高加索徒步旅行：2024 年需要探索的 15 条史诗般的路线！
是时候脱下你的登山靴了——我带着一个美妙的福音来了，它的名字叫高加索山脉。
我几乎是一个徒步迷。无论我去哪里旅行，我总是去徒步旅行。
这就是为什么我抓住机会去 在高加索地区徒步旅行 – 遥远的雪盖和开满野花的山谷的乐土。当我说我最喜欢的一些徒步旅行曾经在这里发生时，我并不夸张！
格鲁吉亚、亚美尼亚和阿塞拜疆仍在跻身主流背包客地图，但它们最大的吸引力之一无疑是其令人敬畏的野性。从受欢迎的一日徒步旅行到仅以背包为伴探索无标记的小径，这里有适合各个级别的徒步旅行者的小径。
此时您可能需要指南针的一些指导。您如何从这么多选项中进行选择？
在这个方便的小指南中，我收集了 高加索地区最好的徒步旅行路线 。它包括最受欢迎的步道以及我个人最喜欢的步道，甚至还有一些人迹罕至的步道，这些步道会让任何户外爱好者感到惊慌。
系好靴子，我们走吧！
出去并继续！
。 目录高加索徒步 101：会发生什么
您是否想知道这三个国家的荒野有多好？高加索地区是 字面上地 与山同义。该地区得名于高加索山脉：大高加索山脉从俄罗斯南部延伸至格鲁吉亚北部和阿塞拜疆，小高加索山脉从格鲁吉亚南部延伸至亚美尼亚。
这就是为什么在高加索地区徒步旅行成为当地人和游客如此受欢迎的爱好也就不足为奇了。
作者在斯瓦涅季微笑！
照片：Elina M
格鲁吉亚是高加索徒步旅行中的顶级明星，也是我这次旅行的亮点 格鲁吉亚背包旅行 ！它拥有最好的步道网络和最多的可用信息。
格鲁吉亚的主要徒步旅行地区是：
网上关于亚美尼亚徒步旅行的信息远不如格鲁吉亚（该国）徒步旅行的信息那么多，但这个南部邻国正在迅速迎头赶上。除了迪利然国家公园的一些世界级徒步旅行路线外，目前正在修建许多新的步道。未来，甚至可以从格鲁吉亚一路徒步到亚美尼亚。
在阿塞拜疆徒步旅行是这三者中最棘手的。尽管阿塞拜疆大约 60% 的陆地面积是山脉，而且阿塞拜疆有 9 个不同的国家公园，但它的步道选择却是最差的。
原因？没有很多已建立的、有标记的小径。这意味着，如果您计划进行大量山区探险，您应该是一名经验丰富的徒步旅行者，或者聘请一名导游。阿塞拜疆徒步旅行适合最具冒险精神的徒步旅行者。
这三个国家都允许野外露营，所以 防水帐篷 您的露营装备将成为您背包的绝佳补充！
高加索地区最佳一日徒步旅行
有时你时间紧迫，或者你只是不喜欢在野外长时间呆着。是时候收拾你的行囊了！这里是高加索地区最好的一日徒步旅行。
1. Gergeti Trinity Church——卡兹贝吉，格鲁吉亚
期间： 7 公里（4.3 英里），2 小时
困难： 简单的
类型： 往返
著名的景色。
在格鲁吉亚，卡兹贝吉徒步旅行是必须的。这可能是整个佐治亚州最受欢迎的徒步旅行：从 Stepantsminda 镇徒步前往著名的 Gergeti Trinity Church。进入教堂需要蒙头、穿长裤（女性需穿裙子），但门口有披肩可以借用。
如果你只步行到教堂，那是一次非常寒冷、轻松的徒步旅行。徒步结束后，您可以在山坡上的一家小商店喝一杯葡萄酒，同时欣赏绝对的美景 乔治亚州 山谷和下面城镇的景色。
我建议花一整天的时间从教堂继续向上，一路徒步到达令人惊叹的盖盖蒂冰川！全程约21公里，上行约6小时，下行约3小时。一对 舒适的登山靴 这里要走很远的路。
到达那里： 从第比利斯乘坐小巴前往Stepantsminda镇；行程仅需约3小时。
2. 梅斯蒂亚 (Mestia) 到科鲁尔迪湖 (Koruldi Lakes) 徒步旅行 – 格鲁吉亚斯瓦涅季 (Svaneti)
期间： 21 公里（13 英里），7-8 小时
困难： 缓和
类型： 往返
呀呀！
科鲁尔迪湖路线是佐治亚州斯瓦涅季徒步旅行的主要路线之一。这是一日游者的热门目的地，因为大部分路程都可以乘坐吉普车到达 - 但您不想开车去那里而破坏徒步旅行的乐趣，对吧？
步道的第一段沿着山势陡峭，穿过山林。山顶有一个两层楼的观景台和一个小停车场，租用的出租车通常会在那里接送徒步旅行者。
第一次攀登后，路线变得平坦，步道变得相当容易。跟随其他徒步旅行者穿过绿色的灌木丛和小湖泊，到达徒步旅行的瑰宝——科鲁迪湖。如果您想欣赏更多壮丽的景色，请爬上科鲁迪山脊。
或者像我一样：我完全跳过了湖泊，继续沿着一条美丽且几乎空无一人的小路翻山越岭，穿过古里山口到达梅扎里镇，并在那里过夜。这次徒步旅行非常漂亮，而且比科鲁迪湖的人口少得多！
到达那里： 徒步旅行的起点是梅斯蒂亚镇。有小巴从第比利斯（需要 15 小时）、巴统（9 小时）或库塔伊西（6 小时）出发，或者您也可以从第比利斯飞往 40 分钟。
3. 戈什湖（Lake Gosh）或帕兹湖（Lake Parz）——亚美尼亚迪利然国家公园
期间： 6 公里（3.7 英里），2 小时 / 12 公里（7.5 英里），3.5 小时
困难： 简单的
类型： 往返
帕兹湖的意思是清澈的湖，因为它是如此清晰令人惊叹。
这条步道的起点是迪利然国家公园的戈什镇，这里是亚美尼亚徒步旅行皇冠上的明珠。这是高加索背包旅行的一大亮点。在开始冒险之前，您应该去看看 Goshavank 修道院——免费进入！
从戈什出发，我推荐两条不同长度的路线。 通往戈什湖的小路 较短，因此如果您计划半日游，那么它是理想的选择，但戈什湖也是两者中较小的一个，因此不太有趣。
帕兹湖 规模更大，更受当地一日游者欢迎。湖边有一家小咖啡馆，如果您的脚因步行而不太累的话，还可以租用明轮船。步行很轻松，穿过标记清晰的森林小径。
徒步结束后，返回迪利然或入住戈什的酒店。也可以从戈什一路徒步回到迪利然，但步道全长 22 公里。这不是很艰难，但足以让您在高加索地区徒步一整天。
到达那里： 从埃里温北站乘坐小巴前往迪利然镇。您也可以乘坐出租车，但通常费用约为 20 美元，而小巴只需几美元。然后乘坐出租车前往戈什镇。
4.阿拉加茨山——亚美尼亚
期间： 11 公里（6.8 英里），5-6 小时
困难： 缓和
类型： 往返
阿拉加茨山看起来非常壮丽。
阿拉加茨山是亚美尼亚最高的山峰（具有讽刺意味的是，更高的亚拉拉特山现在位于边境的土耳其一侧。）即使对于非登山者来说，攀登它也很容易，所以值得一去在您的亚美尼亚背包旅行行程中！也许这就是为什么它是亚美尼亚最好的远足路线之一。
阿拉加茨有四个山峰。通常，一日徒步旅行者会到达南峰（3,879 m）；要攀登最高峰北峰（4,090 m），您需要非常强大的徒步旅行者或在山上露营过夜。您也可以通过一日徒步登顶东峰和西峰。假设现在我们刚刚徒步登上南峰。
通往顶峰的路并不难走，也不是非常困难。但要小心——在这样的高度，你可能会出现高原反应。最重要的是，这座山几乎总是被雪覆盖，所以要做好应对寒冷天气的准备。
到达那里： 阿拉加茨山徒步旅行的起点是卡里湖，但没有公共交通可以到达那里。您可以安排私人出租车、自己开车或搭便车前往步道起点。公共交通可带您前往Buyrakan。
5. Smbataberd 堡垒和 Tsakhatsqar 修道院——亚美尼亚
期间： 11 公里（6.8 英里），5 小时
困难： 缓和
类型： 单程
成为城堡之王一下午。
在叶盖吉斯山谷 (Yegegis Valley) 中，您可以进行许多小型徒步旅行，但最好的徒步旅行可能就是徒步前往 Smbataberd 堡垒的废墟。
巴西最安全的地方
这条小路很容易走，尽管大部分都没有标记——它几乎只是一条宽阔的碎石路。这座 5 世纪堡垒的废墟可以免费进入和探索，您可以欣赏到周围山谷的壮丽景色，甚至可以独享整个地方。
从那里继续前往 Tsakhatsqar 修道院。修道院区令人毛骨悚然，有一个小教堂和一些很棒的建筑 哈奇卡尔 s（亚美尼亚石十字架）。
步道的终点是叶盖吉斯 (Yegegis) 镇，在那里您可以参观一座拥有 800 年历史的犹太墓地，据说这里的永久居民都是通过丝绸之路从伊朗来到的犹太人。该镇几乎只是一个乡村，因此请提前安排出租车接客或搭便车返回文明世界。
到达那里： 徒步旅行从阿塔布因克 (Artabuynk) 小镇开始。您可以在那里乘坐出租车或 搭便车 。最近的有公共交通的城镇称为杰尔穆克。
6. Gerersen Gorersen Fortress——舍基，阿塞拜疆
期间： 7 公里（4.3 英里），2.5 小时
困难： 很容易，除了一点陡峭的地方
类型： 往返
俯瞰舍基。
舍基市周围环绕着郁郁葱葱的绿色山丘，非常适合穿着优质步行靴徒步探索。更好的目的地之一是位于城市上方的 8 世纪 Gelersen Goresen 堡垒遗址。
废墟本身并不那么令人兴奋，但在茂密的森林中徒步旅行是了解阿塞拜疆自然风光的绝佳方式，舍基和周围山丘的景色非常美丽。
有趣的事实：堡垒的名字翻译过来就是“来看看”。据说这是占领军阀向伊朗国王发出的声明，要求他交出堡垒。我们喜欢历史粗俗。
徒步旅行的时间不长，但几乎没有任何标记的小径，是真正的阿塞拜疆风格。我什至在一直以来非常值得信赖的 Maps.me 上都看不到这条踪迹。网上资料建议预订导游，这在阿塞拜疆这样的国家应该不会很贵，但我说精明的探险家可能会自己找到废墟（或者尝试迷路）。
到达那里： 从舍基乘坐巴士前往基什镇。基什的阿尔巴尼亚教堂是一个受欢迎的旅游景点，因此找到这个村庄很容易。
7. Xinaliq Village to Qalayxudat – 阿塞拜疆库巴附近
期间： 9 公里（5.6 英里），3 小时
困难： 简单的
类型： 单程
Xinaliq 是欧洲最偏远的村庄之一，也是阿塞拜疆海拔最高的定居点。你知道这意味着什么——美丽的山脉全属于你自己！
小山村是阿塞拜疆背包旅行的一大亮点，Xinaliq 可能是其中最著名的。这也使其成为探索阿塞拜疆徒步旅行的理想选择。您可以在山上露营；村里还有民宿，为客人提供热食。
Xinaliq 周围有一些徒步旅行选择。最好的之一是 跋涉它 上帝祝福你 , 另一个山村。这条路对于健身来说并不难，但没有真正的标记，所以建议有导游！
Xinaliq 的生活。
但这还不是全部！村庄周围有许多鲜为人知的小径。最简单的是一个 村庄附近的小环路 享有建筑物和周围山谷的景色。 Xinaliq 步行 应该只需要几个小时。
显然你也可以徒步到附近 拉扎镇。 或者你可以吗？我听说这是一次不错的两天徒步旅行，而且我还听说由于需要许可证而无法进行。找到当地的导游并询问他们。如果你能摆动它，这应该是一次史诗般的徒步旅行。
距村子约5公里处应该还有一座火神庙（显然是世界上最高的）。但据我所知，目前禁止前往。这可能会改变，所以请询问您的寄宿家庭！
到达那里： 从巴库乘坐小巴前往库巴，然后乘坐出租车前往希纳利克。还安排直接前往村庄的旅游和交通。
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想要更多了解为什么这些包如此 该死的完美？ 然后阅读我们的综合评论以了解内幕消息！
高加索地区最佳多日徒步旅行
还不够？继续沿着这些优秀的多日路线徒步旅行。
1. 梅斯蒂亚 (Mestia) 到乌什古利 (Ushguli) – 格鲁吉亚斯瓦涅季 (Svaneti)
斯瓦涅季以其山脉和中世纪的守卫塔而闻名。
照片：漫游拉尔夫
期间： 57 公里（35.4 英里），4 天
困难： 缓和
类型： 单程
梅斯蒂亚至乌什古里路线可以说是格鲁吉亚高加索地区最著名的徒步路线之一。难怪您总是会发现它位于佐治亚州最佳徒步旅行列表的首位。
四天的徒步旅行非常精彩。穿过郁郁葱葱的绿色山丘，点缀着色彩缤纷的山花和雪盖作为背景，这次徒步旅行无疑是我在该地区最喜欢的一次徒步旅行。
因为它太有名了，所以它也很忙。我去的时候，没有必要提前预订宾馆，但现在这条步道可能已经人满为患，你会想要这样做。
如果你有一个优质的睡眠系统， 是 每天徒步结束后，旅馆会提供淋浴和热食，因此露营是可选的。
徒步旅行的终点是乌什古利镇，那里有一些最好的石制古代防御塔，斯瓦涅季徒步地区因此而闻名。要返回梅斯蒂亚，只需在桥边的吉普车或小巴上找个座位即可。
到达那里： 徒步旅行的起点是梅斯蒂亚镇。有小巴从第比利斯（需要 15 小时）、巴统（9 小时）或库塔伊西（6 小时）出发，或者您也可以从第比利斯飞往 40 分钟。
2. 奥马洛至沙蒂利 - 格鲁吉亚图舍蒂
期间： 75 公里（46.6 英里），5 天
困难： 缓和
类型： 单程
图谢蒂郁郁葱葱的山谷和山丘。
天哪，我很遗憾没有时间进行这次徒步旅行！徒步旅行沿着老牧羊人的足迹，穿过雄伟的高加索山脉，经过湍急的河流和独特的中世纪村庄，一直到达沙蒂利。您会在这个地区发现古老的石头防御塔——这与斯瓦涅季徒步旅行区的著名之处相同。
最棒的是，这条路线的游客比斯瓦涅季的路线要少得多。图谢蒂地处偏僻，没有多少游客花时间前往，但它仍然很受欢迎，如果您是徒步旅行新手，不必太担心。途中有一些宾馆，但最好带上帐篷；至少有两个晚上是在外面度过的。
选项 ：如果您的时间有限或者只是想从起点结束，请执行以下操作 运行循环 反而。该环路遵循第一天较长的跋涉，穿过达特洛，最后到达帕尔斯马。第二天，翻山越岭到达 Jvarboseli 镇，第三天，步行返回奥马洛。
到达那里： 徒步旅行从奥马洛镇开始。从泰拉维乘坐小巴前往克维莫阿尔瓦尼，然后租用吉普车前往奥马洛。您也可以自己开车，但他们称通往奥马洛的道路是世界上最危险的道路。因此，也许让有经验的人来掌舵会更好。
3. 圣安德鲁步道——佐治亚州博尔若米国家公园
期间： 52 公里（32 英里），4-5 天
困难： 简单的
类型： 单程
圣安德鲁看起来非常有吸引力。
博尔若米几乎是佐治亚州南部唯一的徒步旅行区，实际上全年开放。 （冬天可以尝试穿雪鞋！）您可以在城镇周围进行几次短途步行，但真正探索国家公园的最佳方式是进行多日徒步旅行。
圣安德鲁步道第一天沿着全景步道（公园内另一条美丽的徒步路线）行驶，然后分叉到自己的山景和高山森林小径。这条路很容易，海拔变化不大。大多数徒步旅行者会在 4 天内完成这条路线，但也可以将其延长至 5 天，并且慢慢来。
另外，没有帐篷，没问题！每天徒步旅行结束后，您可以在山间小屋住宿。
到达那里： 您可以从第比利斯乘坐小巴或火车，或从巴统乘坐小巴前往博尔若米镇。从博尔若米乘坐出租车或便车前往徒步旅行的起点 Atskuri。
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阅读评论4. 外高加索步道：迪利然国家公园段——亚美尼亚迪利然
期间： 79 公里（49 英里），4-5 天
困难： 中等/困难
类型： 单向/循环
当您认为您已经看过所有的修道院时……哇！另一个！
作为外高加索步道的一部分，迪利然国家公园内的路段非常美丽，如果您带上自己的露营装备，徒步旅行也相对容易。这是亚美尼亚最令人兴奋的徒步小径之一！
如果您喜欢在迪利然开始和结束，徒步旅行可以循环进行。不过，我建议您乘坐路线官方终点和起点之间 13 公里的路段。
马蹄形的路线将带您穿过国家公园周围最重要的景点。您将参观戈沙万克 (Goshavank)、尤克塔克 (Jukhtak) 和哈加特辛 (Haghartsin) 的修道院，经过清澈如镜的戈什湖 (Lake Gosh) 和帕兹湖 (Parz)，并穿越令人惊叹的山景。
这条小道的起点是 Khachardzan 镇，终点是 Hovk 镇。两者均可通过公路抵达，但没有直接的公共交通连接。这条路线需要 5 天，并且需要露营几个晚上。如果你绕一圈，你总能到达宾馆，但这会让徒步旅行的日子变得又长又累。
我最好的推荐？秋天的时候去，秋天的颜色真是太美了。
到达那里： 乘坐小巴前往迪利然镇。您也可以乘坐出租车，但通常费用约为 20 美元，而小巴只需几美元。如果您将路线设为环路，则可以从迪利然开始。按照官方规定，起点是 Khachardzan 镇；您可以让 marshrutka 司机在右侧路口下车，然后步行或搭便车最后几公里到达城镇，或者从迪利然 (Dilijan) 或伊杰万 (Ijevan) 乘坐出租车。
5. 亚美尼亚外高加索徒步路线
期间： 832 公里（517 英里），40 天
困难： 难的
类型： 单程
在亚美尼亚的帐篷里醒来是什么感觉？
我必须添加这个，尽管它还没有完全、正式开放……但这绝对会让你的小袜子因对未来的兴奋而颤抖。
外高加索步道（TCT）建成后将成为最令人兴奋的长途步道之一，它实际上连接了亚美尼亚和格鲁吉亚。不过，目前看来，穿越整个亚美尼亚的路段可能已经完成。在亚美尼亚徒步旅行没有比这更史诗般的了！
这条小道穿过古老的人行道、吉普车道路和新建的小径，检查亚美尼亚最著名的地标，从湖泊到森林、山顶和峡谷。
唯一遗憾的是这条路还没有正式开放。目前是 正在试走 ，团队希望它能在 2022 年完全准备好向公众开放。在那之前，您仍然可以在较小的部分中探索 TCT！
到达那里： 从北部的阿尔皮湖出发，经久姆里市到达；或者从南部的梅格里出发，从亚美尼亚的任何地方或跨越伊朗边境乘坐小巴或出租车到达那里。
在高加索地区徒步旅行
如果您是一位经验丰富的流浪者，您就会知道偏离老路是多么愚蠢的事情。这里还有一些似乎并不是每个人都知道的想法。
1. 乌齐罗湖（Udziro Lake）——佐治亚州拉差（Racha）
期间： 19 公里（11.8 英里），2 天
困难： 难的
塞多纳的住宿地点
类型： 单向（马蹄形）
带霍比特人去艾辛格，去艾辛格……
Racha 之于 Georgia，就像 Kevin Jonas 之于乔纳斯兄弟一样——仍然是乐队的重要组成部分，但实际上只有真正的粉丝才记得。然而，它可能是最好的。
Racha 是游客较少的斯瓦涅季 (Svaneti)，拥有更荒凉的山脉、更好的露营地和同样美丽的风景！难怪它是格鲁吉亚人最喜欢的徒步旅行地区之一。
徒步旅行从 Shovi 镇开始，到沿路行驶几公里处的 Glola 结束。通常，人们从 Shovi 开始徒步，但走哪条路并不重要。
您会被周围群山的壮丽景色所震撼，但真正吸引人的是乌齐罗湖。湖周围有广阔而平坦的空间，可以作为活动地点，还有美味的山泉水可以装满瓶子。确保你有一个好的背包炉灶。
这条路线相当艰难——海拔变化很大，而且路线并不总是有清晰的标记。冒险等待着！
到达那里： 从第比利斯或库塔伊西乘坐小巴前往奥尼。从那里搭乘出租车或搭便车前往 Shovi 或 Glola。
不要死在那里！ …请
路上总是出问题。 为生活给你带来的一切做好准备。
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2. Juta到Roshka——格鲁吉亚卡兹贝吉
期间： 21 公里（13 英里），1-2 天
困难： 缓和
类型： 单程
难以置信？不在乔治亚州！
这是我为我的下一次格鲁吉亚冒险添加的另一条路线，因为它受到当地徒步旅行者朋友的强烈推荐。
与 Stepantsminda 相比，这条路线显示出更狂野、游客更少的一面。如果您在卡兹别吉徒步旅行还不够，那么这里是完美的选择。
它将带您穿过 Chaukhi 山口，经过雄伟、崎岖的山峰，到达三个阿布德劳里湖。如果您想在两天内完成这条步道，那么湖区也是露营者的绝佳地点。
至于危险和恐惧……这条路没有太多。与一个 值得信赖的手持式 GPS ，您可以轻松导航。请小心步道，因为有些地方很容易丢失东西，因为有些陡峭的路段有松散的岩石。
到达 Roshka 后，您可以乘坐出租车前往第比利斯或 Barisakho，这是最近的拥有公共交通的城镇（HOX：选择非常有限！）
到达那里： 从第比利斯乘坐小巴前往Stepantsminda，然后从Stepantsminda乘坐出租车前往Juta。您也可以乘坐巴士在 Stepantsminda 稍早的地方在 Achkhoti 下车，然后搭便车走完剩下的路程。
3. 尼亚尔山——阿塞拜疆拉希克
期间： 11 公里（7 英里），5 小时
困难： 缓和
类型： 返回
拉希克是我在阿塞拜疆最喜欢的小镇，不仅因为它很可爱，还因为周围的群山。
这里有很棒的山地徒步旅行 尼亚尔山 隔壁;如果您喜欢冒险，您可以在这个工匠小镇上进行。这条路并不难走，如果你不迷路的话，回程应该不会超过 5 个小时。这条路有一半没有路标，所以很容易迷路。尽管如此，即使您只到达堡垒遗址（前 4 公里），城镇和山谷的景色也很棒！
来吧......让阿塞拜疆让你神魂颠倒......
为了避免迷路，您可以考虑聘请徒步旅行导游或参加旅行团。 线上路线 指南也非常方便。
对于超级认真的徒步旅行者来说，可以选择多日攀登圣山巴巴达。大多数徒步旅行者似乎都会选择跟团游览这条路线，但也许您喜欢冒险并想自己尝试一下？让我知道事情的后续。
到达那里： 乘坐从巴库前往伊斯玛仪的小巴，并让他们在前往拉希克的路口下车。剩下的路可乘坐出租车或搭便车。
在高加索地区徒步旅行时保持安全
无论您是徒步两小时前往热门目的地，还是独自一人在偏远的山顶，都没关系。无论您身在何处，请务必注意步道安全。当您计划出国徒步旅行时，这一点尤其重要！
幸运的是，没有任何值得您担心的大型野生动物。携带一根登山杖来吓走毒蛇，并让自己看起来像甘道夫一样酷。
格鲁吉亚在我的脑海里。
最担心的是天气。高加索地区的大部分小径在冬季都无法进入，而在春季，积雪需要一段时间才能完全融化。如果您想完全避免雪地徒步的危险，请将徒步时间安排在七月至八月。
在更偏远的地区，小径可能没有明显的标记（如果有的话）或维护良好。当我在佐治亚州图谢蒂徒步旅行时，春季洪水泛滥，河流过境点的桥梁被冲断——过河是一次痛苦的经历！
带上一件优质的雨衣，做好防雨、防寒、防雷的准备。随身携带当地山区救援电话号码。
在边境地区尤其要小心。亚美尼亚-阿塞拜疆边境周围地区可能存在地雷，因此最好完全避开这些地区。在图谢蒂和乔治亚州北部的其他地方，这些小径有时会靠近俄罗斯边境，因此您可能会遇到一些边防警卫。
哦，还要留意狗。高加索牧羊犬大约有熊那么大，而且凶猛。高加索犬并非都是会叫、不会咬人的；他们可以积极地保护自己的牛群，并且愿意同时运用这句话的两面性。
当地农民告诉我，如果我被狗抓住，我应该让自己看起来很小，静静地坐着，直到狗厌倦了吠叫并跑开。我尝试过一次这种策略，但一直很害怕。如果遇到有攻击性的牧羊犬，最好向牧羊人寻求帮助。
没有保险就不要徒步旅行
准备在高加索地区徒步旅行最重要的方法是获得一份好的旅行保险。你永远不知道山上会为你准备什么。
请务必在旅行前整理好您的背包客保险。该部门有很多可供选择的地方，但一个好的起点是 安全翼 。
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这就是高加索地区的情况。它只是偷走了你的心，而你对此没有太多发言权。如果你设法抗拒风景如画的城市的魅力和葡萄酒的诡计，那么一旦你到达山区，你就会失败。
对不起。我不制定规则。
在高加索地区徒步旅行的好处在于，每个人都能找到适合自己的活动。许多小径既轻松又短，即使对于初次徒步旅行者来说也是如此。对于那些渴望真正的 到野外 经验，嗯，它并没有变得那么疯狂。但这些选择仍然远远超出了千篇一律的一日游路线。
那么，我们就出发去山里吧。
山有气势。