新西兰徒步旅行:2025 年必去的 8 条徒步路线

哦,新西兰……真是一个奇迹的国家!这个岛国以其自然风光而闻名,这就是为什么彼得·杰克逊将其设想为拍摄《指环王》和《霍比特人》的完美场景。

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新西兰的风景广阔而神奇,体验它的最佳方式就是徒步旅行。



在新西兰徒步旅行真是太棒了。您将穿过崎岖的山脉和美丽的海岸线,始终感觉自己身处梦境。



但我对这一切都是新手,我不知道从哪里开始!

我们随时为您提供帮助。考虑到这一点,我们精心制作了本指南,其中包含您进行杀手之旅所需了解的所有信息。住在哪里,会发生什么,以及如何为新西兰最好的徒步旅行做好准备。  耶耶哈!



在新西兰徒步旅行之前需要了解什么

新西兰是下一级目的地 对于户外的所有事物。该国大部分地区都已做好徒步旅行的准备,有许多标记清晰且维护良好的小径可供步行。

1. 汤加里罗高山穿越 2. 蒂亨加步道 3. 开普勒步道 4. 罗伊峰步道 5. 胡克谷步道 6. 本洛蒙德步道 7. 约翰山步道 8. 塔瓦拉努伊地区公园

新西兰是一个岛屿,这一事实也充分体现了其徒步旅行的资质。在这里,探索陆地与海洋景观的机会无穷无尽。悬崖、海滩、沙丘和草原是新西兰的特色(尤其是其 国家公园 )并遍布15000多公里的海岸线。

埃德蒙·希拉里 (Edmund Hillary) 爵士正是在奥拉基/库克山周围练习登山和攀登,然后于 1953 年登上了这一切的鼻祖:珠穆朗玛峰。

但这里有适合各种经验水平的东西!

该国分为北岛和南岛。一般来说,美丽的海岸线通常出现在北方,而南方则让您欣赏到冰川湖和高峰。

新西兰位于南半球,这意味着当世界大部分地区都处于冰冻状态时,新西兰正值夏季。在这里徒步旅行的最佳时间是十月至四月左右,天气晴朗、阳光明媚。 

清单上的下一件事情是什么?保持安全!

新西兰步道安全

数量惊人的徒步旅行证明了新西兰人多么热爱户外活动。高耸的山峰、冰川、壮丽的海岸线和火山景观,适合每个人在这里徒步旅行——欢迎所有健身水平的人。

但是,由于有众多的选择和令人欣喜的极端风景,您很容易发现自己在新西兰徒步旅行时完全超出了自己的能力范围。

它是 极好的 在开始徒步旅行之前,确保您知道自己将面临什么,这一点很重要。天气可能会很极端,山峰崎岖,路线又长,因此我们准备了一些建议,供您外出徒步时牢记: 

    不要没有计划就出门—— 在新西兰徒步旅行之前,确保您有一个好的计划非常重要,尤其是如果您 计划您的出国徒步旅行 。了解沿途会发生什么,这样您就知道前面会发生什么。  获得一些当地的见解 – 很可能没有人比当地人更了解您尝试徒步的路线。向友好的新西兰人或公园游客中心寻求建议! 带上合适的装备 – 穿合适的衣服非常重要;体温过低很危险,因此保持干燥和温暖是 钥匙 安全问题。穿戴多层衣服,包括防水外套、帽子和手套。 尊重野生动物—— 你正在与生活在那里的所有生物共享自然世界。如果您在徒步旅行中遇到野生动物,请务必尊重其空间。不要摘花或任何会扰乱环境的东西。 
对不起,先生,您侵犯了我的私人空间。
    做好准备 – 事情可能会出错。带上地图和指南针,以防信号丢失,并在尝试徒步旅行之前检查天气。如果您独自徒步旅行,请务必让别人知道您要去哪里。 了解徒步旅行类型之间的区别 – 确保你知道自己要做什么。在新西兰丛林徒步旅行是一项相当严肃的事情,涉及专业知识,如果您是初学者,请选择较短的徒步旅行;如果您有信心,请尝试多日徒步旅行。 留出充足的时间—— 尽早开始徒步旅行,这样您就可以在充足的日光下到达最终目的地。在黑暗中徒步旅行是危险的,尤其是如果您没有准备好头灯。 获得良好的旅行保险 – 确保你得到 最好的旅行保险 您可以又称它涵盖您将要进行的活动 - 一大堆徒步旅行!

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虽然我们在这篇文章中建议了一些很棒的徒步旅行,但还有数千种徒步旅行可供选择。目前,我在新国家或目的地寻找徒步旅行的绝对最喜欢的方式是使用 AllTrails 应用程序。

是的,AllTrails 提供了对大量内容的访问 独自在锡安的小径 完整的路线地图、评论用户照片和难度评级无论您是在适合家庭的湖边小径上冒险,还是在挑战具有挑战性的高山路线,AllTrails 都可以帮助您确保消息灵通。

主要特点:

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入门:

  1. 在应用程序或网站中搜索新西兰。
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  4. 下载您选择的路线地图,或者如果您想要完全离线访问,请升级。
  5. 与朋友或家人分享您的徒步计划——安全第一!
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新西兰 8 项最佳徒步旅行

现在我们已经告诉您如何在徒步旅行期间保持安全,是时候继续了解好东西了。

我们将列出新西兰 8 条最佳徒步路线,因此请选择适合您的风格和能力的路线并进行规划!您将在这里经历一次难忘的徒步冒险。 

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1. 汤加里罗高山穿越——新西兰最佳一日徒步

汤加里罗国家公园位于北岛中部,是世界上第六古老的国家公园。这里是火山景观、毛利宗教遗址和美丽水道的所在地,拥有联合国教科文组织双重地位!

高山穿越被认为是其中之一 新西兰最佳一日徒步路线 。沿途您将上升和下降两个独立的火山口,同时欣赏闪闪发光的湖景。

但尽管是直线跋涉,有时也可能很危险……尤其是如果您没有做好充分准备的话。

极端天气是这里的常态,起伏的地形确实会增加压力。这次徒步旅行是新西兰搜救行动次数最多的一次,所以请确保您不是其中之一!

    长度: 19.4 公里 期间: 4-5小时 困难: 平均的 步道起点: 汤加里罗高山穿越步道起点 (39°04'27.1″S 175°39'49.3″E)

2. Te Henga Walkway——新西兰最美的徒步路线

特亨加步道 (Te Henga Walkway) 是一条令人惊叹的沿海步道,也是我们在新西兰最喜欢的徒步路线之一。您会发现它沿着北岛海岸在贝塞尔斯 (Bethells) 和穆里怀 (Muriwai) 之间漫步,距离奥克兰不远。 

这条徒步旅行实际上是更长的希拉里步道的一部分,该步道连接了怀塔克雷山脉的步行路线。当您沿着蜿蜒的狭窄小路和荒凉的海滩攀登和下降悬崖时,这个特殊的部分沿着海洋边缘。

沿途您可能还会看到一些野生动物。在蒂亨加,迷人的山谷里栖息着丰富的鸟类和农场动物。

值得注意的是,大雨过后,事情会变得非常棘手。您应该注意路径可能会变得湿滑和泥泞,尤其是在徒步旅行的较窄路段。缺乏遮荫也会导致阳光出来时变得灼热。

对于任何喜欢史诗般海景的人来说,新西兰的徒步旅行是必须的。确保你 买一台好的旅行相机 在你的背包里。

    长度: 8公里 期间: 3小时 困难: 缓和 步道起点: 德兴步道停车场 (36°53'04.9″S 174°27'00.4″E)

3. 开普勒步道——新西兰最佳多日徒步路线

这次令人惊叹的新西兰徒步旅行持续约四天,带您欣赏该国一些最令人惊叹的景色和风景。这里的风景令人瞠目结舌,崎岖的花岗岩山峰由冰川雕刻而成,倒映在玻璃般的峡湾上。

开普勒步道 (Kepler Track) 专为徒步旅行而设计,于 1988 年开放,配有适当的标牌木板路和楼梯。所有的好东西!

这条步道位于南岛底部的峡湾国家公园内,由于它的布局非常好,沿途有许多小屋可供您过夜。那有多棒?

然而,如果您正在考虑前往开普勒轨道,则需要提前计划。 小屋和露营地必须预订 由于这次加息很受欢迎,因此请提前预订——价格全年都有所不同。

    长度: 60公里 期间: 3-4天 困难: 难的 步道起点: 开普勒轨道头 (45°26'31.6"S 167°41'21.0"E) 

4. 罗伊斯峰步道(Roys Peak Track)——新西兰必去的徒步路线

如果您只有时间在新西兰徒步旅行一次,那么您应该选择这里。罗伊斯峰步道 (Roys Peak Track) 靠近瓦纳卡 (Wanaka),可欣赏瓦纳卡湖 (Lake Wanaka) 和周围群山的壮丽景色。 

事实上,它如此风景如画,使得这个地方非常受欢迎,但这并不是一件容易的事。事实上,有些路段非常陡峭且艰难,需要的不仅仅是对徒步旅行的短暂兴趣才能到达顶峰。

当您从瓦纳卡湖畔出发,登上 1500 米高的高度时,您将徒步穿越高山草甸和茂密的草原。 不用说,景色太棒了!

看到美丽的海湾和岛屿被雪山包围,就像在电子游戏中俯视地图一样——只不过这次是非常非常真实的。

确保你花一天的时间去享受它,不要着急。无论您的健康水平如何,您都需要按照自己的节奏进行此练习。带上充足的水、防晒霜和零食以补充沿途能量。

但老实说,这是最初的其中之一 我想去新西兰的原因

    长度: 16公里 期间: 4-5小时 困难: 一般/困难 步道起点: 罗伊斯峰轨道停车场(44°40'24.7“S 169°04'18.7”E)

新西兰最佳徒步旅行

这部史诗  新西兰徒步旅行 您将在 9 天内从亚瑟隘口徒步前往瓦纳卡和福克斯冰川。它可以让你的远足假期不再需要繁琐的工作,而且你可以立即找到一起冒险的伙伴。您将徒步穿越本文中包含的许多步道!

    天数: 9天 团体人数: 最多 30 个 健身要求: 高期望大量徒步旅行、骑自行车、跳伞、观星和湖泊探索 住宿类型: 简单干净的酒店、旅馆

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5. 胡克谷步道(Hooker Valley Track)——新西兰轻松有趣的徒步旅行

如果您只是想在大自然中轻松漫步,而不需要进行所有探险级别的准备,那么这条新西兰步道就是您的最佳选择。

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胡克谷步道位于奥拉基/库克山国家公园内,拥有 19 座 3000 米以上的山峰,也是新西兰最高的山峰奥拉基(或库克山)。

但尽管如此,我们还是很轻松。您将毫不费力地欣赏到这个巨大公园的许多美景!事实上,对于努力来说,这可能是最多的 在新西兰你可以看到的美丽的地方 没有真正流汗!

这条小径穿过胡克山谷,沿着胡克河(允许笑)穿过在白雪皑皑的山峰背景下摇摇欲坠的吊桥。

对于任何具有合理健康水平的人来说,这都很容易遵循。它大部分是平坦的,但有一些小楼梯和斜坡。即使阴天也能看到令人惊叹的景色。 

请确保早点出发,以避免不可避免地到来的人群。

    长度: 10.4公里 期间: 3小时 困难: 简单的 步道起点 : 白马山营地 (43°43'09.0″S 170°05'38.3″E)

6. Ben Lomond Track——新西兰最艰难的徒步路线

如果最后一首曲目对您来说听起来太简单并且您喜欢硬核徒步旅行,请继续关注。本洛蒙德步道 (Ben Lomond Track) 是新西兰最艰难的徒步路线之一。

这座山耸立在南岛皇后镇上空,距离城镇仅四公里左右。看看它……它在要求攀爬!事实上我认为这是 皇后镇最好的徒步旅行 到目前为止!

登顶路线海拔1438米。到达这里绝非易事,但在攀登过程中您将能够体验到雄伟的山景和壮丽的湖泊。

从道格拉斯冷杉的小道起点开始,您几乎立即开始攀登,当您登上马鞍时,您将穿过高山草丛和灌木丛。这就是事情变得充满挑战的地方,你可以将你内在的健身大师带入生活。

顶部的全景非常值得。海拔 1748 米,天气晴朗时,您可以一路看到厄恩斯劳山 (Pikirakatahi) 和阿斯帕林山 (Tiitea)。只需确保您已做好应对天气的准备并选择 一年中合适的游览时间

    长度: 40公里 期间: 8小时 困难: 难的 步道起点: 本洛蒙德步道起点 (45°02'13.4″S 168°38'48.0″E)

7. 约翰山步道——新西兰最佳景观徒步路线

如果您热衷于风景,那么这次新西兰徒步旅行绝对值得您关注。这里的景色就像是奇幻电影中的场景。

这次徒步旅行发生的坎特伯雷被用作伊多拉斯的所在地 指环王 。它一定会带你深入那个神秘的世界。

它由一条相当温和的环路组成,环绕约翰山并到达约翰山,在那里您可以欣赏一望无际的草原和广阔的特卡波的景色。与此同时,湖泊出现在大屏幕上,为《湖城》提供了背景。 霍比特人

当你冒险进入这个神奇的世界时,你将爬上一条陡峭的小路,穿过森林,进入开阔的田野。之后,旅程继续,爬上陡峭的楼梯,然后到达约翰山的山顶。

山顶有一家生病的咖啡馆!善待自己。您可以原路返回,也可以通过下降至湖边完成环路。

    长度: 8.3公里 期间: 4小时 困难: 缓和 步道起点 :湖滨大道(43°59'41.7“S 170°27'43.6”E)

8. 塔瓦拉努伊北海岸步道(Tawharanui North Coast Track)——新西兰人迹罕至的徒步路线

尽管新西兰许多最好的徒步路线都广为人知,但仍有一些鲜为人知的路线值得您关注。如果您想远离人群,那就前往考卡帕卡帕 (Kaukapakapa)。

位于奥克兰西北约 50 公里处的北岛地区,您会发现令人惊叹的塔瓦拉努伊地区公园 (Tawharanui Regional Park)。这个地方有四个海滩、森林和湿地,是徒步旅行者的梦魇。

该地区有很多史诗般的徒步旅行路线 我强烈建议预订 奥克兰的青旅 并立足于此

首先前往 Anchor Bay 的海滩,沿着带有白色标记的小径前行。它沿着海岸一直延伸到半岛顶端的托卡图角,在那里可以眺望海景并瞥见邻近岛屿。

从那里,您沿着半岛南海岸的步道返回,俯瞰豪拉基湾。这里的风景非常美丽,有很多观鸟的机会和其他动物在周围漫步。

    长度: 8公里 期间: 3小时 困难: 缓和 步道起点: 锚湾 (36°22'12.4"S 174°49'56.5"E)

新西兰住宿哪里?

弄清楚 新西兰住在哪里 将定义您可以探索什么样的轨道和小径,全国各地都有美丽的徒步旅行。第一个问题是:北岛还是南岛?

他们是一种不同的体验。一般来说,新西兰的北岛被认为拥有最美丽的风景,拥有半岛港口和沿海徒步旅行,如果您喜欢海边,这里将是一种享受。

不仅如此,它还有许多可供居住的城镇。 奥克兰 几乎所有东西的枢纽; 惠灵顿 首都; 港口 预算有限的最佳住宿地点 而且位置相当适合徒步旅行。

但在较小的城镇,您会发现更好的自然风光:罗托鲁瓦提供温泉,而陶波提供湖畔徒步旅行和汤加里罗国家公园的出发点。

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在南岛,您可以找到奥拉基/库克山、令人难以置信的峡湾国家公园和该国一些最好的徒步旅行地点。如果您对某些内容感兴趣,您可以去那里 新西兰的新水平公路旅行

基督城可能是这里唯一的主要城市,但南岛各地都有很棒的住宿地点。皇后镇和瓦纳卡就位于山顶,可轻松前往绝佳的徒步地点。

这些相对偏远的地区有一些服务 新西兰最好的旅舍 门外就有令人难以置信的小径和风景优美的景观,为旅行者提供了一个经济实惠的住宿好去处。

在这两个岛屿中的任何一个岛上露营绝对是一种选择 - 对于该国的大部分地区,您只需将车停在路边并扎营即可。如果您喜欢冒险,请务必 给新西兰露营车一个机会

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去新西兰徒步要带什么

如果您计划在新西兰徒步旅行,您就是一位幸运的旅行者。您一定会惊叹于这里迷人的城镇和轻松的氛围,这里的自然风光几乎是任何其他目的地都无法比拟的。

一些山路徒步旅行可能需要特殊装备,即一些可靠的衣服和 一些合适的登山靴 。最好彻底检查一下装箱单。

徒步旅行的服装选择会根据季节而变化。您应该多带几层以防万一,但一定要带一件可以轻松卷起并滑入背包的防水夹克。

无论您进行哪种类型的徒步旅行,都必须确保补充水分。一个过滤器 可以让你从几乎任何地方喝水。看到那边那个原始的湖了吗?你可以用它来喝。您还可以帮助减少塑料垃圾!

我们最后的建议是不要忽视一些徒步必需品:GPS 或地图、头灯和 急救箱 都是任何徒步旅行的必备品,并且易于放入背包中携带。

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