中美洲背包旅行 • 2024 年重要提示、行程 + 费用
中美洲背包旅行是我一生中最好的决定 。我在这里的经历塑造了今天的我，我现在痴迷于激励其他人参观这个壮丽的地区。
中美洲是丛林、冲浪海滩、（龙舌兰酒）和火山的迷人结合体。这个世界吸引了某种流浪且破产的背包客——所以你一定能融入其中。
在这里连续探索了几个月后，我现在有点认为这个世界是我的第二个家。你不需要在这里待很长时间就能有同样的感觉，相信我。
这些土地有一些神奇的东西，以及它们所拥有的无尽的惊喜和机会……
其中一部分是丛林、山脉、火山、荒岛和海滩无与伦比的美丽。其中一部分是放松和内心的灵魂探索。但事实上，正是人们的善良和开放让你坠入爱河。
如果你 背包旅行中美洲时慢慢旅行 （相信我，你应该）你会发现自己面临着各种奇怪和狂野的支线任务。你知道，这种人很快就会成为你一生的新朋友。前一分钟你还停下来吃炸玉米饼，下一分钟你就开始追赶罗德里戈的宠物鸡，或者和玛雅祖母一起唱卡拉 OK。
我内心的一部分渴望在这个地方变成东南亚 2.0 之前保守这个秘密，但我就是做不到。我要把爱传播出去（ 纯净的生活 风格）。
所以，我在这里透露一些秘密：内幕消息、跌宕起伏，以及我希望在去中美洲背包旅行之前了解的基本信息。
准备好 ？ - 快点！
中美洲，我爱你。
照片： @乔米德尔赫斯特
为什么去中美洲背包旅行？
中美洲背包旅行是一次疯狂的嬉戏，既要经历混乱，又需要长时间的放松。它适合一些令人难以置信的陆路旅行，并通过旅行完善您自己的宣言。因为如果您真正在这里学习西班牙语，您会突然发现当地人和工匠背包客的全新世界向您敞开！
这里有满是琥珀的市场，有可以出售珠宝的海滩（中美洲实际上是背包客喧嚣的好地方），当然，还有很多美味的食物。每当你在海边时，我说的是炸普拉塔诺、炸玉米饼和酸橘汁腌鱼。另外，聚会永远不会太遥远。
事实上，中美洲是一个相当便宜的旅行地点。中美洲背包旅行对于那些成年间隔年或其他类型的时间有限的旅行的人来说是理想的选择。但对于那些知道如何节省每一块钱并且不介意在海滩露营的长期流浪者来说——伙计……中美洲对你来说是一个梦想的地方！
告诉你这很梦幻……
照片： @drew.botcherby
当您确实想挥霍一些千载难逢的体验时，该地区绝对可以满足您的需求！ 学习自由潜水 或水肺潜水是其中两种较受欢迎的潜水。进行史诗般的徒步旅行、跳伞和滑翔伞！
现在，并不是每个人都准备好以一个人的名义跳下悬崖。 遗愿清单经历 ……没关系！中美洲倾听您的心声，为您提供宁静的山间瑜伽静修场所或阳光下慵懒的海滩时光。另外，由于该地区的国家都很小（墨西哥除外），因此您可以花更少的时间在身体上 旅行 以及更多的时间去实际探索——或者放松！
老实说，中美洲背包旅行包含了一切：人民、派对、天堂般的风景。现在，让我们来看看探索世界这个奇妙地区的一些选择。
目录- 中美洲背包旅行的最佳行程
- 中美洲最佳游览地点 – 国家/地区分布
- 中美洲 10 件最值得做的事情
- 中美洲背包客住宿
- 中美洲背包旅行费用
- 游览中美洲的最佳时间
- 在中美洲保持安全
- 如何进入中美洲
- 如何游览中美洲
- 在中美洲工作
- 中美洲文化
- 中美洲的独特体验
- 关于中美洲背包旅行的常见问题
- 访问中美洲之前的最后建议
中美洲背包旅行的最佳行程
根据您的时间安排，有很多地方可以开始和结束您的背包旅行。选择适合您的一般中美洲背包旅行路线和行程将有助于您的旅程的一些基本规划。
我喜欢在中美洲背包旅行的原因之一是自发的能力。该地区因一定程度的混乱而繁荣！最重要的是，中美洲的距离不像世界其他地方那么令人畏惧，因此对于时间紧迫的背包客来说是一个不错的选择。
缓慢行驶并享受旅程。
此外，我不认为在各个国家之间奔波有什么意义。你还不如 放慢你的旅行速度 并享受旅程！
无论您是在寻找为期 2 周的中美洲行程还是 2 个多月的旅程，我都能满足您的需求！让我们深入探索一些我喜欢的、经过验证的、真实的中美洲背包旅行路线。
中美洲两周旅游行程：墨西哥至危地马拉
这个为期两周的中美洲背包旅行从该地区的另一端开始。飞往中美洲最便宜的航班通常飞往墨西哥坎昆。
寻找 坎昆的住宿地点 第二天离开——这不是什么秘密，我非常不喜欢坎昆！但一定要花一些时间探索那些疯狂的白色沙滩和天然井 金塔纳罗奥州 留下您永远不会忘记的回忆。
瓦哈卡很美丽。
现在开始到 恰帕斯州 ！恰帕斯州是墨西哥最迷人的地区之一。仅凭食物就值得一游，尽管文化的融合和令人惊叹的美丽风景也会吸引您的注意力。探索 圣克里斯托瓦尔德拉斯卡萨斯 在您前往危地马拉之前。
危地马拉 是另一个迷人的国家。在危地马拉背包旅行确实是一次特殊的体验。正是在这里，我无意中花了六个月的时间爱上了这个国家。
中美洲一些最好的徒步旅行地点可以在危地马拉找到。它还拥有潮湿茂盛的丛林和该地区最令人印象深刻的玛雅遗址。 阿蒂特兰湖 我敢说，这里的精神能量并没有被许多称之为家的游客所消灭。
为了进一步丰富您对中美洲的品味，您可以在众多景点之一停留 很棒的住宿地点 古老的 – 最美丽的城市之一，拥有世界上最美味的食物。老实说，在中美洲待了两周后，您会渴望更多！
中美洲4周旅游行程：危地马拉至哥斯达黎加
有一个月的时间去参观中美洲吗？完美的。
这条路线的起点是危地马拉。当然，您也可以从哥斯达黎加开始。我觉得还是留到最后比较好！
我建议在南下之前在危地马拉至少待十天。一定要去废墟 蒂卡尔 – 并确保留在 花朵 ，我爱上的小镇！
看看令人难以置信的泳池 塞穆克·尚佩 。现在如果你坐公交车回来寻找可以做的事情 阿蒂特兰湖 ，您可以一边练习瑜伽，一边深入学习这里仍然强烈感受到的玛雅文化。
安提瓜市中心还可以。
接下来，步行到美丽的殖民城市的鹅卵石街道， 古老的 。这就是你离开危地马拉之前的一切——确实有 瓜特有很多事情可以做 ！
萨尔瓦多 这是一个经常被完全忽略的国家——这是一个多么错误的错误！虽然在萨尔瓦多背包旅行确实比典型的旅游景点轻松一些，但冲浪和史诗般的街头美食使其成为您中美洲行程中值得停留的一站。您不会遇到您可能认为会遇到的安全问题 - 特别是如果您坚持去美丽的海滩。
当您绕道洪都拉斯进入尼加拉瓜时，杀手海滩并不会停止。但如果你的时间有限——我的伙计们，你就必须去尼加拉瓜的冲浪海滩。 波波约海滩 有一些最稳定的冲浪但在下降过程中不太受欢迎的海滩！
然后有 哥斯达黎加 ：中美洲馅饼上的樱桃。当您抵达这片土地时，一个美丽的背包冒险世界正在等待着您 纯净的生活。
冲浪者会想留在太平洋海岸。 坏国家 和 蒙特祖玛 是令人着迷的哥斯达黎加经典冲浪小镇！
还有 加勒比海滩 哥斯达黎加是您中美洲背包旅行的完美结束——这里除了美好的氛围之外什么也没有。
中美洲6周旅游行程：墨西哥至巴拿马
如果你有六周或更长时间，那么你就可以看到整个该死的地区。去一趟 洪都拉斯 对于一些水肺潜水来说，这是完全值得的。
巴亚尔塔港的住宿地
海湾群岛是世界上获得 PADI 认证最便宜的地方之一。 Anddd，你还可以学习自由潜水，又名水下冥想！
听着，如果你在探索这片海域的同时还进行了多次潜水 尤卡坦半岛 和 墨西哥最好的海滩 甚至去观光 伯利兹 和 危地马拉 ，你很快就会耗尽时间！
奇琴伊察值得一去！
照片： @乔米德尔赫斯特
正如他们所说，这个为期 6 周的行程就是完整的辣酱玉米饼馅——理想情况下，如果你有更多的时间来完成的话，效果会更好。不过，如果您从乌蒂拉和岛屿湾出发，穿过丛林 洪都拉斯 您可以享受徒步旅行和探索玛雅遗址（例如穿过的小径）的美好时光 科马亚瓜山国家公园。
从那里，您可以穿越到太平洋一侧 尼加拉瓜 沿着海岸冲浪，进入哥斯达黎加及更远的地方。您可以选择这条路线上所有景点的顺序，但最好先躲进巴拿马，在布凯徒步旅行，然后再返回加勒比海一侧。 哥斯达黎加 。
融入加勒比海氛围后，您可以继续返回尼加拉瓜海岸，进行更多的浮潜和潜水！
我在徒步旅行、潜水、参观遗址、放松和学习旅行语言——西班牙语之间找到了很好的平衡。如果你做太多这些事情，你就会失去对它们的特殊性的欣赏。我发现最好先在一个地方安顿至少几天，然后再乘坐鸡肉巴士出发。
中美洲最佳游览地点 – 国家/地区分布
中美洲地区由八个国家组成；每一个都值得探索！中美洲背包旅行提供了体验各种风景、文化、美食和活动的机会。
伯利兹、哥斯达黎加和墨西哥部分地区的物价比其他国家要贵。萨尔瓦多和洪都拉斯可能是名单上访问量最少的国家，但它们分别拥有该地区最好的冲浪和徒步旅行！
如有疑问，请上网查看
照片： @joemiddlehurs t
如果您想走出人迹罕至的地方，远离外国佬的踪迹，那么在所有中美洲国家都很容易。在洪都拉斯和尼加拉瓜加勒比海一侧尤其如此，那里很少有背包客去。取决于你的时间，更重要的是 你的兴趣 ，您在中美洲背包旅行的地点的选择是无限的。
墨西哥背包旅行
墨西哥是北美洲 地理上 。不，北美不仅仅是美国和加拿大……
但文化上呢？中美洲一路走来！当然，我把它包括在中美洲的背包旅行中。
这是一个幅员辽阔的国家，有着令人难以置信的多样性：冰雪覆盖的山脉、潮湿的丛林、繁华的大都市、美丽的海滩……
中美洲背包旅行路线上的大多数人倾向于坚持 尤卡坦半岛 和 恰帕斯州 地区。也就是说，墨西哥的魅力远不止这两个地方。
一个人可能花了一辈子的时间背包旅行墨西哥却看不到它的全部。如果您时间有限，这两个地区是风景最丰富、活动最丰富的地区。如果你还有时间，你应该更深入地探索墨西哥！
你好，欢迎来到墨西哥。
图卢姆是探索尤卡坦半岛自然和历史宝藏的良好基地。说真的，去令人难以置信的天然井游泳，并学习在史诗般的洞穴系统中浮潜。墨西哥也有一些很棒的水肺潜水，但比洪都拉斯贵。
恰帕斯州是我最喜欢的墨西哥地区之一。这里有丰富的历史、令人惊叹的人民和自然奇观，让您想玩多久就玩多久。吃饱了街头美食后，您可以在当地市场中穿梭，购买色彩缤纷的小饰品，最重要的是徒步穿越高地。恰帕斯州真的拥有一切！
飞往坎昆的另一种选择是飞往 墨西哥城 。从那里，您可以轻松搭乘长途巴士前往该国其他地区或危地马拉。不过，趁您还在墨西哥城，不妨趁此机会探索一下。
您在墨西哥待的时间越长，您的时间就越长 应该 在墨西哥消费。她是一位特别的人！
访问墨西哥之前需要了解什么
巴卡拉你这个美丽的混蛋。
- 世界最佳派对城市
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伯利兹背包旅行
天堂般的伯利兹是一个我认为是中美洲害群之马的国家。其一，英语是官方语言。
随着靠近危地马拉边境，西班牙语的使用率也越来越高。伯利兹克里奥尔语在沿海地区通用。
事实上，精心策划的 伯利兹行程 是中美洲背包旅行的绝佳补充。伯利兹拥有北美洲或南美洲大陆最好的水肺潜水地点。
远离海岸的外围珊瑚礁是 世界第二大堡礁！ 是的，请吃掉我们的大堡礁——这些也没有白化！
加勒比色彩如火如荼！
沿海内陆也有一些很棒的玛雅遗址。废墟位于 蜗牛 是中美洲最好的一些。
在伯利兹背包旅行时，如果您不是素食主义者（即使您是素食主义者，也去他妈的），您绝对必须在其中一个岛屿上吃龙虾。这种美丽、新鲜的海鲜美食将为您的味蕾带来一场小聚会，而价格还不到美国的一半。嗯嗯，你这个小可爱 龙虾 - 我想你！
访问伯利兹之前需要了解什么
你好，有朋友！
危地马拉背包旅行
危地马拉无疑是我背包旅行过的最具活力和令人兴奋的国家之一。事实上，我非常喜欢它，所以我最终住在了这里 花朵 （蒂卡尔附近）六个月！
这个国家有如此丰富的令人惊叹的事物可供体验。您可以尝试手工咖啡，品尝世界上最好的玉米粉蒸肉（ 嘘 不要告诉墨西哥！），并在火山和丛林国家公园体验世界上最好的徒步旅行。
玛雅文化在这里仍然非常浓厚。这些废墟与其说是一种失落文化的遗迹，不如说是一种仍然存在的文化的提醒。我记得沿着街道行走时，却发现泥路上嵌着黑曜石碎片。
蒂卡尔 <3
照片： @乔米德尔赫斯特
这片土地很大程度上代表了过去一万年来居住在这里的人们的生活。 蒂卡尔 日出时的景色尤其令人印象深刻，但还有许多其他玛雅遗址值得一看，例如 旁观者 。
如果您热衷于学习一些西班牙语并住在寄宿家庭中，危地马拉有许多很棒的西班牙语学校。在西班牙语学校度过的几周对我来说是一次改变游戏规则的经历。
学校位于 古老的 或者 克萨尔特南戈 最好的。您不仅融入当地家庭并有幸体验这座小镇，而且您的西班牙语技能也飞速提高！说西班牙语将为您在拉丁美洲的旅行打开一个全新的世界。
查看 塞穆克·尚佩 和 阿蒂特兰湖 当你在瓜特时。它们可能是旅游胜地，但它们仍然很美丽！
为了真正改变节奏，您甚至可以尝试 船上生活 通过在帆船上做志愿者 甜河 。哦天哪，下面的水手们真是一群有趣的人！
你会爱上危地马拉，这是不可避免的。我肯定正在数着日子直到我回来……
访问危地马拉之前需要了解什么
阿蒂特兰湖你杀了我！
萨尔瓦多背包旅行
萨尔瓦多立刻就拥有一些中美洲最好的和最不常见的冲浪海滩。镇 埃尔通科 是一个很棒的背包客中心。 自由 是另一个很棒的海滩小镇，冲浪效果极佳。
这 基督山云林 是一个美丽的徒步旅行的地方。由于萨尔瓦多不太受背包客欢迎，因此有充足的机会冒险走出人迹罕至的地方。
所以带上你该死的冲浪板，好吗？当您需要放下行李去远足几天时，当地的旅馆非常乐意为您服务。
冲浪板和萨尔瓦多。说出一个更好的爱情故事。
照片： @amandaadraper
萨尔瓦多是一个历史悠久的国家（即使按照中美洲的标准），当今也存在许多问题。虽然萨尔瓦多确实是地球上暴力犯罪率最高的国家之一， 外国人很少成为目标 。
基本上，如果你想找麻烦，你一定会在萨尔瓦多找到它。话虽这么说，当地人期待着旅游业能够更好发展的那一天，因为这里的生活更加平静。他们会竭尽全力确保您安全舒适，并享受这个史诗般的小国家。
也就是说，我不会在晚上冒险进入圣萨尔瓦多。然而，白天的圣萨尔瓦多非常值得探索。
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该死 好的！
洪都拉斯背包旅行
您想在中美洲背包探险中获得 PADI SCUBA 认证吗？前往 海湾群岛 ，朋友们！这是世界上获得水肺潜水认证最便宜的地方之一。
传说中的小岛 有用 是背包客的天堂。有十多个潜水中心可供选择。 罗丹岛 是一个更大的岛屿，更多地迎合游轮和老年游客的需求。它比Utila贵，但是SCUBA潜水可以说更好。
废墟位于 科班 是洪都拉斯最重要的。皮科博尼托国家公园是该国的另一大亮点。公园内有丰富的野外露营和徒步旅行潜力。
乌蒂拉是我快乐的地方
照片： @乔米德尔赫斯特
洪都拉斯经常被背包客忽略——除了科班和乌提拉。不，洪都拉斯其他地区似乎仍然不走寻常路！
考虑到这里有一些史诗般的丛林徒步旅行，甚至还有一两个偷偷摸摸的冲浪海滩，这有点遗憾。那里的游客肯定会少一些，所以你的西班牙语最好达到标准。
说实话，整个中美洲背包旅行是非常严肃的事情，如果您愿意与当地人交流并看到一个地区更本地化的一面，那么洪都拉斯就是您值得探索的地方。
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卡斯卡塔·普尔哈潘扎克
尼加拉瓜背包旅行
我喜欢尼加拉瓜，因为你可以得到与邻国哥斯达黎加类似的美丽海滩，但价格却不高。尼加拉瓜正在迅速成为中美洲的背包客之都。
这 太平洋沿岸 这里到处都是冲浪海滩、时髦的瑜伽静修中心，除了友好的当地人之外，还有外国人。殖民城市 手榴弹 和 莱昂 拥有美丽的建筑、宏伟的广场，并与 20 世纪 80 年代席卷尼加拉瓜的桑地诺运动有着密切的联系。
尼加拉瓜比我想象的还要令人惊叹十倍！
照片： @乔米德尔赫斯特
奥梅特佩岛 令人惊讶的是，许多地区都不够发达。您可以租用摩托车，真正探索岛上的美景。如果您喜欢瀑布、摩托车、游泳和朗姆酒， 前往奥梅特佩 几天了。
尼加拉瓜内陆的河流和丛林地区十分荒凉，充满冒险潜力。这 玉米群岛 尼加拉瓜加勒比海海滩附近是中美洲最偏远的目的地。
到达那里并不容易（无需飞行）。一旦你这样做了，你就会因为没有背包客群而得到回报。
尼加拉瓜是最便宜的中美洲国家！所以，在不花太多钱的情况下尽情享受吧，是的！
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嘿，从这里来！
哥斯达黎加背包旅行
哥斯达黎加是中美洲历史悠久的冒险之都。背包客们纷纷涌向这里寻找 纯净的生活 几十年来。哥斯达黎加几乎提供了您想要的一切：无尽的野生动物、云雾森林、令人惊叹的海滩、盛大的派对以及整体轻松的氛围。
事实是，哥斯达黎加名副其实。从首都 圣约瑟夫 到 太平洋沿岸 然后穿过丛林回到 加勒比海岸 – 哥斯达黎加确实是一片天堂。尽可能多地在海滩上露营——相信我，这太不可思议了！
探索哥斯达黎加国家公园。学习如何冲浪。每天喝椰子水。
结交新朋友，享受一生探索这个特别地方的时光！我可以保证您有一天会回到哥斯达黎加享受更多。 我确实做到了。
哥斯达黎加不负众望！
照片： @乔米德尔赫斯特
拥有如此多的自然美景，毫不奇怪 哥斯达黎加充满了精彩的徒步旅行 。这 阿雷纳尔火山 该地区尤其遍布优秀的步道。
哥斯达黎加被誉为中美洲最昂贵的国家之一。不幸的是，这种声誉是真实的。
也就是说，探索这个神奇的国度必将成为您背包旅行的一大亮点。哥斯达黎加的预算旅行是完全可能的。只是比在邻国背包旅行需要多一点努力。
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阿雷纳尔。
巴拿马背包旅行
好的，直接说： 巴拿马不仅仅是富人的避税天堂 。有一些美丽的史诗般的火山和丛林可供嬉戏 和 加勒比海岸充满了一些美丽的史诗般的天堂！
事实上，旅程从 牛嘴 从哥斯达黎加到巴拿马仅需几个小时。如果你在合适的季节（干燥）去那里，那里有很棒的水肺潜水和钓鱼。
与哥斯达黎加一样，一旦您逃离了众多的香蕉和棕榈油种植园，巴拿马也拥有一些奇妙的野生丛林和森林。 巴鲁火山国家公园 是一个开始探索的好地方。
这 圣布拉斯群岛 也非常美丽。穿越圣布拉斯群岛是背包客到达哥伦比亚并开始他们的旅程的一种流行方式 背包旅行南美洲 旅行。真的，如果您想乘船探索这些低洼岛屿 - 您可以尝试在该地区的帆船上做志愿者！
我希望我被困在圣布拉斯群岛！
照片： @乔米德尔赫斯特
巴拿马城是一座庞大的大都市，人们可以在这里找到一些文明和相关的烦恼。巴拿马城国际机场是该地区的主要交通枢纽，包括向南飞往哥伦比亚的航班。
我发现从巴拿马城的郊区搭乘公共汽车，看着点缀着棚屋的乡村景观慢慢变成一座比我在家乡认识的任何城市都更加闪亮、充满摩天大楼的城市（记住我是来的），这是一件非常有趣的事情。来自澳大利亚的一个小城镇！）。
尽管如此，巴拿马城还是有一些 很棒的旅馆 和有趣的景点。我建议爬上山，欣赏这个地方的壮丽景色。
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巴拿马城——带我回去！
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中美洲人迹罕至的冒险之旅
所谓的外国佬小道是 确实 中美洲的一件事。有一些背包客聚集的热点地区。如果你问我，哥斯达黎加是中美洲旅游人口最多的国家。
虽然外国佬小径上有很多值得参观的景点，但也有充足的机会出去真正探索。土著村庄、偏远的丛林、偏僻的海滩、偏远的山脉、蜿蜒的河流和众多的国家公园提供了永恒的人迹罕至的冒险潜力。
去他妈的，萨尔瓦多！
洪都拉斯和萨尔瓦多是两个几乎完全被忽视的国家！这对我来说太疯狂了，因为我在萨尔瓦多冲浪和穿越洪都拉斯丛林留下了一些最美好的回忆。
即使在像尼加拉瓜这样相对受欢迎的国家，前往加勒比海岸的背包客也少得多。这是多么大的错误啊！一些最好的潜水、海滩和美食都在这里。
我认为旅行就是缓慢、真实、用心地旅行。当然，有些旅游景点值得您花时间，但也有很多景点不值得。出去探索的回报是如此丰厚！
这是有史以来最好的背包吗？？？
多年来，我们测试了无数背包，但有一款背包一直是最好的，并且仍然是冒险家的最佳选择： 破产背包客认可的
想要更多了解为什么这些包如此 该死的完美？ 然后阅读我们的综合评论以了解内幕消息！
中美洲 10 件最值得做的事情
在中美洲，棘手的不是找事做，而是选择做什么 第一的！ 这里有一些真正壮观的冒险：水上、水下和水上。无论你最终成为一名船流浪者， 航行加勒比海 中美洲海岸或无论您只是偶尔潜水，这里的水都会奖励您！
非常好。
但丛林、玛雅文化、街头小吃和市场也令人难以置信。你与工匠交的朋友越多，你就越有可能突然知道如何制作花边。这是一件有点晦涩难懂的事情，但它是一个 方便的背包客工作 紧要关头！
不管怎样，无论你最终在中美洲做什么，你都知道这将是一段美好时光。
1. 获得开放水域潜水证书
您可以在中美洲的几乎每个国家进行水肺潜水，获得认证将开启一个全新的旅行世界。科苏梅尔附近的珊瑚礁非常壮丽。伯利兹附近的珊瑚礁也是如此。获得实际认证最便宜的地方是洪都拉斯的乌蒂拉。
潜水生活真是太棒了！您不仅可以与鱼交朋友，还可以沉迷于潜水生活方式。是的，让我告诉你，其中涉及一些饮酒和聚会。
去图卢姆的天然井潜水吧！2. 学习西班牙语
我在谢拉郊外的山区学校两次不同的旅行中完成了两次学习。这些经历涉及一些寄宿家庭，真正将我的西班牙语技能提升到了一个新的水平。
你好吗？今天我是你的向导。
照片： @Lauramcblonde
您几乎可以在中美洲的任何地方学习西班牙语。您融入社区越多，您的语言技能就越好。您的语言技能越好，就越容易在该国获得更丰富的经验。
3.住在哥斯达黎加的树屋里
在 10 年的旅行中，我住过的最酷的地方之一是位于曼萨尼约（加勒比海南部海岸）以南丛林中部一座 35 米高的树屋顶上。如果您住在那里，请告诉店主我打招呼！这个地方被称为 自然观测站 ， 一探究竟。
中美洲有很多生态旅馆。好吧，他们可能不是 相当 像树屋一样酷，但它们非常漂亮——而且为地球做了一点点好事。
尝试这些史诗般的生态旅馆！4. 尼加拉瓜火山寄宿
这项活动不言而喻：沿着火山侧面以最快的速度冲下！好吧，这只是为了新奇，但你知道吗？有时候你就是要做一些事情，并且有点孩子气！
火山帮！
照片： @乔米德尔赫斯特
真是太有趣了，而且风景也不错。
以此方式登上火山！5.在伯利兹吃龙虾
世界上最好（也是最便宜）吃龙虾的地方之一。不，但说实话，没有什么比新鲜的海鲜更好的了。
它几乎不需要其他成分，并且 所以 对你真他妈好。只要您遵守当地法规，您甚至可以尝试鱼叉捕鱼并为自己准备一顿晚餐！
让我现在建议新鲜的 龙虾 用柠檬黄油酱烤得很好。简单，但美味！
6. 乘船沿着危地马拉的杜尔塞河 (Rio Dulce) 航行
实际上可以乘船离开危地马拉，穿过这个丛林河流系统前往洪都拉斯湾岛。事实上，我曾多次将帆船从杜尔塞河运送到洪都拉斯，但许多背包客只需自愿登上前往该方向的帆船即可。
里约杜尔塞是危地马拉如此独特的一部分
照片： @乔米德尔赫斯特
如果您最终没有乘坐帆船，我绝对仍然建议您乘船游览杜尔塞河。基本上，当你被绿色丛林的围墙包围时，你就会意识到你的帆船是多么的渺小……是的，这真是太可怕了。
7. 参观巴拿马圣布拉斯群岛
无论您是派对狂人还是海滩爱好者（或两者兼而有之）——圣布拉斯群岛之旅都是您永远不会忘记的一次旅行（或者永远不会记得，具体取决于朗姆酒的消费量）。
如果您按照自己的节奏航行，您将能够融入岛屿生活并了解那里的一些文化。大多数人只是简单地走过——这一切都很好，而且你肯定还会有一个令人兴奋的派对时间！但要真正了解圣布拉斯是多么令人惊叹且独特，您需要放慢脚步，花一些时间在那里。
圣布拉斯完美
照片： @乔米德尔赫斯特
8.乘风破浪！
尼加拉瓜和哥斯达黎加尤其是世界级的冲浪目的地和学习的好地方，但中美洲的整个太平洋海岸都充满了史诗般的冲浪地点。萨尔瓦多是一个被忽视的冲浪热点——这真是太遗憾了！
Oiiiiiiiii，我想回到尼加拉瓜冲浪！
因此，所有冲浪爱好者都需要收拾好冲浪板，前往中美洲。一场令人愉快的旅行正在等待着您！另外，我们都知道冲浪生活的规则。黎明冲浪，午餐喝啤酒，整晚聚会。
9.参观墨西哥的天然井
天然井是一个小魔法。它们是沉入石灰岩泥土中的清澈蓝色游泳洞。地球上最好的游泳洞位于墨西哥尤卡坦半岛。玛雅人曾经用它们作为水源……或者扔死人……
杰罗尼莫奥奥
照片： @乔米德尔赫斯特
如今，这些地点几乎充满了神秘色彩。即使是流行的也太棒了。
能够看到50米深的地方，真是太不可思议了！此外，当您在尤卡坦半岛的潮湿天气中感到闷热时，冷水是一种非常受欢迎的缓解方式。
参观天然井！10.改变你的计划
这是一个警告。中美洲旅行是这样的：你到达，你坠入爱河，你不想离开。虽然大致了解自己想去哪个方向是件好事，但最糟糕的事情就是计划好背包旅行的每个部分。
与当地人和其他背包客谈论他们最喜欢的地方。在您的行程中留出一些回旋余地，以便您可以在那些让您有宾至如归感觉的地方延长停留时间。
小包装问题？
想知道如何像专业人士一样打包吗？首先，您需要合适的装备……
这些都是 包装立方体 对于环球旅行者和 为了 真实的 冒险家——这些婴儿是 旅行者最好保守的秘密。 他们会整理您的行李并最大程度地减少体积，以便您可以携带更多物品。
或者，你知道……你可以坚持把它们全部扔进背包里……
在这里获取你的 阅读我们的评论中美洲背包客住宿
中美洲为背包客提供大量经济型住宿选择。当您不想在舒适的帐篷或沙发上过夜时，您需要预订一家旅馆。
无论您只是需要一个休息的地方还是会见其他旅伴的地方，旅馆显然都是您的最佳选择……一旦您来到这里 宿舍生活 ，您将永远回想起在那里留下的美好回忆！
只是放松一下伙计！是的，这是在一家旅馆！
图像： 尼克·希尔迪奇-肖特
但你知道吗？没有什么比在星空下或丛林深处露营过夜更好的了。我认为我所有旅行中最喜欢的夜晚之一是在危地马拉的亚克萨遗址露营。当然，我有一个很好的徒步帐篷，所以我的睡眠很完美。
晚上是和公园管理员聊天、打牌度过的。我在吼猴的声音中入睡，醒来时看到湖上的日出。所以，是的，住在旅馆是与其他旅行者联系的绝佳方式 - 但有时你不得不去丛林。
中美洲背包旅行费用
中美洲的每个国家都会以不同的方式影响您的预算。我发现尼加拉瓜是中美洲最便宜的国家，紧随其后的是萨尔瓦多和危地马拉。
洪都拉斯的物价也非常便宜，但在海湾群岛并不是超级便宜。哥斯达黎加和伯利兹在交通和住宿等某些方面要贵得多。
去中美洲旅游当然不需要太贵！如果您担心花太多钱，我建议您分配更多时间去探索更便宜的国家。但说实话，如果你坚持 行之有效的预算背包旅行方法 ，你的钱包就没问题了。
中美洲背包旅行的每日预算
以下是您在中美洲背包旅行时每天需要支付的费用的详细信息……
| 国家 | 宿舍床 | 当地餐 | 乘坐巴士 | 平均每日费用 |
|---|---|---|---|---|
| 墨西哥 | 10-15 美元 | 3-7 美元 | -15 | -45+ |
| 伯利兹 | 10-17 美元 | -8+ | 5-10 美元 | -50+ |
| 危地马拉 | 5-10 美元 | 2-5 美元 | 3-6 美元 | -40+ |
| 萨尔瓦多 | 5-10 美元 | -5 | 2-6 美元 | -35+ |
| 洪都拉斯 | 10-15 美元 | 3-6 美元 | -10 | -45+ |
| 尼加拉瓜 | 4-9 美元 | 2-5 美元 | 3-6 美元 | -35+ |
| 哥斯达黎加 | 10-17 美元 | 4-9 美元 | 10-20 美元 | -50+ |
| 巴拿马 | -15 | -8 | 4-12 美元 | -40+ |
中美洲预算旅行技巧
露营是必经之路！
为什么你应该带着水瓶去中美洲旅行？
即使是最原始的海滩，塑料也会被冲走……所以请尽自己的一份力量，让蓝色巨人保持美丽！
你不可能一夜之间拯救世界，但你不妨成为解决方案的一部分，而不是问题的一部分。当您前往世界上一些最偏远的地方旅行时，您会逐渐意识到塑料问题的严重程度。我希望您受到更多启发，继续成为一名负责任的旅行者。
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阅读评论游览中美洲的最佳时间
什么时候去中美洲 中美洲每个国家都有自己独特的气候，因此天气会有所不同。旱季一般是 十二月、一月、二月和三月 : 这肯定是大多数人来访的时间。你可以享受美好的天气 十一月 和 四月 以及。
雨季过后的中美洲如此郁郁葱葱
照片： @乔米德尔赫斯特
雨季是游览的好时机。如果您想做大量户外活动，下雨只会让事情变得复杂。在圣诞节和新年期间，哥斯达黎加的海滩挤满了外国人和当地人。
水肺潜水最好在冬季或早春进行（ 11 月至 2 月 ）。当不下雨的时候，海水的能见度更好，岛屿通常更宜人。基本上，如果您愿意忍受一些下雨天和稍微不那么拥挤的海滩，那就这么做吧：丛林确实很美丽。
此外，海拔越高，天气变化越多。我无法给出超级准确的国家/地区细分，因为这确实取决于您所在国家/地区的哪个地方会遇到什么样的天气。海边的任何地方都会更加寒冷，雨季也不那么明显。
去中美洲要带什么东西
对于中美洲背包旅行时要进行的各种气候和活动，您将需要最终的装箱单。
没有必要是那个推着大约 50 公斤行李的人。但您也不想没有必需品！
那你怎么办 真的 需要？以下是我每次背包旅行时都会携带的一些必需品。
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在中美洲保持安全
好吧，当人们意识到我在中美洲生活了六个月并且旅行次数增多时，他们立即会问： 出色地 中美洲安全吗 ？ 虽然中美洲确实经历了数十年的残酷战争、帮派暴力和可怕的毒品贸易，但现代中美洲却是另一番景象（尽管其中许多问题仍然存在，而且很严重）。
不要误会我的意思，中美洲仍然存在帮派暴力和毒品贸易的巨大问题，但它集中在游客通常不会进入的特定地区。我从背包客那里听到的99%的麻烦都是从他们试图购买毒品/购买毒品开始的。
所以，是的，标准的安全背包旅行规则适用，但不，你很少会在这里逃命。然而，如果我不说中美洲的犯罪率比世界其他地区更高，而且外国人更有可能陷入某些事情，我仍然会认为这是不诚实的。中美洲的某些地区（主要是城市）的凶杀率是世界上最高的（不是战区）。
也就是说，外国人很少参与暴力或成为暴力的目标。 我无意中目睹的那起抢劫案很快就被邻居叫停了，因为那个女孩尖叫得太大声了。事实上，这名潜在的强盗已经被社区带走并处理了……
基本上，如果您万一发现自己被抢劫，请大声说话，但不要成为英雄。啊啊，只要你保持理智，这种事可能就不会发生在你身上。
查看我们的中美洲安全指南！中美洲的性、毒品和摇滚乐
我能说什么？我第一次背包穿越中美洲——我觉得在那里度过的几个月几乎是一场连续的聚会。背包客巡回赛已经很成熟了，几乎在你住过的每家旅馆里，都有其他人玩游戏来喝几瓶啤酒。
可卡因和大麻等毒品在背包客小道上非常丰富。我的建议：涉足几次是背包客体验的正常部分 - 但要小心 - 1. 毒品贸易是中美洲最具破坏性的力量之一，2. 像可乐这样的硬性毒品非常容易上瘾，过量服用确实会发生。
卖淫现象在中美洲各国都很猖獗。我发现在哥斯达黎加的某些地区，几乎每天晚上都有性工作者接近我。请记住，性交易在中美洲也是一个大问题，从事该行业的人可能不是自愿这样做的。
一般来说，只要您愿意，就可以参加聚会并度过愉快的时光，但也要记住要放松。 爬火山 或者当你在的时候进行一次长途跋涉会更有趣 不是 宿醉——把它从我这里拿走。
前往中美洲之前购买保险
无论您做什么，旅行总是会涉及一定程度的风险。所以我强烈建议您先购买优质的背包客保险
在你去旅行之前， 请考虑一家好的旅行保险提供商。 在路上（和公海）总是会发生糟糕的事情，当它发生时，很高兴知道 某人 已经得到你的支持。 Trip Tales 信任哪家旅行保险提供商可以满足其所有保险需求……？
世界游牧民族！
请务必在旅行前整理好您的背包客保险。该部门有很多可供选择的地方，但一个好的起点是 安全翼 。
他们提供按月付款，没有锁定合同，并且完全不需要行程：这就是 长期旅行者和数字游民所需要的确切保险。
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访问安全之翼 或阅读我们的评论！如何进入中美洲
我的两次中美洲背包旅行分别是从坎昆和危地马拉城开始的。如果您来自北美或欧洲，您可以在飞往坎昆的航班上获得一些超值优惠。
我个人讨厌坎昆，但它的机场完成了任务。例如，它比伯利兹城便宜得多，而伯利兹城实际上并不遥远。为了最大化您的预算，找到飞往 中美洲 的廉价航班就是关键！
您还可以找到飞往其他中美洲首府城市的廉价航班。巴拿马城可能是最便宜的，其次是马那瓜和圣何塞。查看我们的帖子 如何获得便宜机票 查找飞往中美洲的特价航班。
坎昆 是开始您的旅行的好地方
照片： @乔米德尔赫斯特
根据您的时间范围和日程安排，您可以就从哪里开始旅行做出明智的决定。如果您热衷于背包旅行整个中美洲，我建议您从墨西哥开始，然后一路向南。您可能很幸运找到飞往巴拿马城的廉价航班，但实际上，那将是非常幸运的，
方便的是，大多数中美洲国家也不需要任何签证即可进入。大多数西方国家，包括美国、英国、欧盟和澳大利亚，都可以免签证访问每个国家，为期 90 天。但请注意，有些国家/地区喜欢收取少量入场费。
如何游览中美洲
最简单、最便宜的选择是乘坐巴士前往中美洲。该地区因 鸡巴士 。
危地马拉的鸡巴士是一个值得一看的景点。这些老式的美国校车通常涂有迷幻的颜色，里面挤满了人（有时还有鸡）。
伯利兹 一个安全的国家
大多数公共汽车是在美国拍卖购买的，然后开往中美洲，在公共交通中度过第二次（疲惫的）生活。它们不是载着美国学童，而是沿着陡峭的山路飞行，里面挤满了当地居民。我几乎可以闻到燃烧的休息物和美味的路边小吃的甜香。
在哥斯达黎加和墨西哥尤卡坦半岛，巴士质量更好，但比该地区其他地方贵得多。在大城市，公共交通系统很复杂，但相对容易出行。一些大城市（例如墨西哥城）拥有易于使用的地铁。
危地马拉的鸡巴士有一些史诗般的油漆工作。
要前往各个加勒比海岛屿，您可以乘坐渡轮。渡轮比我预期的要贵，所以要相应地做好预算。
无论您走到哪里，您都会听到“出租车”“出租车”这个词。出租车总是比乘坐公共汽车贵，但在某些情况下很有用。但请扭转你的讨价还价游戏，并始终在上出租车之前与司机设定价格。
在中美洲搭便车
学习搭便车 绝对是一个选择，但是当你知道如何说西班牙语时，这肯定会更容易。如果你穿着得体并且看起来像其他拉丁裔流浪者，司机通常会知道你在做什么。然而，我始终认为主动提供午餐或解释您所经历的旅程是个好主意。
搭便车的规定因人而异，因为有些人接你可能需要多说话的陪伴，而有些人则喜欢安静。在这里说西班牙语更容易，这样您就可以了解情况。根据国家/地区的不同，您搭便车时的等待时间/成功率也会有所不同。
我们在这里咕咕！
照片： @themanwiththetinyguitar
我在墨西哥搭便车最幸运。我和我的鸡在中美洲遇到了货车司机、音乐家、农民和其他独行旅行者。我觉得搭便车确实以一种更原始的方式打开了旅行的世界。
从中美洲继续旅行
中美洲背包旅行后想继续向南旅行吗？你有几个选择。您始终可以从巴拿马城、墨西哥城或坎昆（取决于您在该地区旅行的方向）飞往南美洲或欧洲。
一个更有价值的选择是乘船。多家船公司现在提供从巴拿马经圣布拉斯群岛前往哥伦比亚的航线，行程从三到五天不等。如果您热衷于跳岛航行冒险，这个选择适合您。
从这里你可以继续背包南美！他妈的是啊！
照片： @乔米德尔赫斯特
第三种选择，如果你可以这样称呼的话，就是从陆路穿越达连峡。有传言说你可以雇一个导游（花不少钱）然后步行穿过达连峡。在过去，由于毒品恐怖分子/游击队活动，这是不可能的，并且仍然被认为是非常严重的 穿越危险的地方 。如果您尝试在没有向导的情况下独自旅行，愿背包客之神与您同在。
从巴拿马乘船到哥伦比亚听起来肯定是最有趣的。您将有机会在完全孤立的岛屿上睡觉，在清澈的海水中游泳，同时在船上喝一些冰镇啤酒……这是一次史诗般的旅行。
从中美洲继续旅行？尝试一下这些国家。在中美洲工作
几十年来，中美洲一直是外国人的目的地。所有人都因为各种原因来到这里：退休、逃离办公桌、数字游牧生活方式、无休止地冲浪、永远参加派对，或者只是为了远离激烈的竞争而享受更便宜的生活成本。
中美洲是背包客和数字游牧者寻找长期定居地的主要候选地之一（根据最近的调查） 数字游牧趋势 ）。当然，有些国家的生活成本比其他国家高，但一般来说，中美洲的生活成本较低，人们可以享受一种非常愉快的生活方式，其生活成本约为欧洲或美国的一半。
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获取 eSIM！中美洲志愿服务
海外志愿服务是体验文化并回馈社会的绝佳方式。中美洲有大量不同的志愿者项目，从教学到动物护理到农业几乎无所不包！
程序运行经过 信誉良好的工作交流计划 喜欢 世界包装工 和 工作外 通常管理良好且信誉良好。然而，它们也并非没有缺陷。每当您从事志愿服务时，请保持警惕，尤其是在与动物或儿童一起工作时。
中美洲文化
中美洲是数十个不同民族的家园，每个民族都有自己的传统、饮食风格、服饰，在某些情况下还有语言。我发现危地马拉高地的玛雅民族拥有最丰富、最独特的文化习俗和传统，这些习俗和传统在很大程度上在危地马拉的现代化（和血腥内战）中幸存下来。
当您在玛雅村庄度过几晚时，您会真正感受到古老传统的氛围。同样，我发现伯利兹和洪都拉斯的加里富纳社区充满生机——尤其是在音乐和美食方面。
墨西哥的亡灵节。
连接所有中美洲国家的一条主线是宗教。这是一个非常天主教的地区，几乎无一例外，每个村庄似乎都可以找到当地的圣人和赞助人。
总的来说，我发现我访问过的中美洲每个国家的人民都很友善、慷慨和热情，而且在时间允许的情况下，他们常常非常热衷于与你分享烈酒和聊天。
中美洲吃什么
中美洲的食物 可 正如其人类居民一样多样化……
不过，我首先要说的是，亚洲和中东的食物比中美洲的背包客主食大米和豆类更令我惊叹。也就是说，您可以找到一些非常美味的东西来尝试！
中美洲必尝菜肴
中美洲的独特体验
当你在这里旅行、流浪、成为一个破产的背包客时，我鼓励你有一点钱去尝试一些独特的体验。因为当您在中美洲时，可以尝试一些真正特别的活动。
是的，您可以去滑翔伞或蹦极。您可以登上火山，或徒步穿越丛林。
但有两项活动是中美洲真正可以宣称自己拥有的： 水肺潜水和冲浪 。阳光下的乐趣沿着海岸线永远不会停止！
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中美洲水肺潜水
您现在应该知道中美洲有一些优秀的水肺潜水场所。可以在所有国家潜水，因为它们都可以通往海岸。墨西哥、伯利兹和洪都拉斯是明显的赢家。
这里真是太美了！
潜入 伯利兹 比洪都拉斯贵，尽管毫无疑问仍然是史诗般的。伟大的蓝洞是一次很棒的潜水体验，但周围的众多浅礁也是如此。
墨西哥可能拥有最著名的地区 - 比如 科苏梅尔 和 天然井 – 但我认为他们不辜负炒作。您可以与蝠鲼、鲸鲨、海龟和无数热带鱼一起游泳！
如果你要去远一点的地方 背包旅行古巴 可以提供一些真正令人兴奋的潜水地点。另外，虽然开曼群岛 技术上 英国人，他们位于古巴南部，基本上是一个充满潜水点的完整岛屿。
然而， 洪都拉斯的海湾群岛 是获得 PADI 认证的首选地点。乌提拉岛的背包客场景也是吸引人的一部分。
在乌蒂拉期间，我遇到了许多海湾群岛的人，他们一年中的大部分时间都搬到那里从事潜水行业。我必须承认我很羡慕他们。如果您想在美丽的地方长期居住，成为一名潜水教练是实现这一目标的一个好方法。
在中美洲冲浪
冲浪运动在中美洲南太平洋海岸的大部分地区占据主导地位，从萨尔瓦多开始，一直延伸到哥斯达黎加和巴拿马。北半球一些最好的冲浪海滩都位于这里。
冲浪新手？有很多冲浪学校可以帮助您开始冲浪。
尼加拉瓜是学习冲浪的绝佳地点。
照片：拉兹万·奥伦多维奇（ 弗利克 ）
参加尼加拉瓜或哥斯达黎加冲浪营是让自己完全沉浸在冲浪世界的好方法。结识比你水平更高的人总是有助于一个人的进步。
冲浪营地基本上是一个带有（宿舍）或不带房间（露营）的冲浪旅馆，冲浪者社区在这里扎根。冲浪营的生活很艰难。冲浪、美食、交友和聚会是主要活动。听起来很有趣吗？是时候收拾我的朋友们了。
看看哥斯达黎加的海浪关于中美洲背包旅行的常见问题
中美洲对于背包客来说安全吗？
是的，中美洲大部分地区都可以安全游览，包括洪都拉斯和萨尔瓦多。但该地区所有大城市的某些地方您应该避免在夜间行走，并始终遵循标准安全程序。
中美洲背包旅行需要多长时间？
我推荐一个 最低限度 在中美洲待了六周，但即便如此也会感觉很匆忙。如果您慢慢旅行并沿途做志愿者，您可以轻松地在中美洲背包旅行 3 至 6 个月。
中美洲哪里可以背包旅行？
中美洲的所有国家提供的东西都略有不同，所以这取决于您想要什么！你可以去冲浪、远足、潜水或美食之旅。危地马拉可能是徒步旅行的最佳选择，而萨尔瓦多或尼加拉瓜则更适合冲浪。
中美洲对于单身女性旅行者安全吗？
一般来说，是的。我不认为中美洲是 较少的 对女性来说比其他旅客更安全。您仍然需要保持警惕，倾听自己的直觉，然后您可能会获得非常安全的体验。
鸡为什么要穿越中美洲？
因为靛蓝需要一个朋友。不，这不是玩笑：那确实是靛蓝的朋友。
访问中美洲之前的最后建议
对中美洲好一点。
中美洲是一个多年来过得并不轻松的地区，但现在已经反弹。这是一个美丽的地区，到处都是真诚地很高兴向您展示他们的家的人们。因此，我的最后一点建议就是 以一种让这个地方变得更好的方式旅行 – 还不错。
冲浪、潜水、徒步旅行、聚会……应有尽有 至高无上的 这里很好。
一旦你学会了一点西班牙语并离开了外国佬的踪迹，你就可以充分体验背包客世界和当地人的世界。你会遇到终生的朋友，当你在家里重述这些经历时，你会被卷入听起来不真实的冒险之中。
但这对您来说只是拉丁美洲！这对流浪者和工匠来说很友善，下一个免费露营地就在路边。市场色彩缤纷，街道上到处都是美味的食物。
所以，出发吧，订票，开始探索吧！我在这里找到了第二个家，我几乎肯定你也会的！希望有一天我能在路上见到你。
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希望有一天能在那里见到您！
照片： @乔米德尔赫斯特
更新于 2023 年 2 月 劳拉·霍尔。