马来西亚最佳徒步路线：它们在哪里以及 2024 年需要了解的内容
马来西亚是东南亚的熔炉。在这里，不同的文化汇聚在一起，呈现出丰富多彩的传统、丰盛的美食和各种不同的语言。
然而，远离喧嚣的城市，隐藏着我们最喜欢的财富：自然。马来西亚拥有遥远的婆罗洲的偏远雨林、令人惊叹的山峰和美丽的乡村徒步旅行，是真正的徒步天堂。
想象一下更高层次的丛林冒险、美丽海滩的短途旅行和茶园探索——殖民时期的遗留物和疯狂的野生动物混合在一起！
但如果您对在这颗东南亚宝石中徒步旅行的可能性感到陌生，那么请耐心等待。
我们精心制作了这份关于马来西亚徒步旅行的有用指南，其中包含您需要的所有信息：住宿地点、所有最佳徒步旅行以及您旅行安全所需了解的一切。
准备好？我们开工吧！
目录在马来西亚徒步旅行之前需要了解什么
1. 升旗山徒步, 2. 可拉竹海滩步道, 3. 京那巴鲁山徒步, 4. 伯伦奔山, 5. 加辛山徒步, 6. 大汉山攀登, 7. 拿督山徒步, 8. 塞拉皮山徒步
。马来西亚背包旅行是一种真正的享受，而且非常适合徒步旅行。在很大程度上，多样化的热带和亚热带景观使这个国家成为徒步探索的梦想。
海岸线是这里最具吸引力的生态系统之一。拥有超过 2,000 英里的海滩、崎岖的岩石和岛屿，这些僻静的沙地吸引了许多旅行者，最终成为一些相当天堂般的小径的最终目标 - 谈论双赢！
马来西亚分布在两个不同的地区：马来西亚半岛和马来西亚婆罗洲（与印度尼西亚共享的岛屿的一部分）。
半岛一侧多山，而岛屿一侧则以茂密的雨林而闻名。构成马来西亚这一地区的砂拉越和沙巴两个州因其茂密而美味的热带景观而享有盛誉。
如果您现在还没猜到，马来西亚主要是一个炎热潮湿的国家。大多数低洼地区的气温全年徘徊在 30 摄氏度左右，而高地地区的平均气温在 20 摄氏度左右。层数很重要，但不要太厚：外面永远不会真正变冷。
但也有降雨：西部的雨季从四月到十月，东海岸的雨季从十一月到二月。在此期间，预计会有倾盆大雨和几场雷暴。
我们将在即将推出的安全部分中向您介绍天气问题等问题……
马来西亚步道安全
如果您正在考虑踏上马来西亚令人惊叹的徒步旅行之一，那么您将获得真正的享受。这里有众多的山脉、令人惊叹的城市景观和可供漫步的悠闲海滩，这里适合各种能力的徒步旅行者。
但与世界上任何其他地方一样，丰富的令人惊叹的野生风景需要您特别注意一些事情。
首先是你的周围环境。这里有一些史诗般的徒步旅行，您不想在半山腰迷路。事先了解您要做什么，并为每次徒步旅行的条件做好准备。
哦，热量和湿度是 非常真实 马来西亚又热又粘，极端的天气条件可能会影响徒步旅行的强度。
让我们快速引导您完成其余部分：
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访问安全之翼 或阅读我们的评论！马来西亚 8 项最佳徒步旅行
现在您已经知道在马来西亚徒步旅行时会发生什么以及如何保持安全，现在是我们深入研究提供的最佳步道的时候了。
因此，这里是我们精心挑选的马来西亚最佳徒步路线列表，以帮助您入门。我们将它们分为不同的类别，以便您更轻松地选择 - 选择适合您的风格和能力的东西，穿上合适的鞋子，然后开始吧！
1.升旗山徒步——马来西亚最好的一日徒步
升旗山位于槟城岛首府乔治城外约九公里处。它也以马来语名字“Bukit Bendera”而闻名，是游客和当地人的热门景点。
许多人选择乘坐缆索铁路到达山顶，我们不会责怪他们：升旗山铁路是世界上同类铁路中最陡、最长的。但我们当然是徒步旅行！之后您可以乘坐缆车游览。
在这一趟中，您将沿着升旗山遗产步道从下站一直走到上站。在大多数情况下，这是一次非常简单、容易遵循且没有太大挑战性的徒步旅行。
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当然，这都是上坡路，但您将全程在坚实的地面上行走 - 无需攀爬。您所要做的就是沿着蜿蜒的小路前进，穿过巨大的巨石，在热带树冠下，一直到达山顶。
主干道上有很多岔路口和不同的路径，所以一定要留意路标（它们是亮黄色的，上面写着红色字样）。大约走到一半时，视野开阔，乔治城尽收眼底，希望在灿烂的阳光下。
这次徒步旅行是任何槟城行程中的必做之事，所以如果您在该地区旅行，请务必尝试一下！
2. Kerachut Beach Trail – 马来西亚最美的徒步路线
这是您花一天时间探索槟城偏远海滩的机会。这个地方位于岛屿的西北海岸，远离城市生活。
您将游览可拉竹海滩 (Pantai Kerachut)，从州首府乘坐巴士即可快速抵达，在那里您会发现沙滩海岸线，这里有迷人的半罗密湖、海龟保护区和大量的丛林小径。
徒步旅行从槟城国家公园的入口处开始，沿着石阶陡峭地上升，进入雨林。这是一条非常简单的路径，有很多标志可以让您保持在路线上。
过了一会儿，您将穿过一座风景如画的吊桥，它将满足您所有的印第安纳琼斯冒险需求，然后到达海滩。一旦您来到这里，您就可以在美丽的风景中放松身心并享用美味佳肴 - 也可以考虑参观海龟保护区。
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您无需步行返回，而是可以从海滩的码头乘坐快艇，快速返回公园入口。
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或者，你知道……你可以坚持把它们全部扔进背包里……
在这里获取你的 阅读我们的评论3. 京那巴鲁山徒步旅行——马来西亚最好的多日徒步旅行
这是全国最高峰，海拔高达4095米。这个巨人是如此具有标志性，它以哥打京那巴鲁（Kota Kinabalu）的名字命名，哥打京那巴鲁是马来西亚婆罗洲沙巴州的首府，它位于沙巴州的东部。
如果您正在马来西亚寻找一次史诗般的多日徒步旅行，基纳巴卢山就是您的最佳选择。
但请注意，登上这个联合国教科文组织世界遗产地是 不是 一项简单的任务。事实上，所有登山的徒步旅行者都必须始终有经过认证的导游陪同，并且 持有许可证 （其中每日仅发布 185 份）。
您在这里有两个选择，均从 Panalaban 地区出发：拉瑙步道 (Ranau Trail) 和哥打毛律步道 (Kota Belud Trail)。其中任何一个都需要两天一夜才能完成攀登。
如果您需要花时间在山脚的京那巴鲁公园适应环境，可以选择将时间延长至三天两夜；这次马来西亚徒步旅行的高原反应是一个真正的风险。
这是您第一次认真登山时可以选择的徒步旅行方式。毫无疑问，当您到达山顶附近的营地时，您会筋疲力尽，但到第二天早上太阳升起时……天哪，所有的努力都是值得的。
4. Gunung Berembun – 马来西亚必去的远足
如果您正在马来西亚寻找终极徒步冒险，请确保您计划 留在金马伦高原 一会儿。
这片高地最初由英国人于 20 世纪 30 年代开发，此后一直很受欢迎，这里有茶园、农田和可爱的别墅，翠绿的美景使其成为徒步旅行的好地方。天气也比闷热的低地凉爽。
在这一篇中，我们将带您徒步登上金马仑高原第三高的山峰——Gunung Berembun。这条小径将带您穿过茂密的雨林，经过一座印度教寺庙，在您的徒步旅行中展现出美丽的远景和风景。
有两个起点：Arcadia Cottage（阿卡迪亚小屋），需要 2.5 小时（陡峭）的攀爬；而 Mardi（马尔迪），则需要更长的时间，但上坡更加平缓。两者都具有一定的挑战性，特别是如果您不习惯爬山的话。
在马来西亚徒步旅行没有比这更安静和安宁的了。由于地处高地，气温不像其他徒步旅行那样太难受，但您仍然可能会爬过树根，并留意大虫子。
5. 加辛山徒步旅行——马来西亚有趣、轻松的徒步旅行
您会在 Bukit Gasing 森林保护区找到这条马来西亚步道，该保护区位于八打灵再也和庞大的首都吉隆坡之间。
这座占地100公顷的公园是一片次生林；一旦被夷为平地，成为橡胶园，树木的生长就可以恢复到茂密的野生状态。
加星山 这是融入大自然的绝佳方式，是马来西亚最方便的徒步旅行之一。它有点像一片绿洲，被城市开发所包围，但这也使得它很容易到达。
抵达后，无论是从吉隆坡还是八打灵再也出发，您都会看到一系列的远足径，您可以根据自己的健身水平进行选择。没有一个是太费力的，因为这里的最高峰只有160米高。
您可以在很多地方停下来欣赏风景、在长椅上休息或享用野餐午餐。这里也不乏亮点，有一座印度教寺庙可供参观，还有一座很酷的吊桥可供穿越。
如果您不喜欢长途跋涉，那么这是一次很好的徒步旅行。或者如果您要带全家人一起来。它在城市居民中很受欢迎，因此选择清晨并避开周末以获得最大的宁静。
而且这里的蚊子情况很严重，一定要遮盖住那性感的身体，并涂上驱蚊剂。
香菜山 和 武吉斯里免登 在吉隆坡周围进行了几天很棒的徒步旅行。老实说，这座城市充满了它们，因此您可以在城市周围和城市内的丛林中度过适当的时光。
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阅读评论6. 大汉山攀登——马来西亚最艰难的徒步旅行
如果上次的徒步旅行对您来说有点太过平淡，而您正在寻找真正的挑战，那么让我们向您介绍塔汉山。
这里位于大汉山国家公园内，是马来西亚半岛的最高点，海拔 2,187 米。您将面临该国最艰难的跋涉之一！
到达顶峰并不容易，但你确实有选择。瓜拉大汉经典步道是最古老、风景最优美的步道，但需要7天才能走完；另一方面，Relau River Trail 仅需四天，而且是最受徒步旅行者欢迎的路线——这就是我们建议的路线。
从瓜拉贾南村 (Kuala Jaram Village) 出发，您将首先经过一座吊桥，然后进入森林深处。沿着锯齿状的小路、汹涌的河流穿越陡峭的上坡，欣赏壮丽的景色。
与京那巴鲁山徒步旅行一样，您需要导游和许可证才能进行这次冒险，并且在进入公园之前您必须通知当地警察。这是一次艰苦的跋涉，穿过茂密的丛林，有时还穿过齐腰深的水……安全永远是第一位的！
沿途有指定的露营地，因此您不必在荒无人烟的地方扎营。
7. Gunung Datuk Hike – 马来西亚最佳景观徒步路线
又一座山峰又来了。拿督山是马来西亚另一项颇具挑战性的徒步旅行，但回报却令人难以置信。最高点海拔仅885米，与半岛其他山峰相比，攀登相对容易。
您会在吉隆坡以南的林茂 (Rembau) 找到这条特别的徒步路线，这条路线会让您在到达山顶之前流点汗。
有一条明确的小路，带你穿过茂密的丛林，有岩石上坡，沿途可以观赏野花。沿途会看到很多昆虫和野生动物！
最终，您将到达山顶下方的一个区域，有钢梯通向上面。这可能有点令人毛骨悚然，但请跟随你的登山伙伴一起攀登巨大的岩壁……
让凉爽的微风吹来。在您的面前，马来西亚自然和城市景观的壮丽景色等待着您。天气晴朗时，您可能会看到马六甲海峡。
8. 塞拉皮山徒步旅行——马来西亚最偏僻的徒步路线
好吧，伙计们，这些徒步旅行看起来很酷，但我想去别人没有去过的地方！
朋友们，请仔细阅读这一点，因为我们将带您去散步，那里只有少数勇敢的灵魂曾经走过。
这次徒步旅行发生在马来西亚婆罗洲的沙捞越州，这片土地以其茂密的雨林、猩猩以及与马来西亚半岛截然不同的文化而闻名。
您将前往塞拉皮山 (Gunung Serapi) 的观景台，它是库巴国家公园 (Kubah National Park) 马唐山 (Mount Matang) 的山峰之一。它可能不是该地区最著名的山峰，但它肯定是您感觉远离全国一切的地方。
沿着小径冒险，您会发现山间树木横穿的小路，周围是茂密的森林，绿意盎然。木板路悬挂在野生动物天堂和神奇的池塘上方——该公园以栖息着多种青蛙物种而闻名。
经过一段徒步旅行后，您中了大奖：马当山脉的景色尽收眼底，一直延伸到印度尼西亚婆罗洲。
不要指望在上山或下山的路上会看到很多人，因为它根本不是一个受欢迎的地方，但风景很美丽，很野生，非常值得您注意。
路上总是出问题。 为生活给你带来的一切做好准备。
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马来西亚住在哪里？
现在我们已经带您完成了所有徒步旅行，现在是您弄清楚的好时机 马来西亚住在哪里 。
在这个多元化的国家，有很多值得一看的地方，从连绵起伏的山脉到凉爽的高原和遥远的岛屿。无论您选择在哪里定居，总有机会出去徒步旅行。
大多数人第一个想到的地方就是首都。有很多 吉隆坡的酷街区 ，而且它是一个与该国其他地区有良好联系的主要枢纽。航班、巴士、火车，凡是你能想到的......
另外，这绝对是划算的。经济型住宿比比皆是，还有各种美味的食物可以让您以低廉的价格填饱肚子。它非常城市化，但仍然是一个非常可靠的选择。
现在，我们是马来西亚婆罗洲古晋的个人粉丝。如果您想在马来西亚走出一条人迹罕至的地方，这里是理想的选择。您可以将其作为探索附近公园和野生动物保护区的基地。
如果您正在寻找一些不同的东西，请前往槟城的乔治城。这个地方充满了色彩缤纷的街头艺术、时尚的住宿和永远不会忘记的美食。这是一个旅游热点，因此非常适合结识其他背包客。
当然，住在更偏远的地区也是可能的。例如，巴哥国家公园内就有住宿，金马仑高原也是不错的选择。
马来西亚可以露营，但规则不是100%明确；我们的建议是选择指定的露营地，例如京那巴鲁山和大汉山的露营地。如果您希望在四墙之内享受大自然之间取得平衡，这里有许多生态度假村可供选择！
马来西亚最佳 Airbnb – 萨特里斯纳之家 – 槟城
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去马来西亚徒步要带什么
去马来西亚旅行非常有趣。这个多元文化的国家充满了丰富的文化、令人兴奋的城市和超级友好的人民。最重要的是，它还隐藏了大量史诗般的徒步旅行！
但马来西亚的许多徒步旅行都涉及陡峭的攀登和冒险的山路，这意味着您应该准备好合适的装备。
首先，花一些时间考虑服装。我们推荐可靠的衣服，既能遮挡昆虫和恶劣天气，又能在您出汗登顶时保持凉爽。
如果您只追求最简单的路线，则无需担心太多。但如果您想突破国内一些最史诗般的徒步旅行的极限，您携带的装备可能会决定您的旅行的成败……
确保你的鞋子有良好的抓地力、防水且不会摩擦——最好在远足前带上它们出去散步。我们指的是鞋子，而不是靴子；在马来西亚这样炎热潮湿的国家，靴子并不好玩。
无论您在哪里徒步旅行，获得饮用水也非常重要。这是一个重要的组成部分 在马来西亚保持安全 在这些潮湿的国家，脱水是一个真正的危险。
确保您能够获得饮用水的一个好方法是安装过滤器 。这样，您就可以在旅途中保持水分，并有助于减少塑料垃圾！
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