墨西哥 10 个最佳冥想静修处 (2024)
墨西哥是一个以其海滩、玛雅历史和美味食物而闻名于世的国家。但是，当您远离人迹罕至的地方旅行时，您会发现墨西哥是寻求治愈、智慧和恢复生活平衡的方法的完美之地。
在墨西哥进行冥想静修可以让您开始一次可能改变生活的经历。这里拥有令人惊叹的自然风光，几千年来，这里的古老习俗一直在治愈人们的疾病，对于那些需要远离城市生活的人来说，这里是理想的去处。
墨西哥的冥想静修中心旨在帮助您改善精神和情感健康，将冥想练习与瑜伽、阿瓜哈拉、内观或声音沐浴等其他形式的冥想相结合。
如果您准备好对自己做出一些积极的改变并踏上内在治愈之路，那么这些是墨西哥最好的冥想静修场所......
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为什么您应该考虑在墨西哥进行冥想静修？
您很可能已经听说过有关冥想及其对健康的所有好处。许多人将冥想融入日常生活中，以保持平静、缓解压力，有时甚至可以在面对逆境后治愈心灵。如果您对睡眠旅游感兴趣，那么这些景点也是完美的。
但找到时间冥想可能很困难。现代生活充满了压力、要求和待办事项清单。我们大多数人都在兼顾家庭、工作、朋友和家务，这意味着把一天中关注你的部分放在清单的最后。有时，只是没有时间保持身心健康。
这听起来很熟悉吗？
进行冥想静修是一种让您摆脱日常生活压力和要求的方法，让您暂时摆脱困境，专注于自己。
重点是离开一段时间，学习和练习一些技能，然后回家并将它们添加到您的日常生活中。这是你可以集中注意力的时候 仅有的 关于你自己，成长和发展你的冥想练习。
您对墨西哥的冥想静修有何期待？
当您在墨西哥静修时，无论您选择哪种静修，您都可以期待得到良好的照顾。静修的目的是让您专注于自己，因此他们会消除您的所有压力，让您可以放松并做自己。
然而，您可以预期奢华程度会有所不同。有些拥有舒适和基本的住宿，有些则拥有豪华的套房，但在大自然中放松和度过时光以及与自己重新建立联系始终是焦点。
度假胜地也遍布全国各地，从丛林度假胜地到海滨度假胜地。通常，它们总是位于城外的乡村地区，因为安静、自然的环境有助于冥想过程。
在墨西哥，您可以期待您的度假胜地提供美味的食物，但通常是素食甚至纯素餐。有些静修甚至包括一些食品科学，如 Arurvedya，这样您就可以用健康、营养的食物来滋养您的身体和灵魂。
大多数静修会在冥想练习之外提供额外的活动，例如冲浪、徒步旅行或 探索墨西哥 的顶级景点。其中一些额外活动已包含在价格中，其他活动需额外付费。不管怎样，你总是可以期待一些休息时间，在那里你可以做你想做的事情。
如何在墨西哥选择适合您的冥想静修处
幸运的是，这里有很多选择，只要您知道去哪里寻找，您就可以找到适合您的静修处。选择静修处时，您需要首先考虑您想从中得到什么。
请记住，您在静修所度过的时间都是关于您自己的。事实上，这可能是您一生中为数不多的完全满足您需求的时刻之一。
在你进行了一些自我反省之后，想想你的技能水平。大多数静修中心都适合初学者或中级水平，但如果您已经冥想了一段时间并且只是需要安静的逃避，那么请寻找更高级的静修所。
一旦您完成了这个过程，您就需要考虑更实际的问题，例如……
地点
墨西哥是一个真正令人惊叹的国家，拥有令人惊叹的历史地标和自然景观。该国一些最好的度假胜地都靠近这些自然奇观。
然而， 你呆的地方 您在墨西哥的静修时间也将取决于您的时间。请记住，静修处位于乡村地区，因此，如果您没有时间远离人迹罕至的地方，那么可以选择城外或里维埃拉玛雅沿海地区的静修处。
如果您有空闲时间，请寻找更远的避难所。墨西哥周围有几个受欢迎的庇护所地点；如果您喜欢海滩，可以选择耶拉帕、艾库玛尔、图卢姆或巴亚尔塔港；如果您喜欢城市，可以选择圣米格尔德阿连德、迪坡斯特兰或瓦哈卡。
实践
墨西哥的大多数冥想静修所教授的冥想技巧都受到各种文化和影响的影响。这将使您能够混合搭配您所学到的知识，找到更适合您需求的实践。它还将确保您在静修期间学到新的东西，无论您冥想了多长时间。
在墨西哥的大多数保护区，瑜伽通常与冥想结合在一起。瑜伽被认为是通过运动和呼吸练习进行冥想的一种形式，因此它几乎总是冥想静修的一部分。您还会发现一些静修处提供内观冥想或阿瓜哈拉作为其服务的一部分。
您可能还会发现一些冥想静修 墨西哥的精神静修 ，将冥想与萨满仪式相结合， Temazcal（墨西哥汗水小屋） 。
有些静修还为那些需要更深层次治疗的人提供更深层次的实践，例如催眠疗法和咨询。
无论您在静修中沉迷于哪种瑜伽和冥想练习，您都会发现它们适合所有技能水平。大多数静修中心都会根据客人的水平量身定制课程和方法，因此，无论您是专家、初学者还是中间人，您都会找到适合您的练习。
价格
墨西哥冥想静修的价格差别很大。有些可能非常便宜，有些可能非常昂贵。
价格的主要驱动因素是奢侈品。较便宜的度假胜地往往提供基本的住宿，可能不具备您在家里享受的所有便利设施。更昂贵的静修处更像度假村，有漂亮的房间、游泳池和水疗中心，并提供额外的旅游和活动。
通常，静修时间越长，费用就越高。您还需要考虑静修计划为您提供多少费用——如果您的静修活动在一天中包含大量活动，那么费用会更高。但是，嘿，它可以帮助您组织自己的旅行。那么也许值得多花一点钱？
福利
您会发现大多数静修中心都提供日常冥想练习，有时每天不止一次。但您还应该考虑静修所提供的其他福利。如果你的静修中心每天只提供一次练习，持续一个小时，那么，你打算在这一天剩下的时间里做什么呢？
一些静修处提供一系列活动，从徒步旅行到冲浪课程，或在大自然中集体散步。您可能还会发现有单独课程的静修处，在那里您可以获得为您设计的个性化和定制的练习。
有些静修处也会在户外进行练习，例如在热带雨林或海滩上。这些额外的小事会对您的体验产生很大的影响。
期间
无论您是只有几天时间的忙碌专业人士，还是有时间深入实践的人，墨西哥都有适合您的静修处。冥想静修的持续时间各不相同，从短暂但密集的 3 天到沉浸式的 49 天静修。
时间的长短并不一定意味着您停留的时间越长，您就会学到更多的东西——周末静修可能同样有影响力，但您停留的时间越长，您确实会得到更多的练习。
通常，大多数静修会持续一周到十天左右，这是一个健康的中间立场。这段时间足以真正放松、治愈并开始努力增强健康，而不仅仅是治愈任何损伤。
墨西哥十大冥想静修处
现在您已经知道在调解静修中要寻找什么，是时候来看看 10 个最好的调解静修了。这些酒店是根据他们提供的套餐、住宿标准、物有所值和福利而选择的。
墨西哥最佳整体冥想静修 – 纳亚里特 7 天瑜伽与健康静修
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- 孔波斯特拉, 纳亚里特州, 墨西哥
这种冥想和 墨西哥的瑜伽静修处 提供比大多数人更多的指导和支持，帮助您治愈、恢复并找到您的力量和力量。
在您入住期间，您将参加催眠治疗课程和小组讨论，这将有助于照亮您内心的黑暗区域，并为您提供您所需要的支持和同情心，让您过上最真实的生活。
所有这一切都将在一个被大海环绕的美丽自然区域进行，同时您还可以通过瑜伽、冥想和呼吸来锻炼您的身心。您还将享受美味的素食餐以及营养和草药补充剂的指导，以获得真正全面的体验和学习。
您还可以入住可爱的小海滨别墅，其中一些可以欣赏到海景，对于那些需要平静的海浪入睡的人来说，这是完美的基地。
检查预订静修最佳女性健康疗养地 – 8 天奢华女士 Ki EMPRESS RISING
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- 马祖特, 瓦哈卡州, 墨西哥
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- 图卢姆, 金塔纳罗奥州, 墨西哥
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- 耶拉帕, 哈利斯科州, 墨西哥
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- 耶拉帕海滩，哈利斯科州，墨西哥
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- 墨西哥巴亚尔塔港
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- 孔波斯特拉, 纳亚里特州, 墨西哥
有时候，你只需要和女人在一起就能真正放松并专注于自己，不受外界干扰。
如果你从未这样做过，你会陶醉于一种联系感和姐妹情谊，这种感觉来自于一群志同道合的女性，她们都在寻求与自我、彼此和世界的相同联系。
酒店 麦德林
对于那些想要培育内在女神、挖掘每个女性内心神圣女性力量的女性来说，这是一个精神庇护所。
通过瑜伽、与其他女性的联系、自我反思以及在这个静修中每个团体独特的练习，您将了解到作为一名女性的感觉是多么美妙！
检查预订静修墨西哥最实惠的健康疗养胜地 – 4 天脉轮之旅瑜伽静修
如果您预算有限，但仍想享受世界这一地区令人惊叹的风景和精神振奋，那么您一定会喜欢这个静修中心，它专注于通过反思来认识自我。
尽管价格非常实惠，但您将在静修期间享受一系列活动，这些活动将帮助您了解和表达自己以及无意识的自我。
活动范围包括真实的运动、冥想、调息和脉轮激活以及正念练习。
检查预订静修墨西哥内观禅修静修处 – 8 天重新联系：健康静修
内观是世界上最古老的冥想技巧之一，诞生于印度。这是一种教会你看到事物本来面目的技巧，你可以在墨西哥的冥想静修期间学习这种技巧，或者更深入地研究它。
通过为每位客人提供定制服务，如果您需要和想要的话，这个静修中心还提供个性化套餐和一对一课程。
在此期间，您可以通过水疗中心舒缓您的灵魂，每天做瑜伽，享受充满活力的按摩，或者只是在海边放松身心，让海浪的声音为您注入活力，带您更深入地了解自己的灵魂。
当你在那里时，你将学会看到并接受世界和你自己的内心的真实面目。
检查预订静修最佳瑜伽和冥想静修 – 6 天图卢姆部落活力个人瑜伽静修
如果您正在寻找私密且恢复活力的静修场所，图卢姆部落的六天瑜伽体验是您的完美选择。通过满足您每天个人需求的小班课程，您可以在宁静的环境中深度放松身心。
您将能够与熟练的老师一起释放瑜伽练习的潜力，他们可以指导您学习最适合您需求的任何类型的瑜伽风格。
在 Tribal，您可以从丰富的课程表中自由选择您想要的瑜伽风格和时间段。他们提供大量课程，包括哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽和恢复练习，可满足所有喜好。对于那些有兴趣进一步探索练习之旅的人，他们提供特殊的私人课程。
当您发现生活中新发现的灵活性时，请允许自己开放并探索所有可能性！
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在Booking.com上查看墨西哥海滨冥想静修 – 7 天个人转型静修
没有什么比海洋的魔力更能提醒我们宇宙的无限本质和我们自己生命的渺小。静修期间靠近大海也能让您有机会在海浪声中放松身心，或许还可以进行一些水上活动。
在这次静修期间，您将接触到各种练习，从晚间冥想到呼吸、watsu 和能量工作课程。
您还将专注于不同的瑜伽方式，以找到与您的灵魂和身体对话的动作。您还有机会参加由当地萨满主持的正宗墨西哥血汗小屋仪式。
检查预订静修墨西哥最佳情侣冥想静修处 – 墨西哥 5 天浪漫情侣坦陀罗和亲密静修
为什么不选择一个可以提供您在日常生活中可能不常享受的奢华的精神静修处呢？静修期间，您可以在美丽的环境中放松身心，同时通过学习沟通和感官按摩技巧来度过一段转型时期。
这次静修的目的是帮助您学习新的关系和密宗亲密技巧，从而加深您和伴侣之间的联系。
位于海滨的超豪华度假村内，您将能够在完全的天堂中重新联系、探索和享受彼此的陪伴。
检查预订静修独行旅行者的最佳冥想静修处 – 7 天整体疗愈静修
该度假胜地位于耶拉帕 (Yelapa)，距离巴亚尔塔港 (Puerto Vallarta) 仅 40 分钟路程，拥有完美的海滩环境和小镇氛围。这是墨西哥真正美丽的地方，充满了许多自然区域供您在住宿期间享受和探索。
在您入住期间，您将享受私人房间以及大量的课程和活动机会，这样您就可以保持忙碌并结交新朋友。
这些课程涵盖各种呼吸课程、团体意识课程以及专注于探索瑜伽不同形式和不同含义的日常瑜伽课程。您还可以参加晚间冥想课程和由当地萨满主持的正宗墨西哥汗水小屋仪式。
当您不上课时，您可以探索隐秘的海滩、前往玛丽塔斯群岛、浮潜或独自或与在静修处结识的新朋友一起去徒步旅行。
检查预订静修墨西哥长期冥想静修 – 29 天心理健康和情绪治疗
有时你需要更多时间。有更多时间休息、治愈、改掉坏习惯并了解自己。有时，几天是不够的，你需要进行更长时间的静修，以克服创伤、消除疾病并学习新的前进方式。
墨西哥的冥想静修将帮助指导您重新建立联系、活在当下，并开始平和地对待生活中发生的一切。
这些做法植根于格式塔疗法，并由心理治疗师监督，以帮助您在入住期间恢复思维清晰度和力量。这不会是一个轻松的静修，需要强化瑜伽和冥想练习支持的疗法，但如果您需要更多的治疗和支持，那么这是最好的选择。
检查预订静修墨西哥私人冥想静修 – 7 天私人疗愈静修
这次静修的真正奢侈之处在于您在学习和治疗期间将得到的所有时间、关注和支持！如果您需要私人休息、想要与自己重新建立联系，或者只是需要有关您的生活和旅程下一步该去哪里的指导，那么这里是理想的去处。
在您入住期间，您将拥有取得真正进步的一切，从按摩到美容护理、催眠治疗课程、生活指导以及最有效的身心技巧课程。
在这种类型的静修中，他们不遗余力地为您提供实现健康所需的一切，所以请确保您享受并充分利用它！
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访问安全之翼 或阅读我们的评论！关于墨西哥冥想静修的最终想法
无可否认，在墨西哥进行冥想静修是与自己重新建立联系并找到将冥想添加到日常生活中的最佳方式。
我们很容易陷入激烈的竞争，浪费自己的时间，所以静修是暂时摆脱生活、进入变革的最佳方式。
如果您不确定哪种静修适合您，我建议您回顾一下我最喜欢的静修。这是在迷人的墨西哥海滩上为期一周的静修活动，专为所有技能水平而设计。如果这是您第一次静修，这将是一个很好的起点。
您正在考虑在墨西哥进行冥想静修吗？让我们在评论中知道。