墨西哥 10 个最佳瑜伽静修处 (2024)

啊,墨西哥,这片迷人的土地充满了宁静的海滩、历史悠久的玛雅遗址、茂密的丛林、美味的食物和只有在这里才能找到的古老传统。对于那些想要逃离日常生活、寻找宁静和内心平静的人来说,这是一个完美的背景。

对于瑜伽士来说,墨西哥是终极地点。令人难以置信的自然美景可以最大限度地减少干扰,让您专注于真正重要的事情。



如果您对瑜伽感兴趣,那么您可能会对墨西哥的瑜伽静修感兴趣。静修是一个让你脱离正常状态的地方,为你提供技能和知识来加深你的修行,然后你带着新发现的智慧和新的心态回家。



对于那些想要治愈、与自己重新建立联系、改善身体健康或通过一项深受喜爱的爱好与他人建立联系的人来说,那么您不应该错过墨西哥的瑜伽静修处之一。

唯一的问题是,有很多选择可供选择。这就是为什么我写了本指南来帮助您了解要寻找什么,如何选择适合您的静修处,并为您提供 10 个最佳瑜伽静修处供您选择。



那么,让我们开始吧。

目录

为什么您应该考虑在墨西哥进行瑜伽静修?

您可能会问为什么应该去参加瑜伽静修,但真正的问题是,为什么不去呢?瑜伽圣地不仅仅是练习瑜伽、吃美食和与新朋友欢笑的地方。它还将帮助您学习深化练习的方法,并为您提供新发现的智慧带回家。

在静修中,您将脱离正常的世界,远离正常的干扰。您将脱离正常的现实,进入一个可以专注于自己的空间,这也许是多年来的第一次,并重新发现瑜伽练习带来的平静和智慧。

索卡洛

静修还让您有机会向经验丰富的教练学习。无论您是新瑜伽士还是已经练习多年的瑜伽士,这都将为您学习现实有效的练习奠定坚实的基础。它在几天内为您提供的帮助,比您从互联网上零散的信息中学到的几年还要多。

但最重要的是,静修将有助于改善您健康的各个方面。您将吃到美味的食物,休息和放松,在大自然中度过时光,以温和有效的方式锻炼身体,并与其他志同道合的人聊天。这种生活方式的好处是不可低估的。

您对墨西哥的瑜伽静修有何期待?

瑜伽静修并不像 墨西哥度假 ,这是关于投入一些实际工作。当您参加瑜伽静修时,您至少可以每天进行一节瑜伽课程。大多数静修活动都提供适合几乎所有级别的变化,因此无论您是专家还是初学者都没有关系。

您还可以选择提供不同类型瑜伽的静修处。大多数静修会结合使用不同的瑜伽形式,从阴瑜伽到哈他瑜伽和恢复瑜伽,因此您可以选择提供您喜欢或想要学习的瑜伽形式的选项。

弗吉尼亚海滩 海滩上的汽车旅馆

墨西哥的大多数静修都结合了瑜伽和 冥想静修 。这是一种自然的配对,因此您可以在所有静修中至少期待温和形式的冥想,并且在某些静修中,您可能会更深入地进行这些练习,以发现更多好处。

您可能还会发现一些静修更多 墨西哥的精神静修 与其他人相比,将瑜伽与萨满仪式相结合, Temazcal(墨西哥汗水小屋)

在您入住瑜伽圣地期间,您还将享受美味的食物(通常是素食或纯素食)、在旅途中为您提供支持的友好人员以及令人惊叹的地点。

事实上,这些地点可能是在墨西哥度假的最佳地点之一,因为它们几乎总是在城市之外和乡村地区,让您有机会接触到一种您可能从未接触过的自然形式以前见过!

如何在墨西哥选择适合您的瑜伽静修处

选择墨西哥的瑜伽静修地并没有什么错误的决定。大多数选择都为各种类型的旅行者提供优质的课程、美丽的地点和大量的福利。然而,有一种方法可以让您做出更好的决定,这样您回家时就能更健康、更快乐、更平衡。

在考虑其他事情之前,您需要考虑一下您真正想要从静修经历中得到什么。你想痊愈吗?回春?与自己或自然重新建立联系?或者你想用瑜伽作为一种工具来重新连接你的精神层面?

墨西哥 - 巴哈半岛

您甚至可能想保持轻松,结识其他志同道合的人并稍微改善您的健康状况。

所有这些目标都是美妙的,而且都是有效的。这是你的旅行,你的时间。从体验中获得最大收益的唯一方法就是对自己诚实,首先了解自己想要什么。

之后,您可以开始考虑一些更实际的考虑因素……

地点

墨西哥是旅行者的热门目的地,这是有充分理由的。世界上没有任何其他地方可以找到如此完美的组合,神奇的天气、美丽的海滩、茂密的森林、未受破坏的景观和迷人的历史地标。

当您度假时,您可以远离其他游客,真正享受其中的一些自然景点。事实上,与大自然联系是您在静修期间可以做的最好的事情之一,因此请选择靠近激发您灵感的风景的静修处。

墨西哥各地都有静修所,很多地方都有 不同地区 。图卢姆、普拉亚德尔卡门、耶拉帕或巴亚尔塔港在海滩附近有很多度假胜地。瓦哈卡州拥有更大的城市氛围和多种文化,而南下加利福尼亚州则拥有真正壮观的风景。托多斯桑托斯更具艺术气息。

基本上,无论您在墨西哥寻找哪种氛围,您都会找到它。

实践

如果你要去瑜伽静修,那么你当然会做很多瑜伽。大多数静修中心每天至少提供一次瑜伽课程,针对不同级别量身定制。然而,如果您是瑜伽新手,有些静修会更注重初级和中级水平。

您可以选择专注于一种特定类型瑜伽的静修,也可以选择使用一系列学科练习的静修。如果您不是特别喜欢某种形式的瑜伽,这种混合通常是最好的选择,因为它可以让您尝试最有效的技巧。

大多数静修还提供冥想,无论课程是与瑜伽分开还是作为瑜伽课程的一部分进行。一些静修处还提供萨满仪式和实践,如声音治疗、呼吸疗法和脉轮治疗。

墨西哥垫子上的女人

价格

墨西哥有各种各样的瑜伽静修场所,从经济实惠到超级昂贵。更豪华的度假胜地提供私人、令人惊叹的住宿,以及根据您的兴趣量身定制的个性化计划和课程等额外服务。

旅行幽默

虽然这些静修看起来很昂贵,但您需要考虑从中获得多少收益。预算较多的静修处通常提供基本的住宿、膳食和一天一次的练习。这意味着你需要填补大量的空闲时间。通过预订旅游和短途旅行或额外课程,您最终可能会支付相同或更多的费用。

如果您不确定要花多少钱,请首先考虑您认为适合您想要的静修类型的合理价格,然后从那里开始。

福利

您会发现大多数静修中心都提供日常瑜伽练习,有时每天不止一次。但您还应该考虑静修所提供的其他福利。如果你的静修中心每天只提供一次练习,持续一个小时,那么,你打算在这一天剩下的时间里做什么呢?

一些静修中心还提供其他活动作为套餐的一部分,包括徒步旅行、冲浪课程、烹饪课程、冥想课程、萨满课程或团体散步。您可能还会发现有单独课程的静修处,在那里您可以获得为您设计的个性化和定制的练习。

有些静修处也会在户外进行练习,例如在热带雨林或海滩上。这些额外的小事会对您的体验产生很大的影响。

期间

大多数静修会都要求您停留特定的时间,而且通常不灵活。因此,您确实需要在预订之前计算出您想在静修处停留多长时间。

墨西哥的静修期从 3 天到 49 天不等,因此有多种选择。大多数静修会持续 7-10 天,因为这是您回家之前学习新技能和进行适当练习的最佳时间。

但最终,持续时间取决于您的日程安排。如果您将静修作为更广泛的墨西哥行程的一部分,或者您前往墨西哥是为了静修,这将决定您需要腾出多少时间。

墨西哥十大瑜伽静修处

墨西哥作为瑜伽目的地的受欢迎程度目前正在爆炸式增长。这将为您在预订度假胜地时提供多种选择,因此让我们根据我们敏锐的眼光来看看其中一些最好的选择。

墨西哥最佳整体瑜伽静修 – 5天海滩健康瑜伽假期

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  • 墨西哥瓦哈卡州

这次短暂的静修是一次回归简约的旅程,但在各方面都舒适且强大。静修的重点是使用瑜伽使您的身体和能量与更高的自我保持一致。

在您期间 留在瓦哈卡州 ,您将在早上第一件事练习瑜伽,直到晚上俯瞰大海,并有自己的时间能够出去探索该地区。

菜单美味且素食,每天为您准备超级新鲜且充满活力的餐点。

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最佳女性瑜伽静修 – 8 天放松瑜伽静修

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  • 墨西哥巴亚尔塔港

这次静修会将您置于一群志同道合的女性的中心,她们都希望远离日常生活的压力和琐事,重新回归女性精神!

通过为参加静修的每个团体量身定制的活动,培养您内心的神圣力量并发现您的姐妹情谊。

不变的是,您将享受各个级别的瑜伽课程、冥想、声音浴、呼吸课程和有趣的活动,鼓励您敞开心扉,拥抱身边有一个支持和理解的团队所带来的所有奇迹。

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最实惠的瑜伽静修 – 4 天脉轮之旅瑜伽静修

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  • 马祖特, 瓦哈卡州, 墨西哥

如果您预算有限,但仍想享受世界这一地区令人惊叹的风景和精神振奋,那么您一定会喜欢这个静修中心,它专注于通过反思来认识自我。

尽管价格非常实惠,但您将在静修期间享受一系列活动,这些活动将帮助您了解和表达自己以及无意识的自我。

活动范围包括真实的运动、冥想、调息和脉轮激活以及正念练习。

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墨西哥最佳冥想和瑜伽静修处 – 7 天个人转型静修

7 天个人转型静修
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  • 耶拉帕, 哈利斯科州, 墨西哥

这个瑜伽静修中心适合那些想要在住宿期间进行更多冥想和其他精神练习的人。它的总部位于科连特斯角的一个偏远渔村 Yelapa,这里拥有迷人的海滩和美丽、平静的游泳海湾。

这种自然之美只能与您在这次静修中学到的深度实践和技术相匹配。它拥有来自的一切 和津课程 晚上冥想,甚至在瀑布下冥想!

您还将有机会进行一些呼吸和能量练习,以及集体意识运动课程和由当地萨满主持的正宗墨西哥汗水小屋仪式。所有这一切,您将享受海景私人房间、附近岛屿的旅行以及美味的素食。

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墨西哥海滨瑜伽静修处 – 玛雅天堂五日豪华度假酒店

玛雅天堂五日豪华度假酒店
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  • 墨西哥普拉亚卡门

您是一个比较活跃的人,需要在静修假期中获得更多乐趣吗?那为什么不试试卡门海滩的这个静居之地呢?这里以其玛雅遗址、地下洞穴、古老的玛雅文化和美丽的里维埃拉玛雅而闻名。

这是一个专注于乐趣和奢华以及治疗和个人成长的静修场所,并在挑战和放纵客人之间保持平衡。

您将参加来自一系列不同瑜伽学科的瑜伽课程,但体验会略有不同,因为它是基于《功夫女牛仔瑜伽》,其设计充满乐趣,充满欢笑和即兴创作。

享受一种完全不同的瑜伽体验,一种挑战和激励你的体验。当您不上课时,您将有机会探索附近的城市、玛雅遗址、丛林和河流,这些构成了世界上最荒凉的地区。

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墨西哥独特的瑜伽静修处 – 9 天个性化瑜伽和神圣仪式静修

7 天整体疗愈静修
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  • 莫雷洛斯港, 金塔纳罗奥州, 墨西哥

您是否曾经想探索墨西哥的神圣仪式并了解它们如何补充甚至增强您自己的仪式?那么您将在这次静修中拥有这样的机会。

这个静修中心位于加勒比海岸线宁静的莫雷洛斯港村庄,专注于各个级别的阿斯汤加瑜伽以及更传统的练习。

在墨西哥的瑜伽静修期间,您还将有机会学习其他传统。该静修中心提供一系列神圣的仪式供您参加,从玛雅汗水小屋仪式到治疗课程和可可仪式。

这些选择将帮助您净化身心,让您专注于更深层次的内在工作,以实现自我认识和自爱。

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独行旅行者的最佳瑜伽静修处 – 7 天整体疗愈静修

30 天大自然休息,孤独森林静修
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  • 耶拉帕海滩,哈利斯科州,墨西哥

该度假胜地位于耶拉帕 (Yelapa),距离巴亚尔塔港 (Puerto Vallarta) 仅 40 分钟路程,拥有完美的海滩环境和小镇氛围。这是墨西哥真正美丽的地方,充满了许多自然区域供您在住宿期间享受和探索。

在您入住期间,您将享受私人房间以及大量的课程和活动机会,这样您就可以保持忙碌并结交新朋友。

这些课程涵盖各种呼吸课程、团体意识课程以及专注于探索瑜伽不同形式和不同含义的日常瑜伽课程。您还可以参加晚间冥想课程和由当地萨满主持的正宗墨西哥汗水小屋仪式。

当您不上课时,您可以探索隐秘的海滩、前往玛丽塔斯群岛、浮潜或独自或与在静修处结识的新朋友一起去徒步旅行。

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最佳情侣瑜伽静修处 – 5 天瑜伽和排毒豪华静修

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  • 迪坡斯特兰, 莫雷洛斯州, 墨西哥

这个瑜伽静修中心非常适合情侣入住,可容纳 2 人,并提供多种不同的练习以满足每个人的需求。

您将参加许多不同的瑜伽课程和健康活动,并被水疗中心的迷人风景所包围。从日常生活和日常饮食中的毒性中解毒,以获得更简单和新鲜的东西。

您可以在活动间隙在酒店周围浪漫漫步,享受幽静环境的宁静之美。

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长期瑜伽静修 – 90 天祖传排毒和生活训练

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  • 巴卡拉尔, 金塔纳罗奥州, 墨西哥

这不是那种你会和其他人一起跑来跑去、结交朋友的静修处。当你想独处、不受干扰时,你就会去这里静修。

这段时间你需要保持足够的心理承受能力,因为你将沉浸在大自然中并与自己相处。但如果你能做到这一点,那么你就会将你的灵修提升到更深的层次,并有机会真正放松并从外部世界中排毒。

这是您休息、恢复活力、冥想和聆听心跳的时间。无论您寻求什么,个性化体验都将能够帮助您提升和转变。

这是墨西哥的一个超级昂贵的度假胜地,但如果您有资金和时间,天哪,这将是一个特殊的时刻。

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豪华瑜伽静修处 – 5 天平静、恢复活力和放松静修

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  • 图卢姆, 金塔纳罗奥州, 墨西哥

这个为期 5 天的豪华度假胜地非常适合那些想要在天堂中练习瑜伽和放松身心的人。您可以摆脱日常压力并重新与自己建立联系。除了瑜伽课程,您还可以参加催眠治疗、冥想和在海边享用每日餐点。

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关于墨西哥瑜伽静修的最终想法

抽出时间去墨西哥进行瑜伽静修,您将有机会在美丽的风景、友好的人们、美味的食物和迷人的文化中加深练习。

这段时间让你真正专注于自己的需求,成长、治愈和缓解压力。在这个繁忙的现代世界,大多数人比以往任何时候都更需要这一点。

我希望这份关于最佳墨西哥瑜伽静修的指南能够帮助您了解您需要什么以及想要从静修中获得什么,并为您缩小搜索范围提供灵感。