加州 10 个最佳瑜伽静修处 (2024)
啊，加利福尼亚。这种状态让人想起阳光普照的海岸、冲浪和壮丽的景色。这个令人惊叹的州尤其以其宜人的海滩而闻名，但您是否知道加利福尼亚州也是各种类型的瑜伽静修地的所在地？
没错：从阿育吠陀瑜伽到哈他瑜伽以及介于两者之间的一切，加利福尼亚州拥有蓬勃发展的健康文化，与其舒缓的风景完美匹配。
由于提供的课程数量众多，做出正确的选择可能有些困难。但别担心：我会支持你的！以下是加州 10 个最佳瑜伽静修所，可帮助您缩小选择范围。
。 目录 为什么您应该考虑在加利福尼亚州进行瑜伽静修
如果您正在寻找从日常琐事中得到喘息的机会，或者只是想为自己腾出一些时间，您不妨考虑报名参加瑜伽静修会。
加州的风景由峭壁、森林、海滩和一望无际的森林地区组成。周围有很多让人恢复活力的景点，因此，如果您追求的是心灵的平静，那么您肯定会有更多令人惊叹的静修场所可供选择。
无论您的经验水平如何，瑜伽静修都将帮助您重新与自己联系，同时改善您的身心健康。
大多数项目都提供膳食和现场住宿，因此您也无需担心寻找住宿地点 - 尽管有很多很棒的住宿 加利福尼亚州的 Airbnb 民宿 如果您想留在异地。
您对加州的瑜伽静修有何期待？
一个常见的误解是瑜伽静修只是为了健身和灵活性。不过，我可以向您保证，您也会得到相当多的呵护！
瑜伽和 加州冥想静修 各不相同，因此最好在预订前了解您到底想要什么。根据您的瑜伽静修所在的位置，您可以享受到充足的新鲜山风或海风，所有这些都通过呼吸和冥想课程结合在一起。大多数加州度假胜地还提供额外的活动，如冲浪、徒步旅行、攀岩、骑马等。
大多数静修处都位于乡村地区，远离城市的喧嚣。然而，您还会发现一些项目位于更加城市化的地方，例如洛杉矶的杰斐逊公园 - 尽管这些项目并不常见。
如何在加州选择适合您的瑜伽静修处？
好吧，这是非常重要的一点：选择加州瑜伽静修所并不是一个您应该轻易做出的决定。大多数项目都不灵活，所以一旦你加入，你真的需要做出承诺。因此，在做出选择之前正确检查一些因素至关重要。
一旦你确定了预算，我建议你问自己几个问题。例如，您希望从静修中获得什么？您想温习现有的瑜伽技能还是想从头开始学习新的练习？
我还建议您在选择度假胜地时考虑以下因素。
地点
加利福尼亚州是最 美国美丽的地方 ，所以总会有很多值得探索的好地方。尽管加州是美国大陆一些最具活力的城市的所在地，但它的乡村美景是首屈一指的，拥有茂密的森林和葡萄园。
为了获得更身临其境的体验，一些静修中心甚至在荒野中举办课程，并提供露营或豪华露营的机会。这些度假胜地通常位于多山的目的地，例如受欢迎的约书亚树国家公园。
如果您追求海滨生活，您可能希望考虑位于圣巴巴拉或圣玛格丽塔的静修处。
实践
初学者可能不知道，但实际上有数百种不同类型的瑜伽。我确实注意到哈他瑜伽几乎出现在加州的所有静修处——这也是一件好事，因为它是初学者的最佳练习之一。
哈他瑜伽动作缓慢、轻柔，集中大量的呼吸，因此也被认为是最放松的瑜伽类型之一。
为了跟上加州的寒冷氛围，恢复性瑜伽是另一种在该州很受欢迎的练习。这种瑜伽类型主要是被动伸展，帮助您放慢速度并放松身心。
此外，您会发现一些静修场所具有古老的习俗，例如可可仪式，您可以在其中饮用可可饮料来促进幸福和放松的感觉。
价格
以下是我们在浏览加州最好的瑜伽静修场所时都想知道的信息！
众所周知，瑜伽静修会有点贵，但这只是因为其中大多数都包含住宿和一日三餐。为了节省成本，您可以寻找只提供早餐或自助式设施的地方。
当然，不言而喻，静修的住宿条件也对费用有直接影响。因此，精打细算的旅行者可能希望考虑提供公共房间或廉价住宿（如豪华帐篷）的静修处。
现在，如果您能稍微放松一下钱包，您随时可以选择入住酒店。主要优点是您可以经常使用游泳池和水疗中心等度假村设施。
福利
冥想和瑜伽通常是齐头并进的，所以每天也要进行冥想或呼吸练习！
由于加州风景多样，还有许多风景优美的徒步旅行，提供徒步旅行或徒步探险等额外服务的瑜伽静修场所并不少见。您甚至会发现一些瑜伽和攀岩套餐，尤其是在山区。
大多数静修处还设有空闲时间 - 非常适合观光。如果您想享受额外的呵护，有些地方还提供水疗菜单，但请记住，这些通常需要额外付费。
期间
我确实注意到加州的静修时间往往不会太长。事实上，正常情况似乎是 3-4 天。较长的静修活动可能会持续一到两周，但在加州很少能找到为期一个月的计划。
话虽如此，重要的是要知道更长的静修并不总是意味着更好。在我看来，3到4天的时间足以让自己熟悉基础知识并学习新的瑜伽风格，特别是如果您是初学者。
同样重要的是要知道大多数静修都有固定的时间表和持续时间，因此请务必留出足够的时间来完成该计划。
加州十大瑜伽静修处
现在您已经知道要注意什么了，这里列出了您在加利福尼亚州逗留期间可能希望考虑的 10 个顶级度假胜地！
加州最佳整体瑜伽静修处 – 4 天数码排毒
您是否正在寻找一些特别的东西？那么一定要看看这个为期 4 天的数字排毒！该项目是加州最好的瑜伽静修地之一，提供 3 晚住宿（合住或私人）以及每日植物性早午餐、晚餐和小吃。
初学者和中级瑜伽士将能够沉浸在尼德拉瑜伽的日常课程中。呼吸练习、冷疗和冥想是您可以从该计划中获得的其他福利。
您甚至可以利用酒店内的设施，例如提供灵气、针灸和按摩等各种理疗服务的水疗中心。
查看预订瑜伽静修处加州最佳全包式瑜伽静修处 – 湾区爱神修道院 4 天健康静修
该静修中心位于湾区，地理位置优越，是各种技能水平的参与者的理想选择。
该课程提供一般瑜伽、恢复瑜伽、高温瑜伽、热瑜伽和密宗瑜伽，还提供引导冥想。当会议开始时，您随时可以在酒店内的花园里享受安静的独处时刻。
度假村附近有许多令人愉快的小径，因此请记得带上您的登山靴！提供多种住宿选择，并且所有食物也包括在内。
查看预订瑜伽静修处加州山区瑜伽静修处 – 约书亚树国家公园 3 天女子瑜伽和攀岩
想要冒险吗？那么，一定要来看看这个结合瑜伽和攀岩的令人兴奋的静修所！
享受清新的山间空气，尽情享受适合各个级别的用户的普通瑜伽课程。您还可以使用烹饪设施快速准备一顿饭——非常适合在攀岩之前补充能量！
如果您以前从未攀登过，请放心，我们将根据经验水平进行分组。攀登结束后，返回露营地，一边欣赏塞拉利昂日落一边放松身心，然后回到帐篷过夜。
检查预订静修加州豪华瑜伽静修处 – 5 天豪华瑜伽和远足静修
好吧，这家确实比大多数瑜伽馆贵，但话又说回来，它绝对是加州最好的瑜伽静修所之一——而且你很快就会明白为什么！
为期 5 天的哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、昆达里尼瑜伽和恢复瑜伽在海滩上等待着您，因此您将有很多机会享受加州灿烂的阳光。小团体确保每个人都能得到充分的个性化关注，无论他们的技能水平如何。
除了瑜伽课程外，还将指导您进行冥想和呼吸课程。度假村还提供私人海景房，让您在海浪轻柔的拍打声中安然入睡。
检查预订静修加州独特的瑜伽静修处 – 三天深情独处：个人精神之旅
对于真正独特的东西，您可以随时考虑这个为期 3 天的静修，它是根据您的个人需求和目标量身定制的。从减肥到心理健康，或者只是恢复您的精神需求，这个静修中心都能满足您的需求。
通过每天的一对一课程，该计划还提供充足的空闲时间，因此您可以在沙漠中放松之前随时前往风景如画的自然小径之一。修剪整齐的庭院是享用户外晚餐的理想场所。
一天结束时，您可以在美丽的客房内享受恢复活力的睡眠。
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在Booking.com上查看加州背包客瑜伽静修处 – 3 天个人瑜伽静修
我知道我说过加州的大多数静修中心都在农村地区，但这里有一个基于城市的瑜伽项目，毫无疑问会取悦那些想要吸收小城市氛围的旅行者！
该静修中心位于内华达州历史名城，距萨克拉门托不远，为您的健康探索各种瑜伽风格、冥想和治疗课程。
在这三天里，您将享受每日瑜伽课程、营养餐、冥想，甚至一两次徒步旅行。该度假村设有私人卧室，价格低于 250 美元，非常适合背包客预算。
查看预订瑜伽静修处加州最佳朋友瑜伽静修处 – 约书亚树 3 天健身和探险个人度假酒店
带上你最好的朋友；是时候参加最令人兴奋的加州瑜伽静修之一了！
这个度假胜地将瑜伽与攀岩和露营的刺激融为一体，提供每日瑜伽课程和冰浴。最重要的是，您将有很多机会探索非常受欢迎的约书亚国家公园！
初学者甚至会学习攀岩课程，包括如何建造和清洁锚、攀岩、速降等。
这个度假胜地以大自然为主题，但您每晚都可以在一些美丽的住宿选择中休息，并且包含餐点。
查看预订瑜伽静修处加州经济实惠的瑜伽静修处 – 瑜伽静修 3 天假期
这个静修中心不仅提供适合不同技能水平的各种瑜伽风格，而且您还可以享受按摩和针灸等额外福利。
无论您的经验水平如何，我毫不怀疑您会喜欢在宽敞的单间公寓中练习，这里配有天窗、20 英尺高的天花板和充足的加州传奇阳光！
虽然一室公寓设有厨房，但如果您不想做饭，您还可以在附近找到一家餐厅。如需额外的呵护，您可以随时在酒店内的水疗中心预订面部或其他身体护理服务。
查看预订瑜伽静修处加州最佳情侣瑜伽静修处 – 7 天健康静修 @ 爱神修道院
如果您觉得你们的关系已经不再浪漫，不用担心！这个静修中心专门针对情侣，提供每周一次的佛经学习，其核心是提醒人们爱是终极语言。
情侣们还将接受瑜伽、冥想、园艺、长途散步和烹饪的指导。当您更多地了解您的伴侣时，这次静修还将帮助您重新与自己建立联系。
饭菜虽然简单，但充满爱心，最后，每个人都应该清理干净。一天结束后，您将回到一间布置精美、配有空调和私人浴室的卧室休息。
检查预订静修加州最美丽的瑜伽静修处 – 5 天瑜伽、远足、健身和健康静修
踏入 45 英亩郁郁葱葱的山地，将日常生活抛诸脑后，享受 5 天的光彩焕发！
您可以期待各个级别的每日恢复瑜伽、阴瑜伽、休息瑜伽和流瑜伽以及每日健身课程。提供瑜伽垫和其他道具。参与者还可以参加附近的活动，如游泳或徒步旅行。
夜幕降临时，您可以在篝火旁放松身心，品尝一杯当地葡萄酒，或者在度假村的公共房间享受早起的夜晚。
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现在你就拥有了——加州绝对最好的瑜伽静修所！我希望本指南能帮助您选择一个满足您的预算和期望的计划。
如果你仍然持观望态度，我个人可以保证 约书亚树国家公园 3 天女性周末攀岩、露营和瑜伽静修 。这个度假胜地不仅价格合理，而且您还可以在传奇的约书亚树国家公园周围漫步，同时享受瑜伽和攀岩课程！