟一起去！
尼泊尔旅游保险
没有保险的旅行会有风险，因此在出发冒险之前，请考虑购买优质的背包客保险。
我使用 World Nomads 已经有一段时间了，多年来我也提出了一些主张。它们易于使用、专业且相对实惠。一旦您开始旅行并且已经出国，他们还可以让您购买或延长保单，这非常方便。
请务必在旅行前整理好您的背包客保险。该部门有很多可供选择的地方，但一个好的起点是 安全翼 。
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尼泊尔完全夹在印度和西藏之间，也与不丹接壤。许多旅客将在之后通过陆路进入尼泊尔 在印度背包旅行 。现在可提供落地签证，通过陆路入境变得非常容易。
印度有很多旅游公司提供前往尼泊尔的接送服务；不过，您可以轻松乘坐巴士前往那里。坐火车还是公交车？我推荐过夜服务，相信我，为空调和床多花一点钱是值得的……
道路并不完全是 '高质量' ……不过他们很有趣！
从中国经陆路进入尼泊尔越来越困难，因为你必须经过西藏。除非您参加有组织的旅行，否则不可能从不丹进入。
对于那些没有时间去尼泊尔背包旅行的人来说，最好的方式是搭乘航班飞往加德满都。阿提哈德航空（经停阿布扎比）、捷星航空（经停德里）、德里航空以及越来越多的其他航空公司都有航班。
我找到了捷星航空和亚洲航空飞往尼泊尔的最优惠机票。两者都是间接的，但中转转机又好又快！
大多数航班将降落在加德满都，从这里您可以乘坐飞机或巴士前往该国其他地区，例如博卡拉和卢卡拉。
尼泊尔的入境要求
尼泊尔旅游签证的费用从 30 美元到 125 美元不等，具体取决于您的国籍和所需签证的期限，与昂贵的印度相比，这确实不错……
移民局开始更加严肃地对待签证逾期问题。如果您逾期居留，您将被收取每天 5 美元左右的费用，并且您将被拘留，直到您有能力付款为止。值得庆幸的是，要延长您的签证，只需快速访问位于加德满都卡利卡斯坦的尼泊尔移民局即可。
尼泊尔签证 很容易获得：您可以获得 30 天、60 天或 90 天的落地签证，几乎任何国籍都可以获得落地签证……只需携带美元即可！他们在边境只接受美元，如果你没有美元，你将不得不以糟糕的汇率兑换你拥有的任何东西。
进入很容易，探索也很有趣。
在尼泊尔期间，您可以将签证延长最多 90 天，但在抵达时获得更长的签证会更便宜。如果您知道自己在尼泊尔停留的时间超过 30 天，请在边境办理手续。
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尼泊尔旅行绝对是一次冒险。准备好迎接狭窄的道路、拥挤的交通、音乐号角和世界上最美的景色吧！
典型的巴士服务……顶层甲板！
尼泊尔有多种交通选择，当地人非常友好，可帮助您探索这个国家。巴士网络越来越完善，对于长途来说，它们是穿越全国的好方法！
乘巴士游览尼泊尔：大多数背包客会选择乘坐长途巴士网络前往尼泊尔。尼泊尔的公共汽车很便宜，而且有很多“公司”提供乘车服务，即使是一些最偏远的农村地区也变得更加容易到达。微型/小型巴士非常适合时间紧迫的人。
从加德满都到博卡拉的车程将需要 6 至 12 小时！这些单车道高速公路上有大量施工，因此是交通拥堵时的首选。
小巴往往是新的，有良好的刹车和空调，最多可舒适地容纳 10 人。尽管司机们常常会塞进更多的人，以便在一次旅行中赚到尽可能多的钱。
或者，如果您有更多时间并想沿途停留，也可以乘坐旅游巴士。我建议使用 12去预订旅游巴士 在线的。它们比小巴花费的时间更长，但会沿途停下来，相信我，您会想停下来欣赏一些风景。或者至少可以在多风的道路上休息一下……
乘坐国内航班前往尼泊尔：对于时间有限的人来说，国内航班是探索一个国家的好方法，尼泊尔也不例外。然而，由于天气条件的变化，尼泊尔的国内航班非常不可靠，因此请尽量灵活一些！
在国内很容易组织，您的住宿通常可以为您预订航班。请务必抓住靠窗的座位，这样您就不会错过壮丽的景色，特别是如果您乘坐从 加德满都 飞往 卢卡拉 的航班！但请注意，游客乘坐国内航班要支付巨额额外费用。
乘出租车游览尼泊尔：出租车 ：在这座城市绝对不罕见，在您开始寻找之前，系统会询问您是否需要搭车。请务必使用计价出租车或在上车前讨价还价并商定价格。尼泊尔出租车司机以带您游览城镇并带您去朋友商店而闻名，承诺额外收费可以提供优惠。
坚定方向，不要携带 GPS，如果您在某个地方停下来感到不舒服，请告诉他们。通常，尼泊尔出租车司机即使不知道你要去哪里，也会同意带你（而且，他们通常会告诉你，他们知道他们要去哪里，即使他们不知道）。尽量提供尼泊尔语地址，如果司机停下来向人们问路，请不要惊慌。
骑摩托车游览尼泊尔：摩托车正成为探索尼泊尔越来越流行的方式，胆小的人就不适合了。有了摩托车，您将拥有更多的自由，并且可以看到乘坐公共汽车旅行时完全无法到达的国家一侧。
最重要的是，骑摩托车尼泊尔可以非常便宜，因为您可以在旅行结束时将二手摩托车卖给另一位背包客。话虽如此，在印度购买自行车并驾驶它越过边境要便宜得多。只要确保拥有正确的文书即可！
尼泊尔的道路质量存疑，弯道较多，交通拥堵。驾驶绝对适合经验丰富的自行车手。在尼泊尔背包旅行时，我是许多摩托车后面的乘客，并且只在博卡拉驾驶我自己的自行车。
如果您是一位经验丰富的驾驶员，骑摩托车游览尼泊尔将是一次很棒的冒险，但如果您是真正的摩托车新手，那么尼泊尔不是学习的地方。另外，请考虑打包一个坚固的摩托车帐篷，以减少您的旅行成本，并进一步实现无与伦比的自由！
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在尼泊尔搭便车
如果您搭便车，尼泊尔背包旅行将会是一次更加独特的体验！
不管你信不信，在尼泊尔搭便车非常容易，而且非常普遍。这是当地人从一个地方到另一个地方的一种流行方式，所以当我在尼泊尔旅行时，我当然不得不尝试一下。我搭便车走遍了尼泊尔的各个地方，甚至在偏僻的地方也能搭上便车。
我们在电影中看到的竖起大拇指的方法在博卡拉和加德满都等主要旅游区都适用。冒险进入更多的农村地区，当地人会通过挥动一只手臂的动作来吸引迎面而来的汽车和卡车的注意。
在尼泊尔搭便车永远不会花太长时间。大多数人会出于好奇或担忧而停下来，并不可避免地在询问一些问题后提供搭便车的机会。在尼泊尔搭便车时，很少有巴士会停下来搭车。您的大部分电梯将使用汽车、卡车和卡车。
如果您有足够的时间，搭便车是一种省钱并结识有趣的当地人（或背包客）的好方法。
不要总是指望有座位。很多时候当我 搭便车旅行 ，我坐在一辆皮卡车的后座上。不过，从皮卡后部看到的景色非常壮观……尤其是在喜马拉雅山！
在尼泊尔搭便车时，只被问过几次钱。解决这个问题的最好方法是在上车之前解释一下你没有。尼泊尔语常用语手册是我搭便车时的天赐之物；一本尼泊尔语常用语手册是我搭便车时的天赐之物。一旦离开旅游路线，很多人都不会说英语，但仍然会尝试与你聊天……所以当你大致了解他们在说什么时会更有趣。
从尼泊尔继续旅行
尼泊尔唯一的国际机场位于加德满都， 小的！ 由于其规模较小，航班延误是很常见的。此外，由于山区天气难以预测，内部航班可能会随时取消。
印度和尼泊尔之间有几个过境点。它们都相对没有麻烦，但您需要事先申请印度签证。
安纳普尔纳赛道的一个美丽的早晨|来源： 安娜·佩雷拉
由于西藏签证程序严格，进入中国变得越来越困难，但随着 西藏旅游指南 显示，您最好的选择是选择从加德满都起飞并从拉萨陆路返回的旅行。
除非您参加旅行团，否则您不能进入不丹。然而，去不丹旅行是一次非常特别的经历，不能因为相关的挑战而忽视它。
在尼泊尔工作
人们肯定在尼泊尔工作，但是工资会非常可怕，这是可以理解的。我遇到过在尼泊尔各地的非政府组织工作的外国人，然而，他们往往更多的是为了援助发展中国家的文化体验（或廉价香烟）。
SIM 卡的未来就在这里！ 一个新的国家，一份新的合同，一块新的塑料—— 嘘声。 反而， 买一张 eSIM 吧！
eSIM 的工作原理就像一个应用程序：您购买它，下载它，然后就可以了！ 您一落地就已连接。 就是这么简单。
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获取 eSIM！尼泊尔志愿者
出国做志愿者是一种体验文化、同时帮助当地社区的绝佳方式。有很多不同的志愿者项目 尼泊尔 包括教学、建筑、农业等等。
在尼泊尔，志愿服务比工作更常见，尼泊尔有大量年轻的背包客志愿者。如果您曾经想教新手僧人说英语，那么这就是您的机会。请注意，尼泊尔也有一些动物项目，但这些项目的声誉参差不齐，因此我们不建议参与其中。
世界包装工
我听过在尼泊尔做志愿者的旅伴的好故事，也听过坏故事——要精明！我强烈建议使用信誉良好的平台来寻找志愿服务机会： 我建议 加入 Worldpackers 社区 。他们是一个很棒的团队，做着很棒的工作，而且 Broke Backpacker 读者只需输入代码即可获得注册费的折扣 断背客 ！
工作外
另外，Workaway 是寻找志愿服务机会的旅行者使用的另一个优秀的通用平台。 Workaway 规模相当庞大，有超过 40,000 名注册房东（即 40,000 个机会），网站上有超过 350,000 条评论。有了这么大的数据库，您很有可能找到您喜欢的东西。你可以 阅读我们对 Workaway 的评论 有关使用这个出色平台的更多信息。
志愿者计划通过 Worldpackers 等信誉良好的工作交流计划运行，而 Workaway 等平台通常管理得很好。然而，每当您从事志愿服务时，请务必保持警惕，尤其是在与动物或儿童一起工作时。
全球工作和旅行
最后但同样重要的是， 全球工作和旅行 是在尼泊尔寻找志愿者机会的另一个可行选择。 Global Work and Travel 与其他志愿服务平台的区别在于，他们提供大量援助，从 24/7 全球帮助热线、签证处理帮助到机场接送，以及到达尼泊尔后的持续支持。它可能是一个较小的平台，但您会发现高质量且组织完美的项目。随着全球工作和旅行的影响力不断扩大，新的计划和机会不断出现。
对于那些对尼泊尔志愿工作感兴趣的人，全球工作和旅行提供两个项目：您可以在其中做出选择 教英语或在修道院或孤儿院工作 。您可以选择在任何地方停留 2 至 12 周，周末休息。与所有海外志愿者项目一样，都会产生费用，但您可以无息分期付款。不要忘记带上您的相机，并确保您的年龄在 18 至 85 岁之间才有资格！
检查全球工作和旅行 尼泊尔的数字游牧民族
最后，有抱负的数字游牧者 可能 在尼泊尔为自己找到一席之地。互联网是屁股肉汁——没有其他词可以形容它——但它还没有到不允许在线工作的程度。它可能会嘎嘎作响，可能会掉线，或者可能会断电，但十有八九，它都能完成任务（以非常典型的尼泊尔节奏）。
不过，这是在博卡拉或加德满都等大都市地区。一旦你到了山区或村庄，你每 10 次就会看到 2-3 次。
尼泊尔吃什么
尼泊尔是一个由不同背景和种族的人组成的国家，这一点通过食物反映出来。除了味道令人惊叹之外，尼泊尔食物通常也是最健康的南亚食物之一。采用当地农产品制成，重点关注瘦肉和大块蔬菜，味道完美，您不会失望的。
皮带要掉了！
话虽如此，仍然有一些 来尼泊尔必尝的菜肴 您真的不应该在旅途中错过采样。
受欢迎的尼泊尔菜肴
不确定从哪里开始或者什么是好的？以下是尼泊尔背包旅行时必须尝试的一些食物......
请记住... Dal bhat 电源是 24 小时！ （没有厕所，没有淋浴。）
尼泊尔文化
在去尼泊尔之前我真的不知道会发生什么。作为一个国家，媒体经常将其描述为极其贫穷、混乱且存在严重犯罪问题的地方。我完全预料到了，一旦我到达了，我一开始就时刻保持警惕，以免被骗。
回想起来，我简直不敢相信这个想法竟然进入了我的脑海。尼泊尔人民非常友好。在尼泊尔背包旅行时，我没有一刻感到不安全。
您始终可以信赖当地人的良好交谈和热茶！
在尼泊尔背包旅行时，我被邀请参观了许多家庭。他们为我提供食物、免费床位和吸烟，但拒绝接受我任何形式的回报。即使在徒步旅行时，尼泊尔夏尔巴人也会在我跌跌撞撞地遇到无尽的之字形道路时提供一杯热奶茶，这让他们很开心。
尼泊尔的热情好客让我见识到了尼泊尔背包旅行是多么的棒。我从来不缺少当地的朋友和家人，他们帮助我以如此独特的方式探索这个令人难以置信的国家。
尼泊尔有用的旅行短语
如果你去尼泊尔旅行时没有学会任何短语，我会感到惊讶。虽然许多尼泊尔人都精通英语（甚至包括一些最农村地区的人），但他们非常热衷于教您一些尼泊尔语。
虽然这是一门很难掌握的语言，尤其是对于以英语为母语的人来说，但掌握基础知识将帮助您建立即时的友谊。在尼泊尔背包旅行的过程中，我花时间学习了一些旅行短语，这确实有助于与当地人建立联系。
有关尼泊尔的书籍
下面我重点介绍了一些以尼泊尔为背景的精彩书籍。享受！
尼泊尔简史
尼泊尔的历史受到其在喜马拉雅山的位置及其两个邻国（现代印度和中国）的影响。它是一个多民族、多种族、多文化、多宗教、多语言的国家。
尼泊尔的大部分历史可以由一系列王国和王朝来定义。 14 世纪，其中一位名叫 Jayasthiti Malla。将种姓制度引入尼泊尔。和印度一样，这种种姓制度按照出生家庭对人们进行排名，即使在今天，这种制度在尼泊尔的农村地区仍然存在，造成了毁灭性的影响。
马拉王朝的势力在15世纪达到顶峰。然而，1482 年他去世后，他的王国被他的 3 个儿子瓜分。
在 20 世纪的大部分时间里，尼泊尔仍然处于国王的权力之下，但在 1990 年，广泛的抗议导致了民主的恢复。尼泊尔制定了新宪法，随后少数共产党政府于 1994 年掌权。这场争取民主的斗争今天仍在继续，尽管总体情况要好得多。
2008年5月，尼泊尔废除君主制，建立共和国。尼泊尔于2015年制定了新宪法。目前的毛主义共产主义政府与邻国中国交上了朋友，中国正在协助尼泊尔快速发展基础设施。这导致了与另一个邻国印度的关系疏远，而他们几乎所有的贸易都与印度进行。
今天，尼泊尔仍然是一个贫穷的国家。大多数人靠农业、旅游业和国际汇款为生。
在尼泊尔徒步旅行
在尼泊尔徒步旅行是绝对必须的……这个国家确实令人难以置信，拥有友好的人民、令人惊叹的寺庙、未开发的洞穴和未开发的激流漂流，然而，归根结底，还是雄伟的喜马拉雅山脉和令人惊叹的喜马拉雅徒步旅行召唤背包客去尼泊尔。
在您离开加德满都之前，请务必前往 “绍纳的高山租赁” 位于 Thamel Chowk 附近的 Jyothi 路。它由一位英国登山者经营，他对尼泊尔几乎所有的徒步旅行都有大量实用建议。他还出售和租赁徒步装备。
确保您有一个 顶级睡袋 如果您在高海拔地区徒步旅行。他可以提供比我更多关于其余设备的最新建议。
一间看得见风景的房间。
在大多数徒步旅行中，您不需要露营，但如果您想离开人迹罕至的地方露营，您应该带上自己的装备。虽然您可以住在宾馆并在旅途中购买食物，但携带一些优质的露营装备会很方便。
切勿在背包中没有头电筒的情况下徒步旅行：它可以挽救您的生命 过滤水瓶 这样你就可以确保你可以喝水而不会生病和使用过量的塑料，坦率地说，这在尼泊尔是一个大问题。
在尼泊尔你可以以相当优惠的价格买到非常不错的徒步装备，只要你讨价还价，但无论如何， 带上自己的登山鞋。 您不想在路上磨合新鞋。
在离开加德满都之前，您还必须准备好您的 TIMS 卡并支付费用以保护国家公园的自然美景。不过，如果您从博卡拉出发，您可以在那里办理前往安纳布尔纳峰地区的许可证。前往野马的徒步旅行安排在乔姆森（Jomson）出发，乔姆森位于安纳布尔纳峰赛道上。您可以在徒步前一天轻松地自行安排许可证，因此无需支付中间人费用。
我不建议为下面列出的任何徒步旅行雇用导游或搬运工 - 除非你特别不适合 - 尽管许多人觉得雇用珠穆朗玛峰导游很舒服。尽管如此，一般来说，任何茶馆徒步旅行都很难迷路。加德满都的任何宾馆都会乐意存放您徒步旅行时不想携带的任何装备。这几乎总是免费服务。
珠穆朗玛峰大本营徒步旅行
这条徒步旅行非常受欢迎，并以其面朝山景而闻名。想象一下，连续几天凝视珠穆朗玛峰的磅礴气势，同时享受世界屋脊清新的薄荷空气。
它会很繁忙，但该地区还有一些其他路线可以让您远离人迹罕至的地方。或者，避开旺季。仍然会很忙，但不会 作为 忙碌的。
查看获取指南Gokyo Ri湖徒步旅行
这项徒步旅行正在成为拥挤的珠穆朗玛峰大本营的热门替代选择。这个为期 14 天的徒步旅行从加德满都开始，带您前往高山上的戈乔冰川湖。
Gokyo Ri 本身就可以欣赏到珠穆朗玛峰和喜马拉雅山的独特景色。您还可以惊叹于巨大的 Ngozumpa 冰川和来自 Gokyo Ri 的 Gokyo 山谷。
安纳布尔纳峰环线徒步
安纳布尔纳峰周围有很多不同的徒步路线，但这绝对是最好的之一。
安纳布尔纳峰环线徒步旅行从 Besai Sahar 开始，并在 Naya Pul 正式结束。不过，新道路破坏了部分徒步旅行，我建议在 Jomsom 结束行程，以避免灰尘。预留 14 天的时间，以便您在马南有几天适应环境的时间。
长途跋涉本身可能相当艰巨，因此请尝试适应环境。当我进行这次长途跋涉时，一路上没有电话信号，只有基本用品，但现在大多数村庄都有 WiFi 了……时代已经变了。
安纳布尔纳峰赛道上的托隆拉山口
照片：安娜·佩雷拉
在马南 (Manang) 期间，您可以体验精彩的一日徒步旅行和小电影院，享受片刻的放松时光。在徒步旅行之前，请务必决定要徒步旅行的内容，并储备巧克力、零食和任何您需要的衣服——您可以在途中购买东西，但价格是加德满都的三倍。
如果你四处打听并承诺在那家旅馆吃饭，你就可以在任何地方获得免费住宿，尽管这通常只适用于三月和九月较为安静的月份。在选择去哪条尼泊尔背包徒步旅行之前先询问一下周围的情况。
预订导游/徒步旅行！安纳布尔纳峰大本营徒步旅行
安纳布尔纳峰大本营徒步旅行可能是尼泊尔最受欢迎的多日徒步旅行之一，让您（感觉上）可以近距离接触一些壮丽的山峰。请务必在博卡拉或加德满都停留，然后再冒险上路领取您的 TIM 和赛道许可证。
TIM 和许可证都只需大约 40 美元，如果您想在尼泊尔徒步旅行，这些是必不可少的！交通便利，您只需搭便车即可到达距博卡拉约一个小时车程的“起点”。我不建议在这次徒步旅行中雇用导游或搬运工；每天的步行距离并不长，而且确实是不必要的开支，即使对于初学者徒步旅行者来说也是如此！
徒步尼泊尔时令人难以置信的景色。
这 安纳布尔纳峰大本营徒步旅行 起点和终点均在博卡拉郊外；您只需要搭便车进出即可。简单的！这条路人迹罕至，而且由于其交通便利且全年都有徒步选择，您会经常遇到人！
我还带着一个 路线地图 当我徒步旅行时，它会派上用场，当我偏离主路时，它会派上用场……这次徒步旅行大约需要 7 - 12 天才能完成。我花了十天的时间才完成这次徒步旅行，但如果你是高海拔徒步旅行的新手，我会计划花整整十二天。
沿途的村庄和山区城镇有很多住宿选择；从豪华的小屋到更受欢迎的山间茶馆。茶馆为徒步旅行者提供丰盛的餐点，您会发现茶馆之间的价格和变化并没有太大变化，床有时也只不过是地板上的床垫。经过一整天的双腿疼痛的徒步旅行后，我并不是抱怨！
预订导游/徒步旅行！朗唐徒步旅行
尼泊尔的另一面。
尼泊尔北部的朗唐徒步旅行经常被忽视，并且被严重低估。它虽然缺乏雄伟的山峰，但它的壮丽景色和美丽足以弥补这一点。在加德满都搭乘巴士，进行 8 小时的“当地”旅程，前往 Langtang 徒步旅行的官方起点 Syaphru Besi。
确保随身携带您的 TIMS 卡（或在抵达前从加德满都获取一张）和足够的钱来支付国家公园费用（大约 35 美元）。这一切都很容易自己组织，无需支付中间商费用！ Langtang Trek路线标记清晰，很容易独自完成，而不是在导游的带领下进行，所以我不建议在这次徒步旅行中雇用导游或搬运工。
Langtang Trek 将在 Dhunce 小镇结束，如果您避免一日游，大约需要一周时间才能完成，这将是一个错误！沿着这条徒步旅行有一些很棒的附加路线，我最喜欢的是位于山谷更上方的朗唐冰川。
我从 Kyanjin Gompa 小村庄租了一个帐篷在这里过夜，因为该地区没有茶馆，哇，这绝对是徒步旅行中最好的部分！
晚上一边眺望星空，一边聆听冰川的破裂声，为几天的徒步旅行画上完美的句号。如果冰川还不够，您还可以从 Kyanjin Gompa 出发，攀登 Tsergo Ri (4984m) 和 Kyanjin Ri (4773m) 的山峰。 Langtang 步道本身是一条相对轻松的徒步路线。前两天会是艰难的斜坡，但在给自己休息和时间适应之后，最后一段旅程相对平坦，然后下降到 Dhunce。
野马赛道
进入洛的隐秘世界。该地区曾经是西藏的一部分，相对来说没有受到游客和徒步旅行者的影响，这使其成为一种极其独特的徒步体验。
期待看到一些令人难以置信的古老建筑与周围未受破坏的自然环境形成鲜明对比；您将有很多机会在一些令人惊叹的荒野中迷路。从乔姆森开始和结束，到达这里最简单的方法是从博卡拉乘坐飞机或在世界上最糟糕的道路上乘坐摇摇晃晃的巴士。
着陆前，您将飞过世界上最深的峡谷卡利甘达基 (Kali Gandaki)，这是我在世界上最喜欢的徒步旅行之一的难忘入口。
上野马迷航需要许可证和 TIMS。这些都可以自己安排，我不会付中间人费用，因为许可证本身是 500 美元，没有中间人费用！
尼泊尔野马的偏僻地区
照片：安娜·佩雷拉
野马跋涉沿着古老的盐商路线行驶，沿途有许多标记在地面上，以提醒您走上正轨。完成此曲目最多可能需要 14 天。我不建议您更快地完成，否则您会错过一些令人难以置信的景点，而且海拔非常高！
确保沿途在一些古老的修道院和学校停留，特别是 安吉学校： 一个教授传统藏医学艺术并保持实践活力的地方！然而，对我来说，这次徒步旅行的亮点是停在世界上最古老的寺院，该寺院是由古代西藏魔术师莲花生大士建造的。虽然我一点也不信教，但这是一次令人难以置信的经历！距离 Lo Manthang 步行约 5 天，距离 Dhakmar 很近。
一年中踏上这条步道的最佳时间是六月至八月，此时该国其他地区的降雨量较多。整个徒步过程中，住宿主要以农庄和茶馆为主。
如果你走进一家茶馆，周围没有人，就把头伸进厨房。为什么？在传统的藏族文化中，厨房几乎是房子的中心，也是大多数人聚集的地方……。就像家庭聚会上发生的事情一样。
访问尼泊尔之前的最后建议
最后的建议？是的，保持冷静，伙计。尼泊尔真是太美了：让我们保持这样的状态吧。
在尼泊尔做一个负责任的旅行者并不难。最重要的是，尊重人民。如果您雇用导游或搬运工，请向他们支付适当的报酬，并确保他们装备精良，能够应对高海拔和寒冷的天气。
始终回馈当地社区。您可以通过住在当地的旅馆并吃他们的食物来做到这一点。参观宗教寺庙和遗址时要保持尊重。一定要遮盖住。我不应该这么说，但别在太阳穴上写东西！
如果您要参观尼泊尔的国家公园，请选择环保且有意识的旅游。让我们努力在尼泊尔创建一个更加绿色和道德的行业。
说到绿色，我最不喜欢尼泊尔的地方是如此美丽的大自然中的所有废物和垃圾。遗憾的是，乱扔垃圾在亚洲文化中很常见， 不要成为问题的一部分。
明确省份
像在家一样收拾垃圾。减少塑料足迹，并带上滤水器。尽你的一份力量！
尼泊尔背包旅行确实是我所有旅行中最伟大的冒险之一。您可以花费数年时间探索喜马拉雅山而永远不会感到无聊。您会发现在博卡拉和加德满都等热点地区很容易遇到其他背包客，而且附近总有聚会和聚会可供分享。
享受尼泊尔。我知道我做到了！
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照片： @themanwiththetinyguitar