危地马拉背包旅行指南（2024 年更新）

人们总是问我最喜欢去过哪个国家。这是一个很难回答的问题，但我总是毫不犹豫地说在危地马拉背包旅行。这个国家真的偷走了我的心。

其热气腾腾的丛林、多样化的高地、活火山和摇摇欲坠的玛雅神庙，即使是最具冒险精神的旅行者也会忙上几个星期。难怪旅行者（和嬉皮士）几十年来一直在危地马拉背包旅行。

关于危地马拉，我最喜欢的部分是突出的、充满活力的玛雅文化，它仍然存在且完好（尽管由于西班牙殖民和种族主义而遭受数百年的迫害，但那是另一个故事）。当地人非常友好和热情。他们真的很高兴与他人分享自己国家的美丽。

我在危地马拉度过了一生中最美好的一天。我徒步登上了一座活火山，在迷人的夜空背景下观看了反复神奇的喷发。

如果您还没有去过中美洲，危地马拉是必去之地。准备好迎接一次文化丰富、成果丰硕的旅程吧，您将在未来几年向您的朋友们讲述。

您准备好迎接一生难忘的冒险了吗？是的？好吧，我们去危地马拉吧！

欢迎来到危地马拉！
照片： @乔米德尔赫斯特

为什么去危地马拉背包旅行

危地马拉是一个相对较小的国家，因此您可以用最少的时间游览很多地方。话虽这么说，许多背包客在像这样的热点地区待了几个月 安提瓜岛、谢拉、 和 阿蒂特兰湖。

无论你喜欢还是讨厌西班牙殖民的遗迹， 古老的 是世界上最美丽的殖民城市之一。 留在安提瓜岛 是火山附近探索的绝佳去处；有一些仍然活跃，可以观看富埃戈火山喷发——这是危地马拉旅游行程中的必看景点。

登上阿卡特南戈火山后，观看富埃戈火山上的日出。我最喜欢的经历之一！
照片： 安娜·佩雷拉

危地马拉的高地是许多玛雅社区和一些美丽地方的所在地。 阿蒂特兰湖 由于美丽的风景和湖周围​​数十个独特的城镇，这里是高地最著名的目的地。如果你想走出人迹罕至的地方，请查看 伊西尔地区 ，并考虑参加寄宿家庭。许多外籍人士和长期背包客以 谢拉 西班牙语课程和身临其境的文化体验。

最后，危地马拉出产世界上最好的咖啡！确保参观当地的咖啡农场或其他类型的咖啡农场 财产 （农场）在危地马拉，以及 帮助支持当地经济 。您还可以参观可可农场和工厂，以及澳洲坚果和鳄梨农场！

危地马拉背包旅行的最佳旅行路线

我已经包括了 3 危地马拉旅游行程 以下为您下次访问带来灵感！在危地马拉背包旅行的短短几周内，您可以游览这个国家的许多地方。

危地马拉背包旅行 4 周行程#1：危地马拉的亮点

如果你真的想探索危地马拉，我建议至少留出 4 周的时间。有一些背包客景点可以轻松俘获您的心，让您流连数月。

如果您飞往危地马拉，您一定会在 危地马拉城 ，首都。我在这座城市呆了很多时间，但我不建议游客在这里呆太多时间。前往美丽的（尽管是旅游胜地）殖民城市 古老的 反而。

安提瓜距离首都仅 45 分钟路程，给人一种远离城市的感觉。您可以轻松地在安提瓜岛度过几天，特别是如果您计划前往附近游览的话 农场 （农场），伟大的 拉鬣蜥佩迪达旅舍 ，并徒步旅行了很多火山。

虽然从技术上讲，前往 阿蒂特兰湖 首先，我建议你坐巴士去市区 谢拉 下一个。 Xela 是另一个背包客常去的地方，比安提瓜岛更肮脏一些，但更地道，生活也更便宜。

这是另一个适合您前往附近火山和远足的好城镇！许多背包客选择在这里住几个月，以获得志愿者机会和西班牙语课程，而不是安提瓜岛（安提瓜岛更昂贵且适合旅游）。

您可以前往危地马拉人迹罕至的高地地区，例如 伊西尔地区 （内战期间最有针对性的地区），在这里。

来自谢拉， 远足 与出色的船员一起前往阿蒂特兰湖 绿咬鹃徒步旅行者 。这家以志愿者为基础的非营利公司指导各种走出谢拉的徒步旅行，同时为当地学校筹集资金。

谢拉到阿蒂特兰湖 3 天游览是危地马拉最酷的体验之一，因为您有机会徒步穿越仅由狭窄人行道连接的偏远玛雅村庄并过夜。

与非营利性 Quetzal Trekkers 一起徒步旅行！

曾在 阿蒂特兰湖 ，您可以像许多背包客一样在这里度过数周的时间。如果有时间的话我建议至少花5天时间。这个湖相当大，周围的所有城镇都是独一无二的。

从阿蒂特兰湖出发，您可以参观 奇奇卡斯特南戈 ，中美洲最大市场的所在地。市场仅在周四和周日开放，因此请做好相应计划。

然后我们离开危地马拉高地，前往危地马拉美丽的 科班 该地区充满丛林、瀑布和玛雅文化。最著名的背包客出没地是 塞穆克·尚佩 ，靠近 Lanquin 镇（旅馆所在地，这里有不真实的瀑布和水池。您至少需要在这里待 3 天，特别是因为往返旅程很累。

接下来乘坐夜间巴士前往 花朵 ，通往令人印象深刻的玛雅遗址的门户 蒂卡尔 。弗洛雷斯是一个悠闲的小镇，背包客在湖中的岛屿中央闲逛。您只需要几天时间即可参观蒂卡尔，但您可以参观其他玛雅遗址，例如 亚克萨 。您还可以安排一次 5-6 天的徒步旅行，前往新发现的地方 旁观者 至今考古学家仍在发掘的废墟！

参观蒂卡尔后，您可以乘坐巴士前往伯利兹或墨西哥。否则，您需要返回危地马拉城搭乘国际航班。

可爱岛的住宿加早餐旅馆

如果您沿着中美洲南部旅行 外国佬 步道上，您可以乘坐巴士前往危地马拉的加勒比海一侧。大多数背包客都会驻足 斯威特河 和 利文斯顿 在河流与海洋交汇的地方停留几天，然后继续前往洪都拉斯，特别是海湾群岛进行潜水。

危地马拉背包旅行 2 周行程#2：危地马拉高地

如果您只有两周的时间背包游览危地马拉，这是一个很棒的行程。您将从危地马拉城开始您的旅行，然后快速前往 古老的 3-5天。从这里您可以购物、探索当地 农场 ，并攀登火山，例如 阿卡特南戈火山 和 圣玛丽亚火山 。

接下来前往 阿蒂特拉湖 然后再休息 5 天。你可以去一日游 奇奇卡斯特南戈 面向中美洲最大的市场。

在阿蒂特兰湖周围的三座火山之一的圣佩德罗周围徒步旅行
照片： 安娜·佩雷拉

用 4 天的时间完成您的冒险 谢拉 ，探索附近的火山、温泉和村庄。赶上您的航班返回危地马拉城。

危地马拉背包旅行 1 周行程#3：丛林和废墟

如果您只有一周的时间去危地马拉背包旅行，我建议您有两种选择。第一，留在安提瓜岛并探索附近的环境。

一两次，穿越危地马拉的丛林和废墟进行冒险。搭乘长途巴士前往 Lanquín，并在此停留 3 天，探索附近的洞穴和 Semuc Champey。接下来，乘坐夜间巴士前往蒂卡尔，探索遗址两天，然后乘坐夜间巴士返回危地马拉城，或继续前往 背包旅行墨西哥 寻找更多玛雅遗址。

危地马拉景点

现在我们已经介绍了一些危地马拉的行程，我将详细介绍您在危地马拉应该做的事情 危地马拉最佳旅游景点 ，包括安提瓜岛、谢拉、蒂卡尔地区等。

安提瓜岛背包旅行

大多数第一次背包旅行危地马拉的旅行者都会从安提瓜岛开始他们的旅程。这是一座经典的殖民小镇，拥有美丽的社区，也是在鹅卵石街道上休闲或漫步的好地方。你会发现不少 安提瓜岛的青旅 这也使其成为来自世界各地的背包客的绝佳去处。

白天，您可以探索主广场、购物，或者只是在数百家咖啡馆之一放松一下。这里有很多很棒的吃饭的地方，比如 康德萨咖啡馆 以及有机Cafe Boheme。也不要忽视当地美食！如果想要真正特别的东西，可以去看看令人惊叹的 Casa Santo Tomas 或 彩虹咖啡厅 。

安提瓜岛是一座充满活力的殖民城市，拥有鹅卵石街道。

如果您想参加派对，可以去 Terrace 旅馆的屋顶酒吧或去 Snug 酒吧逛逛。 Cafe No Se 是安提瓜岛最好的酒吧，布置得有点像地下酒吧。尝试一下他们自制的（非法）梅斯卡尔酒，它类似于带有烟熏味的龙舌兰酒。 Tropicana Hostel 是该地区的派对旅舍，但还有数百家宾馆可供选择，让您享受更轻松的住宿体验。

我还可以向您推荐 Tropicana Hostel 旅馆，方便您前往附近的阿卡特南戈火山 (Volcano Acatenango) 等火山攀登活动。他们提供公平的价格、体面的装备以及大本营的美景。

要享受真正的享受，请前往安提瓜岛以外的地方 家园地球旅馆 、一家生态酒店和鳄梨农场。

还有很多其他很棒的农场值得参观。一定要参观咖啡农场一个下午，或者更好的是，在一个咖啡农场做志愿者。想要获得独特的体验，请访问 瓦尔哈拉澳洲坚果农场 为了 最好的 澳洲坚果煎饼并了解他们的使命。

该农场致力于拯救地球（澳洲坚果树比杏仁和牛油果更具可持续性），并为当地家庭提供土地以提供可持续的收入（澳洲坚果全年生长，提供稳定的收入）。

参观安提瓜岛附近的火山

有几个 您可以登顶的精彩火山 安提瓜岛附近！

帕卡亚火山 是最容易攀登的火山，只需几个小时。您甚至可以在火山上烤棉花糖。它是活跃的，所以你无法爬到顶部，但你可以看到烟雾从火山口和一定的安全距离升起！上一次火山喷发发生在 2014 年，给附近的村庄带来了灾难性的后果。

富埃戈火山夜间喷发
照片： 安娜·佩雷拉

我最喜欢的火山是 阿卡特南戈火山 ，可以欣赏附近富埃戈火山（一座不断喷发的活火山）的壮丽景色。这通常需要 2 天的攀登时间，您将在山顶附近过夜。 （虽然这座火山已经死了——这意味着它永远不会再次喷发——但不要因为强风和寒冷而喷发。）

还可以爬 火山水 欣赏安提瓜岛的壮丽景色。徒步旅行时间距离 Santa Maria de Jesús 约 5 小时。

阿蒂特兰湖背包旅行

阿蒂特兰湖 (Lake Atitlán) 距安提瓜岛仅数小时路程，搭乘巴士或搭便车即可轻松抵达。湖边有许多村庄，气氛完全不同，还有许多令人惊奇的事情可以做。他们中的许多人需要乘船才能到达。

巴纳哈切尔 是最方便落脚的城镇，因为它与主干道相连。许多外国人居住在这里，因为这里有便利的商店、餐馆和酒吧。

阿蒂特兰湖周边最受欢迎的背包客小镇无疑是 圣彼得 ，这要归功于其廉价的酒吧、餐馆（看看Zoola！）和轻松的旅馆。 Mr Mullet's 提供最超值的宿舍之一。我绝对推荐在湖边闲逛或租用皮划艇。请务必前往附近的圣佩德罗火山徒步旅行。请记住，需要6个小时！

一个放松和读书的好地方！
照片： 安娜·佩雷拉

您还可以在 8 小时内登上阿蒂特兰火山（三座火山中最高的火山）。

在湖的另一边，你会发现 圣马可 ，嬉皮士飞地和瑜伽、按摩和灵性圣地。 瑜伽森林 持有 瑜伽静修 高高在主城镇之上。虽然价格昂贵，但包含一日三餐和两次瑜伽课程。

我最喜欢的城镇是 圣诞老人 ，在圣佩德罗旁边。您可以参观当地的合作社，参加编织课程，或参观美丽的商店和咖啡馆。这是一个安静、悠闲的氛围，有着丰富的地道文化。您还可以进入咖啡农场，在漂亮的露台上供应咖啡！

伊瓜纳酒店（如下图所示）是您小住几天的好地方。位于圣克鲁斯，除了放松和欣赏风景之外，这里没什么可做的，但这就是重点。爬上陡峭的山坡去拜访当地人！

奇奇斯塔南戈背包旅行

Chichi拥有北美最大的市场！这是一个探索和寻找纪念品和美丽的玛雅纺织品的好地方。市场仅在周四和周日开放，因此请做好相应计划。

奇奇街头的女人

当地的圣托马斯教堂融合了玛雅仪式和天主教，非常值得一游。大多数人只去ChiChi 一日游。

Xela背包旅行（克萨尔特南戈）

克萨尔特南戈通常被称为 Xela（发音为 谢拉 ）。这个繁华的山城是一个伟大的城市，您可以在迷人的山脉中组织 1 至 7 天的徒步旅行，或者像许多外国佬一样学习西班牙语！谢拉不像安提瓜岛那么干净或奢华，但也不像安提瓜岛那么昂贵。

您可以在附近的当地家庭安排寄宿家庭，欣赏许多旅客怀念的危地马拉的一面。

危地马拉谢拉的墓地
照片：汉娜·斯托姆勒-莱文

参观谢拉时，可以参观当地的墓地。严重地！它色彩缤纷，令人着迷。我还建议品尝当地的街头小吃，例如 普普萨斯 ，一道在危地马拉很受欢迎的美味萨尔瓦多菜肴。

从谢拉出发，您可以前往温泉和几座火山。塔哈穆尔科火山是中美洲的最高点。您可以沿着偏远玛雅村庄之间狭窄的小路徒步三天前往阿蒂特兰湖。另一个很棒的多日徒步旅行是内瓦伊 (Nebaj) 到托托德桑托斯 (Totod Santos)——为期四天的徒步旅行，穿越令人惊叹的多样风景。

塞姆克尚佩背包旅行酒店

Semuc Champey 是一系列绝对令人惊叹的瀑布和石灰岩池。大多数人住在附近的兰昆镇。来到这里真是太痛苦了，所以要留出足够的时间冷静和恢复。

我推荐格林戈酒店 ，那里有很多值得一看的地方。

照片： @乔米德尔赫斯特

您还可以徒步前往观景台，欣赏热带雨林的全景。如果您足够勇敢，可以前往附近的洞穴，只带一支蜡烛在黑暗中游泳。您可以爬上瀑布，沿着墙壁攀爬，甚至进入漆黑的深水池。其实并不太危险，只要你会游泳就可以了！

弗洛雷斯和蒂卡尔背包旅行

从 Semuc 出发，您将经历一段艰难的旅程，大约需要 11 个小时才能到达弗洛雷斯。大多数背包客都住在很棒的洛斯阿米戈斯旅馆，尽管我选择了安静得多的多纳戈雅旅馆。

弗洛勒斯岛本身很小。步行大约20分钟即可绕完一圈。这是一个凉爽的小岛，也是您前往之前驻足的好地方 蒂卡尔 或者 旁观者 。

蒂卡尔的早晨。
照片： 安娜·佩雷拉

一定要参观当地的夜市，品尝令人惊叹的街头美食和甜点！

蒂卡尔真是一个令人惊叹的地方。很多时候，您会独享国家公园，在巨大的寺庙周围漫步，蜘蛛和吼猴在您头顶上荡来荡去。

如果您徒步前往 旁观者 ，请务必货比三家以获得正确的指南！

您可以搭便车或乘坐公共巴士前往蒂卡尔，但也可以考虑雇用一名导游，从弗洛雷斯出发。实际上，它的价格可能与往返公共巴士票的价格相同。我们能够达成这笔交易，而且我们的早晨导游知识渊博。 2 小时的旅行结束后，我们离开了团队，独自探索蒂卡尔，同时仍然乘坐他们的一辆货车！

里约杜尔塞和利文斯顿背包旅行

许多背包客前往里约杜尔塞，尽管老实说它不再是我最喜欢的地方了。小时候很喜欢去那里，但现在有点贵，尤其是食物，而且蚊子和蟑螂令人发指。另外，每个人都乘船出行，所以下班后你可能会被困在住处（赶走蚊子和蟑螂）。

乘坐皮划艇或船上——探索河流总是一种奇妙的体验！

话虽如此，乘坐皮划艇或租一条船探索河流是一种很酷的体验。茂密的植被和红树林很漂亮，河边的吊脚楼也很值得一看。不过，我说这里2天就足够了。

一些旅客继续前往加勒比小镇利文斯顿。我没去过，但听到的评价褒贬不一。有人说它很脏。其他人说林文斯顿的加里富纳文化很迷人！这是一种与危地马拉其他地方完全不同的文化体验。

多年来，我们测试了无数背包，但有一款背包一直是最好的，并且仍然是冒险家的最佳选择： 破产背包客认可的

想要更多了解为什么这些包如此 该死的完美？ 然后阅读我们的综合评论以了解内幕消息！

危地马拉最佳景点玩乐

无论您喜欢文化、高地还是丛林，危地马拉在每个截然不同的地区都有令人难以置信的东西值得探索。探索直到你心满意足，并热爱它的每一分钟。

我已经列出了 危地马拉最受欢迎和最好的 10 件事 下面（但别担心，实际上有 有更多史诗般的事情要做 ）让你的想法为你的下一次危地马拉背包旅行而流动！

1.探索蒂卡尔的玛雅遗址

在丛林深处，蒂卡尔的废墟从未被西班牙入侵者发现，因此它们仍然非常辉煌且经过修复。这座古城的规模和宏伟都令人印象深刻，是古代玛雅文明文化高度的证明。

2. 参观修复精美的安提瓜殖民城市

是的，安提瓜岛是旅游胜地（而且物价昂贵），但这座生机勃勃的鹅卵石城市拥有背包客热点所需的一切：一流的餐厅和酒吧、壮丽的火山风光、多日徒步旅行的绝佳基地、咖啡农场和绝佳的购物机会。

3. 购买传统玛雅纺织品和纪念品

说到购物机会，危地马拉有无数的机会购买精美的纪念品。这是我在世界上最喜欢购物的国家（还有摩洛哥），这要归功于手工编织的彩色玛雅纺织品。

如果您想做大事（而不是回家），请参观奇奇卡斯特南戈。每周四和周日，这个小镇都是中美洲最大的市场的所在地。阿蒂特兰湖（特别是圣胡安镇和巴纳哈切尔镇）和安提瓜岛也有很好的购物机会。

安提瓜岛的玛雅女人
照片：汉娜·斯托姆勒-莱文

4. 登上火山

危地马拉有 37 座火山！这意味着您有很多选择来登顶！请记住，其中一些是活跃的......并且攀爬很危险。最受欢迎的火山包括阿卡特南戈火山、塔胡马尔科火山和圣佩德罗火山。

5. 在阿蒂特兰湖周围闲逛

这可能是我在危地马拉最喜欢的目的地，因为它令人惊叹的风景（三座火山）以及令人惊叹的村庄和城镇，每个地方都有不同的东西。这里也有著名的玛雅土著文化。确保支持当地人，参观一些合作社，然后放松一下 啤酒 在湖上！

6. 在克萨尔特南戈（俗称Xela）学习西班牙语

这座城市融合了山景、土著生活和美妙的建筑。这是一个伟大的城市（不像安提瓜那样昂贵或旅游胜地），适合立足并学习另一种语言！有许多语言学院可供选择。这里也是游览附近火山、Laguna Chicabal 和天然温泉的理想基地。

照片：汉娜·斯托姆勒-莱文

7. 在 Semuc Champey 清澈的蓝色泳池中游泳

这一系列位于丛林中央的石灰岩水池和瀑布被称为中美洲最美丽的地方之一。

8. 参观危地马拉鲜为人知的海滩

虽然尼加拉瓜往往因中美洲最好的海滩和冲浪而成为众人瞩目的焦点，但危地马拉的原始黑沙滩本身就很酷，尽管冲浪效果不那么好。

9. 徒步前往埃尔米拉多

这次为期六天的徒步旅行将带您穿过潮湿的丛林、泥泞和蚊子，到达新发现的仍在挖掘的玛雅遗址。

10. 拜访 财产 和当地合作社试图改善当地经济

我在危地马拉最喜欢做的事情之一就是参观农场。想想咖啡、可可、澳洲坚果、永续农业等。

一定要参观瓦尔哈拉澳洲坚果农场！

想知道如何像专业人士一样打包吗？首先，您需要合适的装备……

这些都是 包装立方体 对于环球旅行者和 为了 真实的 冒险家——这些婴儿是 旅行者最好保守的秘密。 他们会整理您的行李并最大程度地减少体积，以便您可以携带更多物品。

或者，你知道……你可以坚持把它们全部扔进背包里……

危地马拉背包客住宿

全国各地的房间费用差别很大。安提瓜岛无疑是最昂贵的住宿地点。一般来说，好的地方很快就满了，所以你想尝试提前预订。

只需 8 至 10 美元即可买到一张宿舍床。双人间通常需要宿舍两张床的价格，所以如果有两个人，您可以拥有一间私人房间，无需额外付费。

作为一个快速的内部提示：如果您想查看危地马拉的所有（我们指的是所有）旅舍选择，请务必查看 预订网 。您甚至可以过滤您的个人旅行需求，找到最适合您的地方。

危地马拉最好的住宿

徒步旅行 危地马拉 旅行费用

很多危地马拉旅游博客都会告诉你这个国家的物价非常便宜，但事实是过去几年成本上涨了不少，墨西哥和尼加拉瓜更便宜。

如果你想以每天 20 美元以下的价格背包游览危地马拉，你就需要彻底收拾行李了。只坐鸡巴，呆在旅游区外，吃豆子、米饭、玉米饼，不参加很多旅游活动。

如果远离安提瓜岛，自己做饭或吃街头小吃，每天 20 美元就可以背包危地马拉。

危地马拉的每日预算

危地马拉的钱

在露天市场、大排档、小面包店、炸鸡巴士上，现金是唯一的支付方式。

ATM 机随处可见，但国际银行卡的提款费用可能会收取，这就是为什么我旅行时会使用借记卡，该卡可以退还我的交易费用。 （美国人，我建议看看嘉信理财！）

给破产背包客的重要提示

营： 危地马拉有很多美丽的露营地，是乡村地区露营的好地方。注意安全！大多数旅馆还允许您搭帐篷，只需支付少量费用。 自己做饭： 如果您预算紧张，您可以通过自己做饭来省钱——我建议带一个便携式背包炉灶。如果你正在露营。 沙发冲浪： 虽然危地马拉没有庞大的沙发冲浪社区，但这仍然是一种选择。 并且每天都省钱！

为什么你应该带着水瓶去危地马拉旅行

即使是最原始的海滩也会被塑料冲走……所以请尽自己的一份力量，让蓝色巨人保持美丽

你不可能一夜之间拯救世界，但你不妨成为解决方案的一部分，而不是问题的一部分。当您前往世界上一些最偏远的地方旅行时，您会逐渐意识到塑料问题的严重程度。我希望您能受到更多启发，继续成为一名负责任的旅行者。

另外，现在您也不会从超市购买价格过高的瓶装水！带着一个 过滤水瓶 相反，再也不会浪费一分钱或乌龟的生命了。

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去危地马拉旅行的最佳时间

危地马拉有两个季节：旱季和雨季。

旱季一般从十二月到五月。如果您想进行大量徒步旅行，这是前往危地马拉旅行的最佳季节。

雨季是从六月到十一月，通常是访问危地马拉最便宜的时间。每天只下几个小时的雨，所以这并不一定意味着您的假期就毁了！

虽然危地马拉大部分地区气候温和，但一月和二月的海拔高度可能会变得寒冷，尤其是在登顶火山时。有时那里甚至下雪！

在高地过夜时，请务必带上几层衣服。徒步火山时，请带上羽绒服、无檐小便帽和保暖衣物。

墨西哥的亡灵节

危地马拉的节日

咖啡丰收庆典 – 小镇 弗拉吉内斯 2 月 2 日至 4 日，人们会用食物和舞蹈来庆祝咖啡的收获。 复活节 – 复活节 翻译为圣徒周，根据复活节星期日在三月或四月举行。这是危地马拉最盛大的庆祝活动之一，尤其是在危地马拉城和安提瓜岛。许多城镇花费数天的时间用复杂的模板和染色的锯末制作出一英里长的地毯，设计精美。游行队伍在锯末地毯上行进。 亡灵节 – 字面意思是“亡灵节”，危地马拉于 11 月 2 日庆祝这个受欢迎的节日，人们会在墓地里放飞巨大的风筝。 圣地亚哥·萨卡特佩克斯 和野马赛马 托多斯桑托斯库楚马坦 。 圣诞节 – 作为一个以天主教为主的国家，圣诞节是最重要的节日之一，与家人和朋友一起庆祝。大多数家庭在平安夜去教堂，并在平安夜午夜打开礼物，而不是在圣诞节那天。

去危地马拉要带什么东西

打鼾的室友会破坏你晚上的休息并严重损害宿舍体验。这就是为什么我旅行时总是带着一包像样的耳塞。

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在危地马拉保持安全

一方面，危地马拉对于背包客来说是完全安全的，但我在这里有很多家庭，所以我听说了所有的危险和冒险的故事。大多数旅游区都是安全的，但您确实需要小心小偷小摸和武装抢劫（主要是在偏远地区的夜间）。

危地马拉最危险的地区通常集中在危地马拉城的某些区域内。

根据我的经验，大多数抢劫或袭击发生在夜间，此时一方或双方都喝醉了。一大群人从酒吧出来，尤其是如果你是女孩的话。一般情况下，不要在天黑后出行。针对出租汽车和豪华车的抢劫案经常上演。

通往蒂卡尔的高速公路是个例外，夜间巴士和货车可以安全通行。鸡巴士对于游览危地马拉也很安全（而且便宜），但在多风的高地周围曾发生过致命事故。我 不建议乘坐鸡巴士 在危地马拉城，由于帮派暴力和勒索。

危地马拉的人们热情好客，出行应该没有问题，但我不会粉饰危地马拉的经济形势。该市一半人口生活在贫困线以下，帮派暴力不断增加——主要发生在特定区域。

旅行 危地马拉很安全 ，所以不要让有关帮派暴力的言论吓退你，因为这并不是专门针对游客的，但最好还是要注意。请务必向您的旅馆和酒店询问最新的安全信息。

危地马拉的性、毒品和摇滚乐

大麻在整个危地马拉的背包客场景中绝对是常见的。虽然它很容易获得，但也很容易遇到波波的麻烦，尤其是在阿蒂特兰湖等旅游区。

查看 Blazed Backpackers 101，了解如何在危地马拉背包旅行时保持安全！

危地马拉旅游保险

请务必在旅行前安排好您的背包客保险。该部门有很多可供选择的地方，但一个好的起点是 安全翼 。

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如何进入危地马拉

如果您飞往危地马拉，唯一的国际机场位于首都，而且是一个相当小的机场。蒂卡尔也有一个机场，但进出危地马拉城的航班很贵。

拿好机票，出发吧！

如果您乘坐巴士经陆路抵达（正如许多旅客所做的那样），您可以通过墨西哥、伯利兹或洪都拉斯边境抵达。我在下面的从危地马拉继续旅行部分介绍了陆路过境点。

危地马拉的入境要求

您将在抵达时免费获得 90 天的旅游签证。该签证包括出入境萨尔瓦多和洪都拉斯。

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如何游览危地马拉

巴士是危地马拉的主要出行方式。大多数当地人出行都是通过 鸡巴士 ，它们本质上是经过装饰、令人眼花缭乱的老式美国校车。这是一次相当不错的体验，尽管有时在高地的急转弯上有点冒险。

在 危地马拉 乘巴士旅行

对于西方人来说，鸡巴士非常便宜，通常花费不到 1 美元。不过，他们每隔几分钟就会停下来，因此请为长途旅行做好准备。您还可以乘坐私人豪华巴士进行长途旅行，例如从安提瓜岛到谢拉，或从危地马拉城到蒂卡尔。夜间巴士在某些地区可能会很危险，但前往蒂卡尔的路线完全没问题，建议您节省时间和住宿费用。

危地马拉的鸡巴士有一些史诗般的油漆工作。

大多数旅游目的地还通过专门为游客提供服务的私人班车连接，通常将背包客从旅馆的前门阶运送出去。这些比鸡巴士贵得多，所以我很少使用它们，尽管有时给自己开个空调和舒适一下也很好。

出于安全原因，我建议您使用私人班车前往洪都拉斯/尼加拉瓜的下一个目的地。

您唯一乘坐航班的时间是往返蒂卡尔，而且价格昂贵，因此不要指望在危地马拉乘坐飞机旅行。 Río（河）杜尔塞河是该地区的生命线，当地人和游客乘船出行。他们甚至还有加油站可以加油。

在危地马拉搭便车

鸡巴士相当便宜，但如果您想搭便车，请查看以下信息 希区维基 。如果你看起来干净整洁，你会更容易搭车。肮脏的嬉皮士外观并不真正流行。

意大利罗马背包客旅馆

从危地马拉继续旅行

伯利兹： 频繁的当地和旅游巴士和货车从蒂卡尔附近的弗洛雷斯穿越边境前往伯利兹。这些巴士大多数在到达海岸之前先前往圣伊格纳西奥。很多旅客想要 背包 伯利兹 对于从危地马拉出发的续程旅行，请使用此选项。

即使您不住在那里，您也必须支付伯利兹的出入境签证费。有一家公司—— 马林剑 – 这将在一天内完成墨西哥之旅。如果您乘坐当地巴士，您最终将在伯利兹度过至少一晚，因此您不妨绕道而行。

墨西哥： 有巴士和旅游面包车经过拉梅西利亚边境，主要前往墨西哥恰帕斯州的圣克里斯托瓦尔德拉斯卡萨斯（墨西哥我最喜欢的地区之一）。如果您想背包前往墨西哥的加勒比海一侧，则需要经过伯利兹。巴士将前往切图马尔。从这里您可以乘坐巴士前往巴卡拉尔、玛哈胡尔或科斯塔玛雅地区的其他地区，然后继续前往图卢姆等其他地方。

洪都拉斯： 您可以轻松地从危地马拉城或安提瓜岛搭乘巴士或面包车开始您的旅程 洪都拉斯的背包探险 。许多私人巴士和货车也将停靠在洪都拉斯的科潘遗址。如果您想前往海湾群岛（乌蒂拉是背包客和潜水的热门地点），您需要乘坐巴士或面包车前往拉塞瓦。从这里您可以搭乘下午 4 点的渡轮。有一些公司载您往返里奥杜尔塞和拉塞瓦。

萨尔瓦多： 从安提瓜岛或危地马拉城可轻松抵达萨尔瓦多。

尼加拉瓜： 很多旅客开始 尼加拉瓜背包旅行 穿越洪都拉斯或萨尔瓦多。有旅游面包车和公共汽车可以在一天内完成此任务，但我必须警告您，这是漫长的一天。在洪都拉斯，您会经过很多车流。请咨询您在安提瓜岛或危地马拉城的旅馆以了解更多信息。

在危地马拉工作

危地马拉是一个谦逊的小国，并不是一个国际商业强国。除非你找到了一份政治或非政府组织的工作，否则最好的选择就是教英语——英语教师通常很容易找到工作。

一个新的国家，一份新的合同，一块新的塑料—— 嘘声。 反而， 买一张 eSIM 吧！

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危地马拉的工作签证

为了在危地马拉工作，外国人需要工作签证和临时居留许可。只有在获得工作机会后才会考虑工作签证。

照片： @乔米德尔赫斯特

危地马拉志愿服务

海外志愿服务是体验一种文化同时为世界做一些好事的好方法。危地马拉有很多不同的志愿者项目，您可以参加，从教学、动物护理、农业到几乎任何事情！

危地马拉仍然是一个发展中大国，背包客有很多做志愿者的机会。英语教师的需求一直存在，您还可以在酒店、农业和管理领域找到机会。在危地马拉做志愿者只需要 90 天的旅游签证，如果您决定停留更长时间，可以轻松续签。

想在危地马拉找到一些很棒的志愿服务机会吗？然后 注册 Worldpackers ，一个连接当地房东和志愿旅行者的平台。作为 Broke Backpacker 的读者，您还可以获得 10 美元的特别折扣。只需使用折扣代码 断背客 您的会员资格可从每年 49 美元折扣至仅 39 美元。

程序运行经过 信誉良好的工作交流计划 与 Worldpackers 一样，通常管理良好且信誉良好。然而，每当您从事志愿服务时，请务必保持警惕，尤其是在与动物或儿童一起工作时。

在危地马拉教英语

您的母语是英语，希望在环游世界的同时赚取现金吗？在线教授英语是在世界任何地方赚取稳定收入的好方法。

危地马拉对英语教师的需求始终如一。根据您是在高端大学还是在巴里奥学校任教，条件和工资差异很大。

根据您的资格（或您获得 TEFL 证书等资格的动机），您可以通过笔记本电脑远程教授英语，为您的下一次冒险节省一些现金，并通过提高他人的语言技能对世界产生积极影响！这是双赢的！查看这篇详细的文章，了解您需要了解的一切 开始在线英语教学 。

除了为您提供在线英语教学资格外，TEFL 课程还提供了大量的机会，您可以在世界各地找到教学工作。要了解有关 TEFL 课程以及如何在世界各地教授英语的更多信息，请阅读我关于国外英语教学的深入报告。

危地马拉吃什么

玉米粉蒸肉 – 用土豆泥或米饭制成的更大的玉米粉蒸肉；而墨西哥则用玉米和猪肉制作。然后用香蕉叶包裹它们。

鸡肉佩片 – 由肉类和蔬菜（通常是梨、南瓜、胡萝卜、土豆和玉米）制成的辛辣炖菜，配以米饭和玉米饼。

普普萨斯 – 虽然它们起源于萨尔瓦多， 普普萨斯 危地马拉各地均有发现。厚玉米饼里塞满了各种馅料——通常是炸豆泥、奶酪和/或猪肉——然后油炸，直到表面仍然软软的。上面放有莎莎酱和卷心菜。

危地马拉辣酱玉米饼馅 – 它们与墨西哥辣酱玉米饼馅不同，墨西哥辣酱玉米饼馅通常是用油炸的贝壳制成的，里面充满了莎莎酱和肉。它们的独特之处在于作为配料的切碎的甜菜。

水果馅饼 – 焦糖奶油冻

三奶 – 三层蛋糕

香蕉馅儿 – 捣碎的车前草小球，里面装满甜黑豆，油炸并撒上糖。

酸橘汁腌鱼 – 这道新鲜海鲜菜肴是将鱼或海鲜在酸橙中腌制 24 小时以上，然后加入新鲜西红柿、酸橙汁、香菜、洋葱和鳄梨制成。

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照片： 安娜·佩雷拉

危地马拉文化

很难对整个人口进行刻板印象，但总的来说，城市中的危地马拉人的生活方式与农村地区的危地马拉人有很大不同。

大多数危地马拉人被认为是混血儿（西班牙和玛雅血统的模糊混合体）。大约40%是玛雅人。他们的生活往往与其他人口完全分开——无论是身体上、地理上还是经济上。

我喜欢危地马拉的一件事是尽管经历了几个世纪的歧视，但其突出而美丽的玛雅文化。玛雅人为自己是玛雅人而自豪。我认为游客对玛雅文化的兴趣在某种程度上也有助于这一点。

危地马拉的贫富差距巨大。通过复杂的历史（我将在下面介绍）和历史上腐败的政府，危地马拉人经历了他们所面临的问题。

内战于 20 世纪 90 年代结束，尽管许多危地马拉人甚至不认为这场斗争是一场战争。政府，坦率地说，大多数公民，继续对战争侵犯人权的行为不予理睬。

坦率地说，政府和精英主义者没有兴趣帮助穷人或资助玛雅人的学校、教育、医疗保健等。种族主义在这里仍然非常猖獗，就像拉丁美洲大部分地区一样。谢谢，殖民主义。

幸运的是，当地合作社和基层组织在为下层阶级创造经济机会方面正在取得重大进展。

阅读有关内容是个好主意 危地马拉文化 在开始旅行之前详细了解。了解当地人、他们的传统和习惯将使您的旅行变得更有趣，在某些情况下甚至更容易！

照片： @乔米德尔赫斯特

危地马拉有用的旅行短语

危地马拉的第一官方语言是西班牙语，但这里也使用 23 种玛雅语言！许多偏远地区的玛雅人不会说西班牙语，更不用说英语了。这种情况在旅游区正在迅速改变。

例如，十年前，在阿蒂特兰湖，大多数玛雅人都不会说西班牙语。现在他们说西班牙语 和 英语。

你好 - 你好

早上好 – 再会

下午好 – 晚上好

晚安 – 晚安

你好吗 – 你好吗？ （非正式）

请给我一杯啤酒 – 请来一杯啤酒。

凉爽的 – 基本上转化为良好的氛围。

我不明白。 – 我不明白。

没有塑料袋 – 没有塑料袋

请不要吸管 – 请不要吸管

请不要使用塑料餐具 – 请不要使用塑料餐具

对不起 – 打扰一下

对不起 – 对不起（原谅）或抱歉（情绪化）

你能帮我吗？ - 你能帮我吗？

你的 – 非正式的你 ，而不是西班牙语单词 Tú。

关于危地马拉的必读书籍

以下是我最喜欢的以危地马拉为背景的书籍。我强烈建议您阅读几本，以了解危地马拉的社会、经济和政治氛围。

我，里加贝塔·门楚 – 诺贝尔和平奖获得者里戈贝塔·门楚 (Rigoberta Menchú) 是一位危地马拉农村土著妇女，她讲述了在危地马拉铲除农村共产主义的军事行动中，她的父亲、母亲和兄弟被谋杀的故事。正是她的故事真正让 20 世纪 90 年代侵犯人权和种族灭绝问题受到世界关注。 里戈贝塔·门楚和所有贫穷的危地马拉人 – 大卫·斯托尔的书对门奇的故事提出质疑，声称她的叙述并不完全真实，而且是捏造的。如果您认真了解里戈贝塔的故事，那么这本书值得一读。我认为他写这篇文章有点糟糕，但他的一些说法是正确的。尽管如此，孟楚的事业还是得到了支持。
• 苦果：危地马拉美国政变的故事 – 对中央情报局推翻民选的雅各布·阿本斯的行动进行了强有力的报道，他打算从精英主义者手中剥夺土地，为农民提供经济增长的机会。这次政变导致了长达36年的内战。
家人和兄弟 – 基于危地马拉城的街头帮派，以及为什么许多帮派成员离开成为传道者。

照片： @乔米德尔赫斯特

危地马拉简史

这对我来说是一个重要的课题。我什至写了我的本科论文，主题是 20 世纪 80 年代针对玛雅人的一场被遗忘的（或者更确切地说是未知的）种族灭绝，这最终可以追溯到西班牙入侵和自 1400 年代以来在拉丁美洲灌输的系统性种族主义。

在科尔特斯统治下的西班牙征服之前，玛雅人在危地马拉生活了几个世纪，建造了今天仍然可以参观的奢华城市（例如蒂卡尔）。

殖民时期实质上奴役了危地马拉的土著人民，并夺走了他们的土地。说实话，一直没有退回来。 1821年危地马拉脱离西班牙独立时，阶级制度已经存在。独立后，精英保守派和自由派之间不断展开权力斗争。

1945 年，胡安·何塞·阿雷瓦洛赢得选举，并开始通过改善公共卫生系统和劳动法来扭转危地马拉的局面。他在 25 次军事政变中幸存下来！

他的继任者是雅各布·阿本斯上校，他希望进一步推行阿雷瓦洛的政策，实施土地改革，打破精英阶层的土地庄园，为农民提供个人拥有的农场。自然，他的政策不受危地马拉极其富有的人民……以及联合水果公司的欢迎。

美国叛乱和一系列右翼总统

联合果品公司由美国杜勒兄弟之一拥有。另一位杜乐兄弟不是别人，正是新成立的美国中央情报局的负责人。在中央情报局的第一个秘密任务中，美国策划了一场入侵，以推翻阿本斯并任命一位右翼军事总统。

一系列接受反叛乱训练和美国政府资助的军事总统就这样开始了。他们在冷战期间可能是反共的，但他们对暴力并不陌生。土地改革被逆转，投票权受到限制，秘密警察部队成立，军事镇压屡见不鲜。

为了回应这些独裁者，一些左翼游击队开始成立，内战就这样开始了。

到 1979 年，已有 6 万人在政治暴力中丧生。我的家人给我讲述了政治团体中的教授、学生和反政府情绪人士一夜之间消失的故事。

危地马拉有传言称，许多失踪者的尸体被扔进活火山，因为许多尸体从未被发现。

照片： @乔米德尔赫斯特

20 世纪 80 年代——种族灭绝

四个游击队联合成立了 URNG（危地马拉民族革命团结）。时任总统埃弗拉因·里奥斯·蒙特将军是一位福音派基督徒狂热分子，他以反共主义的名义，在 400 多个玛雅村庄有计划地谋杀男人、女人和儿童，对这些团体采取行动。

10万玛雅难民逃往墨西哥。还有数十万人死亡。

战争期间双方都犯下了暴行和可怕的战争行为。左翼游击队也未能摆脱这些暴行，但毫无疑问，政府继续侵犯人权并领导屠杀平民。

和平协定和近代历史

经过 36 年的内战，和平协议终于在 1996 年在中右翼总统的领导下达成，但在承认暴行方面却没有取得太大进展。国际组织继续批评政府忽视种族灭绝。

尽管里奥斯·蒙特被指控犯有种族灭绝罪，但现任总统政府仍拒绝承认 20 世纪 80 年代伊西尔三角地区曾发生过种族灭绝事件。然而，后来的法院裁决推翻了定罪，并要求重新审理，但这可能永远不会发生。

此后许多总统被指控洗钱和腐败。

种族灭绝期间里奥斯·蒙特手下的将军奥托·佩雷斯 (Otto Pérez) 于 2012 年上任。2015 年，联合国反腐败机构声称佩雷斯政府向进口商收受贿赂，以换取减少海关费用。组织了大规模抗议活动，数以万计的危地马拉人走上街头。副总统首先辞职，无法解释她如何支付1300万美元的直升机。

在接下来的几个月里，20 多名官员辞职，许多人被捕。总统奥托·佩雷斯当年被迫辞职并被捕。这是危地马拉历史上第一次和平抗议取得重大进展，前总统坐在牢房里。

吉米·莫拉莱斯的受欢迎程度源于他来自该国政治精英之外的事实，但由于他的军事关系，事实证明他的表现也好不到哪儿去。危地马拉的枪支暴力和毒品相关犯罪呈上升趋势，警察人手不足、工资不足、资源不足。

危地马拉的一些独特体验

路上总是出问题。 为生活给你带来的一切做好准备。

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在危地马拉船宿之旅中水肺潜水

危地马拉可能并不以其水肺潜水而闻名。也就是说，如果您喜欢潜水，参加危地马拉的船宿之旅是一个探索危地马拉海岸水域的机会。

您早上潜水，晚上与其他潜水狂人一起放松；就这么简单！ 船宿旅行 带您前往一些令人难以置信的偏远潜水地点。谁不想连续一周每天在船上醒来并在海里潜水？

访问危地马拉之前的最后建议

作为有一半危地马拉血统的人，这个国家在我心中占有特殊的地位。我的童年时光是去危地马拉探望家人。去年我终于有机会真正 背包 危地马拉，去一些连我的家人都没有去过的地方。这段经历让我重新以一种不同的方式爱上了这个国家。

如果您正在寻找冒险之旅，我强烈建议您背包旅行危地马拉。您将遇到危地马拉一些最善良、最热情的人们，体验一些最美丽的文化和自然风光。

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在那里玩得开心！
照片： @乔米德尔赫斯特