EPIC 自行车打包指南 – 2024 年您需要了解的一切

骑自行车很快就变成了我最喜欢的旅行方式之一。可以自由地按照自己的节奏探索世界，面前是开阔的道路，睡在星空下，可以更近距离地观察我所参观的地方。

它确实面临着挑战，但一旦你克服了这些挑战，这就是一种真正融入周围世界的不可思议的方式。不仅如此，您还可以穿越一些最好的道路，并使用合适的设备，同时覆盖一些重要的地面，同时看到比在汽车中看到的更多的东西。

自行车旅行的最大好处是，您可以根据自己的意愿调整您的路线和旅程，使其变得狂野、富有挑战性和深远。您可以选择更详细地探索自己的后院，也可以接受挑战，穿越距离家乡数千英里的异国他乡。无论您是为了省钱而骑自行车，还是只是想享受旅程而不仅仅是目的地，您很快就会明白为什么我会爱上这种旅行方式。

在这份详细的自行车包装指南中，我们将在您开始自己的冒险之旅之前，介绍您需要了解的所有内容……我们也根据个人经验来做到这一点，将在车座上学到的重要经验教训传授给您，这样您就不会犯那些错误！

Bikepacking 101：在我们开始之前……

我会说实话。背包旅行（甚至到世界的另一端）可以 通常 只需最少的准备即可将其组合在一起。你预订机票、办理签证、收拾背包，剩下的事情就可以有效地即兴完成，几乎没有例外。然而，自行车包装的情况并非如此。

自行车旅行确实需要更多的计划才能成功执行。例如，如果您可能有点缺乏练习并且有一段时间没有骑行，那么您将需要骑行几天来全面评估您的健康状况 - 您需要知道自己的健康状况以及骑行了多少英里你要认真对待每一天，以便切实地规划出你的路线。相信我，我犯了这个错误！

除此之外，可能还有您需要购买的装备、您需要调查的东西以及需要提前预订的门票。这一切都需要时间和反思，不能操之过急。

因此，如果您正在计划第一次自行车旅行，请给自己一个地址： 至少 4 – 6 周 准备和计划，包括查看 骑自行车旅行的实用性 。

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• 选择自行车打包自行车
• 规划路线/选择去哪里
• 包装和准备
• 自行车旅行 – 需要考虑的事项
• 给自行车背包初学者的十大技巧
• 自行车包装常见问题解答

选择自行车打包自行车

老实说，开始骑自行车旅行并不需要太多东西，但你绝对需要的一件事就是一辆自行车。当您出发骑自行车打包时，您的自行车几乎就是您旅途中的家。你每天会花几个小时在它上面流汗，它会携带你的食物和住所。因此，拥有合适的自行车很重要。

通常，我们只是建议人们最好的自行车包装自行车是您已经拥有的自行车。毕竟，您想必会感到快乐和舒适，对吗？因此，好消息是，你们中的许多人不需要专门购买自行车来打包自行车。

但也有一些例外，我就是其中之一。就我个人而言，我花了很多年时间骑着一辆廉价的 Carrera 混合动力自行车在家乡上下班和享受骑行，这辆自行车是我花 50 美元买的二手车。然而，我不相信它适合自行车旅行，因为我有点容易崩溃，而且我花了越来越多的时间修理零碎的东西。

我认识的其他人喜欢日常使用公路自行车，但发现较轻的车架不适合携带打包的行李。另一方面，我的一些山地自行车朋友后悔在一次大部分时间都在公路上骑行的旅行中携带重型车架自行车！哦，地狱般的选择！

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因此，在决定在自行车打包旅行中使用什么自行车时，您需要确保您使用的是什么自行车；

• 可以信赖，不会经常发生故障，也不会发生不可挽回的故障。
• 适合您将要骑行的地形。
• 不太重，不适合长时间骑行，但同时……
• 足够坚固，可以支撑您的所有包袋。

如果您当前的自行车不符合上述标准，那么也许是时候考虑花几美元购买另一辆了。我们已经写了一份完整的自行车包装购买指南，但如果您赶时间，那么我们推荐 合作循环 AD1 作为最具价值的自行车包装自行车 - 您可以通过点击下面的按钮来查看；

一旦您拥有了自行车，就该开始真正规划您的路线了。

规划路线/选择去哪里

好的，我们可以把这一部分放在第一位，因为 在哪里 你会去确实有点影响 什么 您应该骑的自行车。

您可能已经知道想要骑自行车去哪里。许多人只是选择一个目的地，然后从家出发骑车前往该目的地，而其他人则有意骑自行车探索特定地区。就我个人而言，我更喜欢在骑自行车旅行时有一个更具体的计划，而不是环游东南亚的休闲背包旅行。

要将想法转化为实际路线，您需要查看地图。要么获取实体地图，下载 Maps.Me 等地图应用程序，要么直接使用 Google。

需要注意的是您将要行驶的道路类型。例如，在许多地方，在高速公路上骑行是完全违法的，而在其他地方则是非常愚蠢的。同样，在繁忙的主干道上花无尽的时间骑自行车，同时吞下废气也不是一件有趣的事情，因此应尽可能避免这些道路。最终，在规划路线时，我们喜欢确定尽可能多的小路或支路，因为这是可以最好地体验骑行乐趣的地方。

尽早解决的一个主要考虑因素是您将在哪里睡觉。您想住旅馆还是露营？如果是后者，您会野外露营还是会使用合适的露营地？所有这些都直接影响您的路线如何发展，因为您需要确保在夜幕降临时到达某些休息点 （说到黄昏，请务必考虑每天能获得多少日照！） 。如果您打算提前预订任何旅馆或露营地，您需要对时间/距离计算充满信心。

请注意，许多 Couchsurfers 非常欢迎骑自行车的人。或者，该网站 Warmshowers.org 将自行车背包客与同样热爱自行车旅行的潜在主人配对。

你还需要问自己是否要严格遵循你的路线，或者你是否会允许沿途到处进行一些支线任务——当然，这可能最终取决于你有多少时间和供给。

最后，每当您计划自行车旅行时，您都需要记住，事情可能而且将会发生变化。您可能会遭受长时间的故障，这意味着您无法按时到达某个目的地，甚至可能会发现整段道路封闭，迫使您重新调整您的旅程。因此，每当您计划自行车旅行时，请尽量保留尽可能多的灵活性。

包装和准备

当您为自行车打包旅行打包行李时，请记住您必须携带和兜售您打包的每一件物品。因此，包装时请小心轻放。只带你绝对需要的东西，寻找轻便的物品和尽可能多的多功能物品。

相信我，你不想带太多东西……一旦坡度变得陡峭，我就会后悔很多自发但最终无用的物品被绑在我的包上！

照片： @themanwiththetinyguitar

包袋

传统的背包旅行需要打包一个巨大的 60 升膨胀背包并将其背在背上，但在骑自行车旅行时，这确实行不通。相反，自行车背包客使用巧妙且专门设计的自行车包来固定、携带和运输他们的装备。

明智的自行车打包者应该拥有几种特定类型的自行车打包袋；

• 背包：

当您骑自行车时，您不想背着一个笨重的包，因为它会感觉沉重并扭曲您的平衡。因此，我们建议将背包的尺寸/存储空间限制在 22 – 25 升之间。

背面通常用于存放衣服和其他轻物品。您可能还想添加一个侧面水瓶。

如果您不确定哪种背包适合骑自行车，请选择一款轻便但耐用的防水背包，例如 。

• 座袋/包：

座椅是自行车打包中的关键设备，事实上，如果您只带一个包，那就用这个吧。座袋提供了一个非常方便的放置睡袋等轻便物品的地方。座椅包非常精简，甚至可以在技术路线上使用。

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选择用于自行车打包的座椅包时，目标体积在 5 升到 15 升之间。它还应该至少提供一定程度的防水性（防水性越高越好）。

请注意，安装座椅包时需要小心 因为如果没有正确固定和包装，它们可能会左右摇摆一些。

REI Co Op Junction 座椅包满足上述所有要求。

• 茎包：

把立包是一个小袋，可固定在车把后面或车把上。它们可以作为一个非常方便的地方来存放和取用小物品，例如骑行时的零食或太阳镜。

• 车把包：

车把包可以很好地贴合在车把或前叉下方。它们是存放多余衣物或固定帐篷等圆柱形物品的好地方。

车把自行车包装袋有两种基本变体 - 一件式袋子和两件式安全带系统。两件式系统更大，可以容纳更大的物品。

每当您安装车把包时，请务必注意前轮胎和包底部之间的空间，以避免轮胎与包摩擦。哦，如果您拥有一辆带弯把的自行车，请注意，空间可能有限，除非您专门购买了车把自行车包。

话虽这么说，我确实喜欢一个好的车把包，尤其是在旅途中拿东西时。有些甚至有口袋，您可以在骑行时打开，这样您就可以将手机或一些能量胶放入其中。

• 框架包：

车架包连接到自行车的车架上。 （由自行车的上管、座管和下管形成的三角形）车架包由于重心较低，非常适合存放重物。因此，它们是您自行车上最有价值的包之一。

选择框架包时，您需要考虑以下因素；

合身： 确保您的车架组适合您的自行车。有些自行车有“量身定制”的车架组，您可以购买。一款合身的背包会在您踩踏时保持舒适且舒适，且移动幅度极小。

尺寸/体积： 有些框架包占据了整个三角形，而其他框架包则制造得较小，仅部分填充了三角形。较大的背包显然可以容纳更多的东西，但它们会干扰后悬架。

• 腰包：

腰包就是挂在腰间的包！你可能既不需要也不想要，而且我知道很多自行车背包客不需要。就我个人而言，我们喜欢它们纯粹是因为方便，并且喜欢在里面放一把钢笔刀、一些零食和其他个人物品。

然而，在夏季骑行时，他们可能会感到有点出汗。我们最喜欢的选择是这款来自 Patagonia 的令人愉快的垃圾袋，您可以在下面的 REI 上看到它；

红杉国家公园的乌克萨奇旅馆

必备的自行车包装装备

根据我们的经验，这是必不可少的自行车包装装备，如果您不带它出门，那就太失职了。

自行车装备： 你需要自行车、头盔、背包和灯。呃。

水： 水很重，因此我们建议带一个带有净化过滤器的水瓶，您可以从任何水源（例如 Grayl GeoPress）补充水。或者你也可以尝试背着50升水缸骑行……

衣服： 带上防臭、易洗、快干的骑行装备（例如莱卡），然后带上一些便服，供您进城或露营时穿着。还要挑选一些防臭、快干的内衣，并确保保持清洁，以降低感染风险。

自行车修理工具： 我们推荐了备用内胎、修补套件、打气筒、撬胎棒和某种多功能工具，比如值得信赖的老莱克曼。

化妆品： 不要在这里过度，但请带上肥皂、洗发水、牙膏和刷子，看在南的份上，请带上一些除臭剂！防晒霜和润唇膏也可能会派上用场……

导航： 大多数骑自行车的人都使用手机来导航。请记住，您可能会在粘液点失去连接并耗尽电池，因此 GPS 或至少一个指南针可能会很方便。

非必需的自行车包装装备？

除此之外，其他一切都属于可能的范畴。例如，如果您计划在自行车旅行期间露营，那么您将需要露营装备。

如果现在是夏天并且您相信天气，那么也许可以尝试睡在露营袋中。另外，您还需要一个帐篷和一个睡袋。我们已经尝试、测试并可以推荐大量优质的自行车打包帐篷。

然后是营地烹饪设备的问题，如炉灶、煤气和餐具。如果您携带所有这些，请注意累积重量，因此只有在绝对必要时才打包（即，您要进入真正的荒野）。

自行车旅行 – 需要考虑的事项

以下是您在背包旅行之前需要考虑的一些基本注意事项。

维修

您的自行车很有可能在某个时刻发生故障。这可能是一些简单的事情，比如链条松动，也可能是一些更具挑战性的事情，比如轮胎刺破。在最坏的情况下，你的框架甚至可能蒸发成细小的蒸汽，但值得庆幸的是，这种特殊情况发生的可能性较小。

欧洲地图 格鲁吉亚

但您确实需要确保您知道如何自行处理所有基本维修，并且您拥有合适的套件来完成此操作。基本维修包括重置链条、修补刺破的轮胎、更换轮胎、拆下车轮和调整转向。

也许值得 练习基本维修 在您开始旅行之前几次 – 有很多 YouTube 教程，或者您甚至可能想报名参加您所在地区的自行车维护课程。您不需要大量复杂的设备来处理这些问题，但应该带上穿刺修理套件、扳手、扳手和几把螺丝刀 - 或者只拿起一个 莱瑟曼多功能工具 。

公共交通和航班

您不可能总是骑自行车去任何地方，在旅途中的某个时刻，您可能不得不依靠其他交通方式来携带您和您的自行车。例如，如果您住在英国并想在西班牙背包旅行，那么您需要将自行车带上航班。提前安排并确保在预订航班时支付所有必要的行李费至关重要。您可能还需要拆下车轮，并在他们让您托运之前尽可能地打包您的自行车，因此，在您离开之前，在家里练习组装和拆卸它是值得的。

同样，在您的旅行中可能会有某个时刻您需要乘坐火车或公共汽车 – 通常您可以乘坐 骑自行车乘火车和公共汽车 不会产生任何额外费用，但有时寻找安全存储空间可能是一个挑战。

健身、地形和天气

骑自行车旅行可能会非常累人，因此您需要确保自己有足够的健康水平来应对它。在旅行前的几周或几个月内，您需要测试自己，以便诚实、现实地评估您每天可以骑行多少英里/公里，然后尝试猜测您一周可以骑行多少英里/公里——日复一日地长途骑行即使是我们之中最健康的人，最终也会被淘汰。

您还需要考虑您将骑行的地形。虽然您的身体状况可能足以每天在平坦、质量好的道路上舒适地行驶 50 公里，但如果有斜坡或磨损的道路需要额外的努力，情况就会有所不同。虽然您获得的海拔地图可以告诉您海拔和坡度，但您永远无法真正为此做好充分准备，因此，如果您骑行未知的路线，通常为自己设定可实现的每日目标是值得的。

给自行车背包初学者的十大技巧

在您开始史诗般的自行车打包之旅之前，请务必查看以下针对自行车打包新手的十大提示。

1. 进行试运行

我们的意思是，骑着自行车出去玩一天，看看感觉如何。这可能是一个简单的 10 公里，但它会让您稍微了解满载骑行的感觉。

2.从小事做起

如果您正在考虑第一次或一段时间内的第一次自行车旅行，那就从小事做起。

这可能意味着从您家到附近目的地进行一次过夜旅行，然后乘坐公共交通工具返回。这将使您体验长途骑行、携带装备、扎营以及最后将自行车扔上火车或公共汽车的体验。

3. 做好身体和心理准备！

骑自行车打包可能很困难。在旅行前的几个月里，锻炼身体并尽可能多地出去骑行。暂时戒掉酒精和油腻食物，把自己变成一个瘦身、绿色的自行车机器。

在心理准备方面，只要确保你充分计划好一切，并准备好应对总是会出现的意外挑战。

4. 保养您的自行车

在旅行前几天，对您的自行车进行全面保养（如果您有足够的信心，也可以自己进行）。这意味着检查类型、给链条上油、收紧制动器等等。

完成自行车保养后，将其试一试，找出任何缝隙并穿上保养品。

5. 将每日里程减少 20%

如果您通常每天可以骑行 50 英里，那么您的自行车骑行之旅的目标是不超过 40 英里。这是因为您的行李和装备会减慢您的速度，但也因为日复一日的“极限”骑行会让我们疲惫不堪。

因此，在计划每天打算走多远以及每晚打算在哪里休息时，请记住 20%。

6. 计划进站

如果您要进行 4 天或以上的多日旅行，那么有时您可能需要一次完整的进站。我们的意思是有机会充分补充物资、正确清洗衣服、检查自行车并休息一下。

也许值得将每第四天或第五天定为一个完整的“休息”日，您可以在其中执行上述所有操作。明智地选择进站是值得的，因为如果您最终需要更换轮胎或其他东西，您会希望靠近城镇或城市。

7. 适当分散负载

确保将您的物品分散在自行车包上。不要简单地将所有东西放入背包或框架包中，因为这会破坏您的平衡和重心。尽可能分散您的物品。

8. 轻装上阵

我们在上面的包装部分中对此进行了介绍，但我们确实必须重申这一点。只打包您绝对需要的东西。当然，这确实因旅行而异，初次旅行者经常会携带过多行李，但尽可能尝试以斯巴达风格旅行。

9. 做好天气准备

同样，我们之前确实谈到过这一点。出发之前，请确保您对天气状况有所了解。在世界许多地方，天气在很大程度上是不可预测的，而在其他地方，天气却是难以预测的。

天气状况会影响您需要携带的物品以及每天可以行驶的里程数。天气也可能会影响您过夜的地点，最重要的是，天气确实可以决定旅行的成败，所以要做好准备。

10.享受它！

最后，虽然骑自行车旅行可能很艰难且充满挑战，但它却是非常有益的。没有什么比拥有一条风景如画的公路更美好的感觉了，而且自行车旅行所提供的自由是无与伦比的。

北卡罗来纳州最好的住宿加早餐旅馆

自行车包装常见问题解答

您需要多少升的存储空间来存放自行车？

骑自行车打包旅行时应该带多少水？

我在哪里可以找到自行车打包合作伙伴？

最适合自行车打包的自行车是什么？

关于自行车包装的最终想法

到目前为止，您应该有足够的信息来开始准备和计划您的自行车旅行冒险。骑自行车旅行是一种真正独特且有益的旅行方式，我们相信您一定会玩得很开心。

您喜欢这份自行车包装指南吗？如果是这样，请告诉我们！同样，如果您觉得我们错过了任何有用的见解或自行车包装智慧的金块，请在下面的评论中告诉我们。